Voordelen van Fidget Spinner voor de gezondheid, ook voor kinderen met ADHD

Wat doe je als je nerveus bent, wacht op iets dat niet komt of je verveelt? Gewoon je mond houden of iets doen? Meestal, wanneer iemand, of misschien ook jou, lange tijd stil is, zal je onbewust je lichaam gaan bewegen als teken van verveling/rusteloosheid. Of je zoekt iets om mee te spelen, zoals de punt van een pen of iets in de buurt. En, wist je dat deze activiteit bekend staat als “friemelend”? Fidgeting is een techniek die wordt gebruikt om je te helpen stress te verminderen en je hersenen gefocust te houden om iets te doen. Nou, de laatste tijd is er een speelgoedtrend die een fidget-spinner wordt genoemd. En het blijkt dat de voordelen van de fidget-spinner talrijk zijn. Iets?

De voordelen van fidget spinners voor de gezondheid

Door het aantal activiteiten dat zittend moet worden gedaan, kunnen de benen nauwelijks bewegen. Het gevolg is dat uw lichaam zelden lichamelijke activiteiten zal ondernemen die goed zijn voor de gezondheid van uw lichaam. Als gevolg hiervan loopt u het risico op gewichtstoename en zelfs diabetes. Te lang zitten kan er ook voor zorgen dat je je focus verliest, waardoor je makkelijker stress ervaart.

Studies uitgevoerd aan de Universiteit van Leicester tonen aan dat te lang zitten het risico op hartaandoeningen, diabetes en vroegtijdige sterfte kan verhogen. Andere onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat te lang zitten een plotselinge en significante afname van de bloedtoevoer naar de benen kan veroorzaken, wat kan leiden tot atherosclerose.

Een manier om dit te overwinnen is om op te staan ​​en te bewegen, omdat dit de beenspieren helpt samentrekken en de bloedstroom stabiel blijft.

Maar hoe zit het met mensen die niet lang kunnen staan? Hoe kunnen ze de schadelijke effecten van te lang zitten verminderen en hen gefocust houden? De oplossing is om het lichaam – hoofd, handen, voeten, enz. – een paar minuten te bewegen, te spelen met bepaalde hulpmiddelen zoals de punt van een pen, papier, enz., of door "Fidget Spinners" te gebruiken.

Een fidget spinner is een apparaat met een stabiel midden en een schijf met twee of drie roeispanen die kunnen worden rondgedraaid, zoals een plafondventilator. Dit apparaat dat tussen de vingers ronddraait, werd oorspronkelijk gebruikt voor kinderen met angst, autisme en ADHD.

Friemelen kan een kind met ADHD helpen, toch?

Van bepaald speelgoed is bekend dat het kinderen kalmeert met sensorische verwerkingsproblemen zoals autisme en ADHD. Tot nu toe is er echter geen onderzoek gedaan dat de voordelen van fidget spinners voor kinderen met ADHD kan bewijzen.

De behandeling van psychische aandoeningen, waaronder autisme en ADHD, vereist immers uitgebreide zorg. Van veranderingen in levensstijl, omgeving, therapie, tot speciale behandeling op maat.

Studeren in Tijdschrift voor abnormale kinderpsychologie Onderzoek uitgevoerd door Rapport et al in 2015 toonde aan dat jongens met ADHD, wanneer ze in een draaistoel werden geplaatst en mochten draaien, beter presteerden op geheugentests. Daarentegen presteerden kinderen zonder ADHD slechter dan degenen die het deden zonder de stoel te draaien.

Er kan dus worden geconcludeerd dat De impact van het spelen van fidget spinners op iedereen - inclusief kinderen met ADHD - is niet hetzelfde. Maar Rapport vermoedt dat fidget-spinners niet veel zullen helpen, omdat het spelen van fidget-spinners niet de harde lichaamsbewegingen vereist die verantwoordelijk kunnen zijn voor het verhogen van de activiteit in de frontale en prefrontale hersengebieden die een rol spelen bij het behouden van focus/aandacht.

Tips zodat de fidget spinner veilig is voor kinderen om te spelen

Nu zijn veel mensen op zoek naar een fidget spinner. Het kleine formaat, het geluid dat het uitstraalt en de kleuren die oplichten wanneer het wordt afgespeeld, zijn leuk voor de gebruikers. De voordelen van een fidget spinner zijn ook best veel. Het is dus niet verwonderlijk dat de fidget-spinner nu zo gewild is bij veel mensen, van kleine kinderen tot volwassenen.

Ouders moeten echter nog steeds op hun kinderen letten bij het spelen met de fidget spinner. Kinderen kunnen namelijk het risico lopen te stikken in sommige kleine onderdelen van de spinner/fidget spinner.

Ouders moeten op het leeftijdslabel letten, een fidget-spinner kopen bij een vertrouwde winkel om er zeker van te zijn dat deze de test heeft doorstaan, de tips voor het spelen van fidget-spinner volgen, ervoor zorgen dat de batterij van de spinner is vergrendeld en controleren op beschadigde onderdelen die kan een bron van verstikkingsgevaar zijn voor kinderen.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found