Wat zijn de gevaren van te hard persen (rijgen) tijdens een ontlasting?

Wanneer de stoelgang (BAB) niet soepel is, kunt u zich inspannen om gemakkelijker ontlasting te krijgen. Wees echter voorzichtig, want overbelasting (kwijlen) te hard bij het poepen kan zelfs een gevaar vormen voor het spijsverteringskanaal.

Het risico van te hard duwen tijdens de ontlasting

Normale ontlasting heeft een zachte textuur zodat deze gemakkelijk van het lichaam kan worden verwijderd. Wanneer u constipatie heeft, wordt het watergehalte in de ontlasting verminderd, zodat de textuur hard wordt.

Deze aandoening kan erger worden als u zelden stoelgang heeft. De reden is dat ontlasting zich kan ophopen in het rectum, waardoor het dichter en harder wordt, totdat het uiteindelijk steeds moeilijker wordt om te verdrijven tijdens het poepen.

Als je wilt poepen, zal je lichaam reageren door te spannen. Echter, luisteren te hard bij het poepen betekent dat je stevige en harde ontlasting uit de kleine anus dwingt.

Hierdoor loopt u een risico op een aantal van de hieronder beschreven aandoeningen.

1. Een traan in de anus (anale spleet)

Het eerste risico van luisteren te hard bij het poepen of poepen, namelijk anale fissuur. Anale fissuur is een scheur in de binnenwand van de anus als gevolg van overmatig uitrekken.

Deze aandoening kan worden veroorzaakt door harde ontlasting die moeilijk te verdrijven is of door voortdurende ontlasting. Het belangrijkste symptoom van een anale fissuur is pijn en ontlasting.

De pijn kan enkele minuten tot uren aanhouden. Daarnaast kunt u ook andere symptomen ervaren, zoals:

  • de aanwezigheid van bloed, ofwel bloed in de ontlasting of bloed dat uit de anus druppelt nadat de ontlasting is gepasseerd.
  • zichtbare snijwonden in de weefsels rond de anus, evenals
  • er is een kleine knobbel in de anus of rond het gescheurde weefsel, maar deze symptomen verschijnen meestal als de anale fissuur al lang bestaat.

Ziekten herkennen die anusbloedingen kunnen veroorzaken

2. Rectale prolaps

Spannen tijdens stoelgang of ontlasting heeft niet alleen invloed op de anus, maar ook op het rectum. Het rectum is het laatste deel van de dikke darm dat uitwerpselen vasthoudt voordat ze worden verdreven.

Rectale prolaps of afdaling van de rectale wand van de dikke darm is een aandoening waarbij het rectum weg beweegt van het weefsel dat het ondersteunt. Het rectum wordt dan uit het lichaam geduwd door de opening in het anale kanaal.

De meest effectieve manier om rectale prolaps te behandelen is door middel van een operatie. Na de operatie moet u nog steeds verschillende factoren vermijden die constipatie kunnen veroorzaken en indien nodig speciale medicijnen gebruiken.

3. Aambeien (stapels)

De aderen rond de anus en het onderste rectum kunnen door druk gemakkelijk worden uitgerekt. Geleidelijk kunnen de aderen groter worden, zwelling ervaren en zich ontwikkelen tot aambeien (stapels).

Er zijn veel factoren die aambeien kunnen veroorzaken, van de gewoonte om te lang te zitten, vaak de stoelgang uit te stellen of vast te houden, tot de gewoonte om te spannen tijdens de stoelgang. Druk tijdens het persen zal de aambei verwonden en bloedingen veroorzaken.

U kunt aambeien voorkomen door de consumptie van vezelrijk voedsel te verhogen, voldoende water te drinken, de stoelgang niet uit te stellen en meer te bewegen. Deze methode is handig om de normale textuur van ontlasting te herstellen, zodat ze niet moeilijk te verdrijven zijn.

Aambeien kunnen terugkomen! Voorkom het met deze 5 tips

4. Lekkage van urine en ontlasting

De gewoonte om te spannen kan ervoor zorgen dat de spieren die de uitscheiding van urine en ontlasting regelen, zwak worden. Deze spieren werken niet meer goed, waardoor je meer risico loopt op urineverlies en ontlasting.

Niet alleen dat, harde ontlasting die zich ophoopt in het rectum kan ook druk uitoefenen op de blaas en de functie ervan beïnvloeden. Hierdoor moet je vaker heen en weer naar het toilet omdat je vaak zin hebt om te plassen.

Dichte en harde ontlasting veroorzaakt zijn eigen problemen. Te hard duwen tijdens de stoelgang (BAB) is echter niet de oplossing. Deze gewoonte kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken.

Normale of geen ontlasting hangt af van de stoelgang en wat u eet. Breid de consumptie van vezelrijk voedsel uit, drink voldoende water en stel de ontlasting niet uit, zodat de ontlasting niet hard wordt.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found