Je moet toch bekend zijn met olijven? De olijfboom, die vaak wordt gebruikt voor zijn fruit, wordt geëxtraheerd tot olie die bekend staat als de beste olie om mee te koken. Blijkbaar hebben olijfbladeren, naast het fruit, ook voordelen nadat ze zijn geëxtraheerd. Wat zijn de voordelen van olijfbladextract? Kom op, ontdek het antwoord in de volgende recensie.
Voordelen van olijfbladextract voor de gezondheid
Olijf is een boomvormige plant met de Latijnse naam Olea europaea. Deze plant wordt maximaal 15 meter hoog met een enkel blad zilvergroen.
Daarnaast hebben olijven ook kleine klokvormige bloemen die donzig wit zijn. Dan is de vrucht rond die kan worden geoogst terwijl hij nog groen of paarsachtig is.
Dit deel van de groene olijven wordt vervolgens geëxtraheerd tot olijfolie. Ondertussen, als het paars is, worden olijven vaker gebruikt als kunstmatige kleurstof. Niet alleen de vrucht, ook olijfblad heeft voordelen als het een extract is geworden.
Hier zijn enkele van de voordelen van olijfbladextract voor de gezondheid volgens verschillende grote onderzoeken.
1. Potentieel om de gezondheid van het hart te verbeteren
Een van de risicofactoren voor hartaandoeningen is een hoog cholesterolgehalte. Cholesterol in kwestie is LDL (Lipoproteïne met lage dichtheid) of u bent misschien meer bekend met slechte cholesterol.
Hoe hoger het cholesterolgehalte, hoe groter de kans dat het de slagaders van het hart opbouwt en vernauwt. Geleidelijk kan dit leiden tot atherosclerose.
Studie over tijdschrift Fytotherapie Onderzoek, toonde aan dat olijfbladextract voordelen heeft bij hartaandoeningen.
In deze studie gaven onderzoekers gedurende 8 weken routinematig olijfbladextract aan een rat. De resultaten toonden aan dat de muizen een afname van het slechte cholesterol ervoeren. Deze bevindingen suggereren dat olijfbladextract hartaandoeningen kan helpen voorkomen.
2. Effectief voor de behandeling van diabetes type 2
Een rapport beoordeelt de voordelen van olijfbladextract voor diabetes type 2. Onderzoekers die de werkzaamheid van olijfblad bij dieren hebben getest, hebben verschillende resultaten gevonden, namelijk:
- Vermindert het risico op hyperglykemie (hoge bloedsuikerspiegels)
- Vermindert hyperinsulinemie (te veel insuline in het bloed)
- Vermindert oxidatieve stress (onbalans van vrije radicalen die het lichaam schaadt)
- Verlaag het slechte cholesterolgehalte
3. Mogelijk kanker voorkomen
Naast het verbeteren van de gezondheid van het hart, heeft olijfbladextract ook voordelen bij het voorkomen van de groei van abnormale lichaamscellen.
Een studie in het tijdschrift Moleculaire voeding en voedselonderzoek ontdekte dat de antioxiderende eigenschappen van olijfblad de groei van kankercellen kunnen stoppen. Het bestaan van deze bevindingen zorgt ervoor dat wetenschappers het potentieel blijven onderzoeken en de effecten van olijfblad op kanker blijven bewijzen.
4. Verlaagt mogelijk de bloeddruk
Niet alleen cholesterol, hartaandoeningen vormen ook een risico bij mensen met hoge bloeddruk (hypertensie). Onderzoek in 2017 gepubliceerd in Europees tijdschrift voor voeding toonde aan dat olijfextract het effect had van het verlagen van de systolische en diastolische bloeddruk.
Dat betekent dat olijfbladextract het risico op een beroerte en een hartaanval kan helpen verlagen.
5. Potentieel als een herpesbehandeling en verbetering van de gezondheid van de hersenen
Herpes is een huidziekte die wordt veroorzaakt door het herpesvirus. Deze ziekte veroorzaakt het verschijnen van zweren rond de mond of geslachtsdelen. Om deze ziekte te genezen, moeten patiënten antivirale middelen nemen.
Echter, een studie over African Journal of Microbiology Research ontdekte dat olijfbladextract antivirale en antimicrobiële eigenschappen heeft die mogelijk het vermogen van het virus om andere gezonde cellen aan te vallen, zouden kunnen verminderen. Om het te behandelen, moet u 1 of 2 druppels olijfbladextract op de beschadigde huid aanbrengen.
Behalve dat het een remedie tegen herpes is, biedt olijfbladextract ook voordelen voor de gezondheid van de hersenen. Een studie over International Journal of Molecular Science ontdekte dat de antioxiderende eigenschappen, namelijk oleuropeïne uit olijfbladextract, schade aan cellen in de hersenen kunnen voorkomen.
Hoewel het veel voordelen heeft, kan verder onderzoek nodig zijn om de werkzaamheid ervan aan te tonen. Het is beter om uw arts te raadplegen voordat u olijfbladextract als behandeling gebruikt.
