style="font-weight: 400;">Pneumonie is een vorm van acute luchtweginfectie die de longen aantast. U kunt deze ziekte die longontsteking veroorzaakt voorkomen door preventieve maatregelen te nemen, van een gezonde levensstijl tot vaccinaties. Bekijk hieronder het volledige overzicht van preventie van longontsteking.
Wat zijn de inspanningen om longontsteking te voorkomen?
Longontsteking is een vermijdbare aandoening. Behandeling om longontsteking te behandelen, zowel natuurlijke longontsteking als medische behandeling, heeft ook een hoog slagingspercentage.
Toch moet u nog steeds waakzaam zijn, omdat longontsteking complicaties kan veroorzaken, van mild tot gevaarlijk. Daarom is het belangrijk om de volgende dingen te weten die u kunt doen om een longontsteking te voorkomen:
1. Vaccinatie
De belangrijkste preventie van longontsteking is vaccinatie. Geciteerd op de pagina van het ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië, probeert de regering verschillende soorten vaccins te bieden die longontsteking kunnen voorkomen, afhankelijk van de oorzaak, namelijk:
Mazelen Vaccin
Mazelen kunnen complicaties hebben in de vorm van longontsteking. Daarom is het krijgen van het mazelenvaccin een van de inspanningen om longontsteking te voorkomen die u kunt doen.
Mazelen kunnen worden voorkomen door toediening van het BMR-vaccin. mazelen, en rodehond ).
De Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie, de CDC, beveelt aan dat kinderen twee doses van het BMR-vaccin krijgen, te beginnen met de eerste dosis op de leeftijd van 12 tot 15 maanden en de tweede dosis op de leeftijd van 4 tot 6 jaar. Tieners en volwassenen moeten ook hun vaccinaties bijwerken.
Vaccin Haemophilus influenza type b (Hib)
Dit vaccin kan helpen voorkomen Haemophilus influenza type b of Hib-ziekte. Dit vaccin biedt geen bescherming tegen dit type ziekte Haemophilus influenzae ander.
Het Hib-vaccin wordt aanbevolen voor:
- Alle kinderen onder de 5 jaar
- Kinderen en volwassenen die het vaccin niet hebben gekregen en bepaalde medische aandoeningen hebben
- Mensen die beenmergtransplantaties krijgen
Vaccin Pneumococcus conjugaten vaccin (PCV)
Pneumococcus conjugaten vaccin (PCV) Pneumokokkenziekte is een preventieve maatregel voor pneumokokkenziekte, een ziekte die wordt veroorzaakt door pneumokokkenbacteriën, waaronder longontsteking. De bacterie is de meest voorkomende oorzaak van longontsteking.
Het PCV-vaccin wordt aanbevolen voor:
- Kinderen jonger dan 2 jaar
- Kinderen ouder dan twee jaar met bepaalde gezondheidsproblemen
Bovendien kunnen volwassenen van 65 jaar of ouder met hun arts overleggen en beslissen om dit vaccin te krijgen.
Griepprik
De belangrijkste stap bij het voorkomen van griep, die longontsteking kan veroorzaken, is immuniseren tegen griep. Het vaccin is bedoeld voor alle mensen ouder dan zes maanden. Griepvaccin wordt ook aanbevolen voor zwangere vrouwen en mensen met chronische gezondheidsproblemen.
Andere vaccins
Er zijn verschillende andere vaccins die bacteriële en virale infecties kunnen voorkomen die longontsteking kunnen veroorzaken. Vaccins die kunnen worden gebruikt om longontsteking te voorkomen, zijn onder meer het DPT-vaccin (een combinatievaccin om difterie, kinkhoest (kinkhoest) en tetanus te voorkomen) en het waterpokkenvaccin (Varicella).
Ondertussen wordt het DPT-vaccin aanbevolen voor alle zuigelingen, kinderen, adolescenten en zwangere vrouwen. Volwassenen die nog nooit zijn gevaccineerd, worden ook geadviseerd zich te laten vaccineren.
2. Was je handen
Was regelmatig uw handen, vooral na het snuiten van slijm in uw neus, naar het toilet gaan, luiers verschonen en voor en tijdens het bereiden van voedsel. Als u zich in een omgeving bevindt waar geen water is, kunt u handreinigingsmiddel op alcoholbasis om je handen te reinigen.
3. Oefen de hoest- en niesetiquette
Hoewel de meeste gevallen van longontsteking worden veroorzaakt door bacteriën en niet besmettelijk zijn, moet u toch zorgen voor goede hygiënenormen om longontsteking bij gezonde mensen te voorkomen.
Deze inspanningen omvatten het beoefenen van de volgende hoest- en niesetiquette:
- Bedek je mond en neus met een zakdoek of tissue bij hoesten en niezen
- Gooi de tissue zo snel mogelijk weg, want ziektekiemen uit mond en neus kunnen enkele uren aanhouden
- Was uw handen onmiddellijk om te voorkomen dat ziektekiemen via uw handen van het ene object op het andere worden overgedragen
4. Rook niet en drink geen alcohol
Tabak kan het vermogen van uw longen om infecties te bestrijden aantasten. Geciteerd door de American Lung Association, hebben rokers een hoog risico op het ontwikkelen van longontsteking.
4 longproblemen die het meest kwetsbaar zijn voor actieve rokers
Rokers zijn ook een van de aanbevolen partijen voor het pneumokokkenvaccin. Probeer daarom te stoppen met roken als u rookt.
Overmatig en langdurig alcoholmisbruik kan ook de natuurlijke afweer van uw longen tegen infectie verzwakken. Hierdoor kunt u vatbaarder worden voor longontsteking.
5. Besteed aandacht aan gezondheid in het algemeen
Longontsteking treedt vaak op nadat een persoon een luchtweginfectie heeft gehad. Daarom moet u letten op de symptomen van longontsteking die langer dan een paar dagen aanhouden.
Goede gewoonten, zoals een gezond dieet, rust en regelmatige lichaamsbeweging, kunnen u helpen virussen en aandoeningen van de luchtwegen op te lopen. Deze gewoonten kunnen u ook helpen herstellen als u een ziekte heeft, zoals griep, verkoudheid of andere aandoeningen van de luchtwegen.
Als u kinderen heeft, overleg dan met uw arts over:
- Hib-vaccin, dat een preventieve maatregel kan zijn voor longontsteking bij kinderen vanwege: Haemophilus influenza typ b
- Een geneesmiddel genaamd Synagis (palivizumab), dat wordt gegeven aan kinderen jonger dan 24 maanden, kan longontsteking voorkomen die wordt veroorzaakt door respiratoir syncytieel virus (RSV) of respiratoir syncytieel virus
Als u een andere ziekte heeft, zoals kanker of hiv, overleg dan met uw arts over aanvullende preventieve maatregelen om longontsteking te voorkomen.
