Samen met een partner een orgasme bereiken is niet eenvoudig. Het is niet gemakkelijk, het betekent niet dat het helemaal niet kan. Je hebt trucs en tips nodig om een orgasme te bereiken zodat seks prettiger aanvoelt. Bekijk dan onderstaande tips.
Enkele manieren om een orgasme te bereiken die je kunt doen
Dit is de juiste manier om gemakkelijker een orgasme te bereiken:
1. Focus op de stimulus op het moment van doen voorspel
Vergeet niet om te "warmen" voordat je seks hebt, want voorspel is ook een belangrijke rol om een orgasme te bereiken.
Onderzoek uitgevoerd door Amerikaanse sociologische recensie , stelt dat vrouwen (die gewoonlijk moeilijker een orgasme kunnen bereiken) gemakkelijker een orgasme zullen krijgen als ze worden gedaan voorspel eerst.
Kansen voor vrouwen met een orgasme door voorspel 18% meer en 2% meer door orale seks.
2. Houd een orgasme vast
Een studie van Tijdschrift voor seksonderzoek ontdekte dat piekende orgasmen, als ze op het juiste moment werden vastgehouden en losgelaten, veel beter aanvoelden dan niet-vastgehouden orgasmen.
Deze ene tip is specifiek voor mannen die gemakkelijker een orgasme krijgen dan vrouwen.
3. Ken het punt van stimulatie in je eigen lichaam
Het bereiken van een orgasme kan worden gedaan als je het punt van stimulatie in je eigen lichaam kent. Je kunt je partner vertellen op welk deel van het lichaam je plezier wilt bereiken.
Vooral vrouwen, omdat het vinden van het G-Spot-punt op de vagina kan helpen om met gemak en richting een orgasme te bereiken.
4. Doe Kegel-oefeningen
Voorbereiding op het bereiken van een orgasme kan ook met oefeningen, namelijk Kegel-oefeningen. Deze klassieke oefening is nuttig voor het trainen van de kracht van de bekkenspieren bij mannen en vrouwen.
Door de bekkenspieren te oefenen, wordt u getraind om lichaamskwaliteiten te hebben (vooral de taille en heupen) die nuttig zijn voor het verbeteren van de kwaliteit van seks, vooral het bereiken van een orgasme.
5. Met behulp van seksspeeltjes
Cynthia Ruberg, sekstherapeute in Canada, adviseert stellen die seksbevrediging willen door middel van een orgasme, niet te aarzelen of zich te schamen om seksspeeltjes te gebruiken.
Een van de doelen van het maken van seksspeeltjes is om iemand te helpen orgastische bevrediging te bereiken die moeilijk te vinden is.
Ruberg zei ook dat naarmate je ouder wordt, de gevoeligheid voor stimulatie afneemt, dus seksspeeltjes zijn vaak nodig om een orgasme te bereiken.
6. Verander de geslachtspositie
Gewoonlijk zal het doen van dezelfde seksposities het plezier van het vrijen dat je doet niet vergroten. Probeer je stijl en sekspositie te veranderen.
Zoals bekend zijn seksposities niet alleen missionaire posities, er zijn nog steeds veel seksposities die je kunnen helpen een orgasme te bereiken.
Positie proberen vrouw op de top , als vrouwen de controle in bed willen overnemen en een orgasme willen stimuleren. Neem een veilige en comfortabele houding aan om elkaar niet te verwonden.
7. Laat je hoofd hangen
Ophangen betekent dat je je hoofd aan de zijkant van het bed laat hangen. Volgens Ruberg houden sommige vrouwen en mannen van seks door hun hoofd op de matras te laten hangen.
Deze pose wordt geacht betere orgasmen te veroorzaken, omdat het ervoor zorgt dat de bloedstroom naar de hersenen leidt, zodat het orgasme beter kan worden gestimuleerd.
