Drankje actieve kool laat de laatste tijd steeds meer zijn populariteit zien als een gezonde drank. Veel sapfabrikanten bieden citroenkoolsap (limonade met actieve kool), wat een mengsel is van water, echt citroensap, natuurlijke zoetstof en actieve kool oftewel actieve kool. Hoewel de kleur gitzwart is en ons vaak doet denken aan plassen in riolen, wordt de smaak beschreven als niet anders dan gewoon citroensap, ook al is de textuur een beetje korrelig en kalkachtig.
Fabrikanten beweren dat dranken met actieve kool kan je het uiterlijk geven van een gezonde, stralende huid, een betere spijsvertering, de rest van de kater van gisteravond elimineren en alle slechte gifstoffen in het lichaam verwijderen. Klopt het dat deze gitzwarte drank goed is voor de gezondheid?
Wat is dat actieve kool?
De houtskool die aan je drankje wordt toegevoegd, is niet van dezelfde soort houtskool die wordt gebruikt voor het grillen op een barbecue. Actieve kool is koolstof geproduceerd uit oude oliepalmschelpen, bamboe of zaagsel dat een speciaal activeringsproces heeft ondergaan om het absorptievermogen te vergroten.
Het proces van het activeren van houtskool wordt gedaan door het te weken met bepaalde chemicaliën. Vervolgens wordt de actieve kool verder verwerkt zodat het veilig is voor consumptie, en in de dranken die je bij gezondheidsdranken ziet staan.
Wat zijn de voordelen van drinken? actieve kool?
Belangrijkste claims van drankjes actieve kool wat u gewoonlijk in commerciële verkooppunten aantreft, is om te helpen bij het ontgiften en verwijderen van schadelijke vreemde stoffen in het lichaam.
Van houtskool is bekend dat het onzuiverheden tot 100 tot 200 keer zijn gewicht absorbeert. Ondertussen, door het activeringsproces te doorlopen, wordt beweerd dat actieve kool de massa gifstoffen en onzuiverheden tot duizenden keren zijn eigen gewicht kan absorberen, dus wordt beweerd dat actieve kool een uitstekend natuurlijk ingrediënt is voor het wegspoelen van gifstoffen in het lichaam .
Bovendien zou deze gitzwarte drank nuttig zijn voor het geven van extra energiepieken, een stralende, gladde huid en het genezen van katers van de binge-drinking van gisteravond. Dit is zo omdat actieve kool werkt om gifstoffen en resterende alcohol in de nieren en bloedbaan te reinigen. Drankje actieve kool Er wordt ook beweerd dat het buikvet kan verminderen.
is actieve kool echt effectief in het verwijderen van gifstoffen?
Actieve kool is effectief in het aantrekken van gifstoffen in het lichaam. De ontgiftingsvoordelen van: actieve kool is al lang bewezen door medische professionals als een behandeling voor alcoholvergiftiging en overdosis drugs. Deze kooldioxide werkt als een spons, bindt zich aan gifstoffen en absorbeert ze voordat ze in de bloedbaan worden getransporteerd.
Maar wat begrepen moet worden is, actieve kool kan niet door het lichaam worden verteerd. Dit betekent dat na het opnemen van gifstoffen in het lichaam, de actieve koolresten die nu gifstoffen bevatten in het spijsverteringskanaal achterblijven en samen met andere voedselresten worden verwijderd. Als het gif al is verteerd door het spijsverteringskanaal (niet meer in de darm) en door de bloedbaan door het lichaam is vervoerd, dan actieve kool zal niet veel doen om gif te elimineren. Daarom worden sommige van de hierboven beschreven claims voor de voordelen van houtskooldranken als onnauwkeurig beschouwd.
Bovendien is de "dosis" actieve kool in de drank actieve kool telde heel weinig. Ter vergelijking: patiënten met gevallen van vergiftiging of overdosering krijgen meestal ongeveer 5-10 tabletten actieve kool voor één slok om het optimale ontgiftingsproces te bereiken. Terwijl ze in commerciële dranken hoogstens ongeveer 1-2 theelepels actieve kool bevatten, heeft deze drank dus niet noodzakelijk het ontgiftende effect dat je wilt. Bovendien zijn de effectiviteit en voordelen ervan nooit echt bewezen door sterk klinisch bewijs.
Drink niet achteloos actieve kooldranken
Wat mensen kennen als "detox" kan verschillen van het ontgiftingsproces in de medische wereld. In een noodgeval, zoals een overdosis drugs, zal het vrijkomen van grote hoeveelheden gif zeer nuttig zijn voor het herstel van de patiënt in korte tijd. Maar als je niet ernstig vergiftigd bent, is het regelmatig consumeren van actieve kooldranken geen verstandig idee.
Actieve kool is een zeer sterke ontgiftende stof en heeft geen speciale "voorwaarden" over wat het wel en niet kan opnemen. Lauren Minchen, een gecertificeerde voedingsdeskundige uit New York, waarschuwt dat houtskool vanwege zijn niet-specifieke aard bij het opnemen van bepaalde verbindingen, behalve het aantrekken van gifstoffen, zich ook kan binden aan een aantal voedingsstoffen zoals vitamine C, niacine, pyrodicine (vitamine B6), thiamine (vitamine B1).), en biotine. Hierdoor verliest het voedsel of de drank die u consumeert de belangrijke voedingsstoffen die erin zitten. Geactiveerde kool kan ook alle medicijnen die u momenteel gebruikt voor uw herstel absorberen.
Het lichaam heeft eigenlijk zijn eigen mechanisme om zich te ontdoen van gifstoffen met behulp van de nieren. Als u de meest optimale ontgiftingsresultaten wilt bereiken om van de voordelen te genieten, is het altijd beter om de gezondheid van uw nieren en uw lichaam als geheel te stellen in plaats van alleen te vertrouwen op gezonde voedingstrends die altijd komen en gaan.
