WL (HP) is nauw verbonden met uw leven. Waar je ook gaat, je hebt het altijd bij je, ook als je op het toilet moet poepen. Wist u echter dat de gewoonte om tijdens het poepen mobiel te spelen, u het risico kan lopen aambeien te krijgen?
HP spelen tijdens het poepen verhoogt het risico op aambeien
De meeste mensen zullen het beu worden om tijd te verspillen aan nietsdoen. Zo ook als je moet poepen (BAB). Dat is de reden waarom veel mensen opzettelijk kranten, strips of mobiele telefoons meenemen om af te leiden van verveling tijdens het poepen.
Je zou kunnen zeggen dat gadgets praktische hulpmiddelen zijn. U kunt niet alleen lezen of nieuws bieden, u kunt ook genieten van video's en games op een apparaat.
Aambeien (aambeien) zijn gezwollen aderen in de anus. Er zijn verschillende oorzaken van aambeien, waaronder overmatige druk op de aderen in de anus.
Beginnend met de gewoonte om te lang te zitten, te hard te duwen vanwege frequente constipatie, tot de gewoonte om mobiel te spelen tijdens het poepen, lopen beide het risico dat je aambeien krijgt.
Geciteerd van de pagina Gezondheidslijn, colorectaal (darm)chirurg, Dr. Karen Zaghiyan stelt: "Eigenlijk is het niet het spelen met mobiele telefoons tijdens de stoelgang dat aambeien veroorzaakt, maar lang op het toilet zitten is de oorzaak."
Als je op je mobiel speelt, word je 'comfortabeler' in de badkamer. Hierdoor zit je ook langer op het toilet. Als dit vaak wordt gedaan, zal deze gewoonte de druk op de bloedvaten rond de anus verhogen.
De bloedstroom zal niet soepel stromen. Als gevolg hiervan zal bloed zich ophopen en zwelling, pijn, jeuk en bloeding veroorzaken wanneer de ontlasting wordt gepasseerd.
Niet alleen aambeien, HP spelen tijdens het poepen kan dit ook veroorzaken
In 2017, een studie gepubliceerd in het tijdschrift kiem ontdekte dat mobiele telefoons of mobiele telefoons E. coli-bacteriën en andere microben kunnen bevatten.
In feite worden deze bacteriën gevonden in de menselijke darm. Bepaalde soorten van deze bacteriën kunnen echter gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals brandend maagzuur, krampen en diarree.
Als de mobiele telefoon, die mogelijk vuil is of zelden wordt schoongemaakt, naar het toilet wordt gebracht, neemt de blootstelling aan bacteriën toe. Het is dus niet alleen het risico op aambeien dat zal toenemen, ook andere gezondheidsproblemen dreigen.
Om gezondheidsrisico's, zoals aambeien, te voorkomen, vermijd het spelen van mobiele telefoons tijdens het poepen. Zo voorkom je tegelijkertijd dat blootstelling aan voor de gezondheid schadelijke bacteriën het lichaam binnendringt.
Let ook op enkele van de onderstaande gewoonten om geen gezondheidsproblemen te veroorzaken.
1. Gebruik het toilet wanneer je het echt nodig hebt
Sommige mensen wachten in het toilet terwijl ze op hun mobiele telefoon spelen terwijl ze hun stoelgang doen. Als het verlangen echter niet komt, doe dan andere activiteiten.
Ga niet alleen op het toilet zitten wachten, want dit kan grote druk uitoefenen op de aderen in de anus. Als je 10 minuten op het toilet hebt gezeten of te veel moeite hebt gedaan om een stoelgang te krijgen, kun je last hebben van constipatie.
Om het probleem van constipatie te overwinnen, moet u de tijd nemen voor uw lichaam om een wandeling te maken of vezelrijk voedsel te eten voor de spijsvertering om de stoelgang te vergemakkelijken, zodat de ontlasting gemakkelijk wordt verdreven.
2. Was je handen na gebruik van het toilet
Naast het stoppen van de gewoonte om tijdens de ontlasting mobiel te spelen om gezondheidsproblemen, zoals aambeien, te voorkomen, moet je ook je handen goed wassen na gebruik van het toilet.
Vergeet niet dat uw handen gemakkelijk worden blootgesteld aan verschillende bacteriën die in het toilet leven. Maak dus niet alleen je handen nat.
U moet uw handen met zeep tot tussen uw vingers wrijven. Spoel grondig af met stromend water en veeg je handen af met een tissue of een droge handdoek.
