De gezondheidsrisico's van sociale rokers zijn vergelijkbaar met actieve rokers |

Ben je een sociale roker of vrienden hebben met deze rookgewoonte? Net als zijn naam, s sociale roker is een persoon die gewoonlijk rookt om te socializen. Dit kan te wijten zijn aan het bewustzijn van de gevaren van roken, maar de omgeving dwingt tot deze gewoonte. Het probleem is, is deze gewoonte veiliger dan actieve rokers?

Wat is dat sociale roker?

Zoals al genoemd, sociale roker zijn mensen die niet regelmatig elke dag roken. Op één dag kunnen ze slechts één pakje of één stick per dag consumeren.

Deskundigen weten nog steeds niet waardoor een persoon een lichte roker wordt. De reden is dat sigaretten nicotine bevatten, wat erg verslavend is (waardoor de effecten van nicotineverslaving ontstaan).

Wanneer een roker stopt met roken, zullen ze meestal de volgende symptomen ervaren:

  • slaperigheid,
  • gemakkelijk boos,
  • moeilijk te concentreren,
  • angstig, en
  • verlangen naar tabak.

Dit is wat ervoor zorgt dat rokers steeds weer sigaretten willen. Echter, op sociale roker, dit lijkt niet het geval te zijn.

Sommige lichte rokers hebben de behoefte om elke dag te roken, terwijl anderen dagen of weken kunnen stoppen met roken voordat ze uiteindelijk weer gaan roken.

De gezondheidsrisico's van het zijn sociale roker

Meeste van de sociale roker denken dat ze niet nadelig worden beïnvloed omdat het aantal gerookte sigaretten niet zo hoog is als bij actieve rokers.

In feite liggen de gevaren van roken nog steeds op de loer voor de gezondheid, zelfs als u het niet elke dag regelmatig rookt.

Ja, dit komt omdat elke gerookte sigaret een effect heeft op de gezondheid. Ook al hoor je erbij sociale roker , zullen gezondheidsrisico's zoals hart-en vaatziekten en kanker blijven toenemen.

Niet alleen dat, sigarettenrook die het lichaam binnendringt, kan ervoor zorgen dat bloedplaatjes stollen, waardoor bloedvaten verstopt raken en een hartaanval of beroerte kan ontstaan.

Sociale roker ook wel lichte rokers genoemd. Een lichte roker is iemand die doorgaans minder rookt.

De Cleveland Clinic zegt echter dat, of het nu vijf sigaretten of twee pakjes sigaretten per dag is, de schade aan de longen bijna hetzelfde is.

Het proces van sigarettenrook beschadigt de longen

Lichte rokers blijven dezelfde sigaretten branden en inhaleren ongeveer 7000 chemicaliën in sigaretten. Van ten minste 69 van deze chemicaliën is bekend dat ze kanker veroorzaken.

Ondanks dat sociale roker als je slechts vijf sigaretten per dag rookt, treedt de negatieve impact op het lichaam nog steeds aanzienlijk op zoals actieve rokers, ook op de longen.

Deze chemische verbindingen kunnen celbeschadiging in de longen veroorzaken. De beschadigde cellen zullen ontstoken en opgezwollen raken en het lichaam zal proberen de schade te herstellen.

Tijdens dit proces kunnen ook normale en gezonde lichaamsweefsels worden beschadigd.

Verminderde longfunctie

De hoeveelheid lucht die wordt ingenomen bij het ademen, maakt deel uit van de functie van de longen en neemt van nature af met de leeftijd.

Welnu, een van de gevaren van roken is het versnellen van de achteruitgang van de longfunctie.

Wanneer de longfunctie afneemt, zult u moeite hebben om zuurstof te krijgen die belangrijk is voor lichaamsorganen, zoals het hart en de hersenen.

Dit kan uw gezondheid beïnvloeden, nog voordat u een verstopping in de bloedvaten heeft.

Als uw zuurstofopname onvoldoende is, heeft u mogelijk extra zuurstof uit een buis nodig om ervoor te zorgen dat uw lichaam de hoeveelheid zuurstof krijgt die het nodig heeft.

Verschillende ziekten die op de loer liggen sociale roker

Vergelijkbaar met wat op de loer ligt bij actieve rokers, zijn hier verschillende aandoeningen die lichte rokers kunnen ervaren:

  • hartziekte als gevolg van verhoogde bloeddruk en cholesterol,
  • verzwakte aorta,
  • vroegtijdig overlijden door hart- en vaatziekten,
  • long-, slokdarm-, maag- en pancreaskanker,
  • luchtweginfectie,
  • verminderde vruchtbaarheid,
  • langzamer herstel van fracturen en andere verwondingen,
  • staar, en
  • algehele verminderde kwaliteit van leven.

In wezen is er geen veilig aantal sigaretten dat u elke dag kunt roken. Actieve roker of sociale roker zal niet profiteren van enige vorm van sigaret.

Sociale roker blijf de mensen om je heen schaden

De rook die wordt uitgeademd door rokers, ook bekend als passief roken, plus de rook van de sigaret zelf, is giftig voor de mensen om je heen.

Veel onderzoeken tonen aan dat alleen al het in een rookruimte zijn, gezondheidsrisico's verhoogt, zoals kanker en hartaandoeningen.

Hoewel de gezondheidseffecten bijna hetzelfde zijn als bij lichte of actieve rokers, is er goed nieuws voor degenen onder u die dat wel zijn sociale roker .

Degenen onder u met deze rookgewoonte vinden het misschien gemakkelijker om te stoppen. De reden is dat je alleen onder bepaalde omstandigheden rookt, dus je hebt misschien niet de effecten van afhankelijkheid ervaren.

Probeer plannen te maken over hoe u plaatsen waar u gewoonlijk rookt kunt vermijden en hoe u het gedrag kunt beheersen wanneer u met rokers omgaat.

Er zijn nog steeds veel manieren om te socialiseren in vergelijking met roken.

Meer tijd doorbrengen met vrienden die niet roken of naar plaatsen gaan waar roken niet is toegestaan, kan sociale rokers helpen om snel te stoppen met roken.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found