Het huwelijk is iets dat je leven en dat van je partner 180 graden zal veranderen, vooral als je al kinderen hebt. Vooral in de eerste ontwikkelingsjaren hebben kinderen meer aandacht van u en uw partner als ouders nodig. Hierdoor vergeet je soms hoe belangrijk het is om geld uit te geven Quality time met een partner. Wat is er zo belangrijk, hè?
Het belang van het hebben Quality time met een partner, ook al zijn er kinderen
Sommige stellen vergeten misschien dat de belangrijkste basis die een huwelijk sterk houdt, niet alleen goede ouders zijn, maar ook focussen op het zijn van een harmonieus getrouwd stel.
Deze harmonie is zeker heel belangrijk om te behouden en in evenwicht te houden met de drukte van u en uw partner bij het opvoeden van kinderen, het beheren van de gezinsfinanciën, zelfs routines zoals het zorgen voor het huis.
Helaas ervaart maar liefst 92% van de stellen conflicten na het krijgen van kinderen. Nadat de baby 18 maanden is geworden, vertoont ongeveer 1 op de 4 paren stress in het huwelijksleven.
De studie werd uitgevoerd door een professor in de psychologie aan de Universiteit van Californië, Philip Cowan, Ph.D. en zijn vrouw, Carolyn Pape Cowan, Ph.D. De studie werd tientallen jaren geleden uitgevoerd bij verschillende paren vanaf het moment dat ze zwanger waren tot het brengen van hun kinderen naar de kleuterschool.
Het resultaat is vrij duidelijk: het krijgen van kinderen vergroot de kans op een conflict met je partner. Echtparen die hun relatie harmonieus houden, hebben echter een bevredigender huwelijksleven.
Volgens Philip kan het onderhouden van een kwaliteitsrelatie met een partner elke partner helpen zich beter over zichzelf te voelen, productiever te zijn en de uitdagingen van het opvoeden van kinderen aan te kunnen.
Dit betekent dat het belang van het houden van Quality time U en uw partner zullen niet alleen de hechtheid van uw relatie verbeteren, het zal u ook helpen om een gelukkige en effectieve ouder te zijn in het ouderschap. Kinderen zullen gelukkig opgroeien als hun ouders een gezonde relatie hebben.
Tips Quality time met een partner na het krijgen van kinderen
Een van de grootste uitdagingen in het huwelijk is het belang ervan te behouden Quality time met een partner, ook al zijn er kinderen midden in het huwelijksleven.
Dit kan nogal verwarrend zijn, vooral als uw kind een baby is, 's nachts vaak wakker wordt en borstvoeding moet geven. Laat staan tijd alleen hebben met je partner, tijd voor jezelf is moeilijk te vinden.
Moeilijk betekent echter niet onmogelijk om te doen, ja. U en uw partner kunnen enkele van de onderstaande tips volgen om vast te stellen: Quality time een romantische relatie met een partner na het huwelijk en het krijgen van kinderen:
1. Breng 's nachts alleen tijd door
Soms zijn de activiteiten van u en uw partner een hele dag gevuld met het verzorgen van de behoeften van kinderen tot andere huishoudelijke problemen. Nou, het juiste moment om te genieten Quality time beide zijn 's nachts, wanneer de drukte afneemt en het kind slaapt.
Jij en je partner kunnen samen koken, kaarslicht diner gewoon thuis, een film kijken, of misschien gewoon alleen kletsen met een partner.
2. Breng minstens 10 minuten samen per dag door
Iedereen die getrouwd is, zou het belang moeten beseffen Quality time minstens 10 minuten per dag met je partner. Maak dit een routine die je niet mag missen.
Je kunt praten over elkaars dagelijkse leven, naar elkaar luisteren en je partner de aandacht geven die hij nodig heeft. Dit kan je empathie voor je partner vergroten en de bestaande liefdesrelatie verder versterken.
3. Vertrouw het kind toe aan een familielid dat u vertrouwt
Als u en uw partner een wandeling buiten het huis willen maken, alleen in huis of misschien 1-2 dagen op vakantie, kunt u het kind toevertrouwen aan een familielid dat u vertrouwt.
Familieleden, vooral uw ouders of echtgenoot, zullen hoogstwaarschijnlijk het belang van uitgaven begrijpen Quality time af en toe met je partner omdat zij het ook hebben gevoeld.
