Hersenkanker is een ziekte die wordt gekenmerkt door de groei van kwaadaardige hersentumoren. Deze ziekte is moeilijk volledig te genezen. De gegeven behandeling is over het algemeen gericht op het vertragen van de groei van tumorcellen of het verlichten van symptomen van hersenkanker. Preventie van hersenkanker is daarom erg belangrijk. Dus, hoe hersenkanker te voorkomen? Zijn er bovendien soorten hersenkanker-voorkomende voedingsmiddelen die in het dieet kunnen worden opgenomen?
Verschillende manieren om hersenkanker te voorkomen
Hersenkanker kan optreden als gevolg van de groei van kwaadaardige tumoren in de hersenen (primair) of de verspreiding van kankercellen van andere organen naar de hersenen (secundair). De exacte oorzaak van hersenkanker is echter niet bekend. Daarom is er geen zekere manier om deze ziekte te voorkomen.
U kunt echter uw risico op het ontwikkelen van deze ziekte verlagen door verschillende factoren te vermijden die de ziekte kunnen veroorzaken. Hier zijn enkele manieren waarop u zich kunt aanmelden om hersenkanker te voorkomen:
1. Vermijd onnodige blootstelling aan straling
Blootstelling aan hoge stralingsniveaus, zoals radiotherapie voor de behandeling van kanker, is een risicofactor voor hersenkanker. Daarom kan het vermijden van blootstelling aan straling een manier zijn om het risico op het ontwikkelen van deze ziekte te verminderen.
Als u bepaalde vormen van kanker heeft, overleg dan met uw arts over de juiste behandeling en minimaal risico. Artsen zullen zeker het type behandeling kiezen dat meer voordelen voor u heeft dan de risico's of bijwerkingen die het zal veroorzaken.
Indien nodig en mogelijk kan de arts ook de stralingsdosis zoveel mogelijk beperken of het type behandeling aanpassen aan uw aandoening. Bespreek deze mogelijkheid altijd met uw arts.
2. Vermijd blootstelling aan chemicaliën
Blootstelling aan bepaalde industriële chemicaliën of oplosmiddelen, zoals vinylchloride, aromatische koolwaterstoffen, triazine en N-nitrosoverbindingen, zou het risico van een persoon om deze ziekte te ontwikkelen verhogen.
Hoewel er nog steeds over wordt gedebatteerd, hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat gevallen van hersenkanker vaker voorkomen bij personen die in olieraffinage, rubberfabrieken en medicijnproductie werken, die worden geassocieerd met de bovenstaande chemicaliën.
Daarom is een manier die u kan helpen hersenkanker te voorkomen, uw blootstelling aan deze chemicaliën te verminderen, vooral als u in een gerelateerde industrie werkt. U kunt uw blootstelling verminderen door tijdens het werk handschoenen, een masker, beschermende kleding of een gasmasker te dragen.
Douche en kleed je om voordat je het kantoor verlaat. Was je werkkleding ook apart van andere kleding omdat de vrees bestaat dat deze besmet is met chemicaliën van de werkvloer. Vergeet niet om altijd de veiligheids- en gezondheidsinstructies op te volgen die door uw bedrijf zijn opgesteld.
Behalve dat u op het werk bent, moet u blootstelling aan andere chemicaliën die u dagelijks kunt tegenkomen, namelijk van sigaretten, vermijden. Daarom moet u stoppen met roken of passief roken vermijden om hersenkanker te helpen voorkomen.
3. Beheers uw medische toestand of ziekte
Naast de twee bovenstaande zaken kun je hersenkanker voorkomen door bepaalde medische aandoeningen of ziekten onder controle te houden. De reden is dat ziekten die verband houden met een zwak immuunsysteem, zoals HIV, of bepaalde genetische aandoeningen een risicofactor kunnen zijn voor hersenkanker.
Daarom, als u een van de bovenstaande ziekten of aandoeningen heeft, moet u voor uw medische toestand zorgen. U kunt dit doen door regelmatig een arts te raadplegen of medicijnen te nemen zoals aanbevolen.
Als u deze ziekte of aandoening heeft, is het niet zeker dat u in de toekomst hersenkanker krijgt. Maar er is niets mis met het op peil houden van uw medische toestand zodat uw gezondheid behouden blijft bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten.
Verscheidenheid aan voedingsmiddelen die hersenkanker kunnen helpen voorkomen
Naast de drie manieren van preventie hierboven, moet je ook een gezonde levensstijl aannemen om hersenkanker te helpen voorkomen. Bepaalde levensstijlen worden inderdaad niet geassocieerd met tumoren of hersenkanker. Het aannemen van een gezonde levensstijl kan echter uw gezondheid verbeteren, zodat u het risico op verschillende ziekten vermijdt.
Naast regelmatig sporten en op gewicht blijven, zijn andere gezonde levensstijlen die moeten worden geïmplementeerd een uitgebalanceerd voedzaam dieet en het kiezen van voedingsmiddelen waarvan bewezen is dat ze goed zijn voor de gezondheid van de hersenen. Hier zijn enkele voedingsmiddelen waarvan wordt aangenomen dat ze de gezondheid van de hersenen verbeteren, wat in de toekomst hersenkanker kan voorkomen:
1. Olijfolie
Een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Edinburgh in het VK ontdekte dat oliezuur, een enkelvoudig onverzadigd vetzuur dat aanwezig is in olijfolie, de activiteit van eiwitten die de vorming van kanker in hersencellen veroorzaken, kon stoppen.
Deze bevindingen zijn echter alleen in het laboratorium uitgevoerd. Daarom zijn verdere studies nodig om te bewijzen dat deze voedingsmiddelen hersenkanker kunnen helpen voorkomen.
2. Vis
Op basis van onderzoek gepubliceerd in het Nutrition Journal in 2017, kan het eten van vis iemands risico op het ontwikkelen van hersentumoren of kanker verminderen. Deze voedingsmiddelen bevatten omega-3-vetzuren, waaronder DHA en EPA, bevatten veel eiwitten en mineralen en bevatten weinig vet en cholesterol, die gunstig zijn voor de gezondheid en neuroprotectieve eigenschappen hebben.
Verschillende dierstudies hebben ook aangetoond dat de onverzadigde vetzuren in vis antitumoreffecten vertonen via verschillende mechanismen, zoals het remmen van de groei of het stimuleren van het immuunsysteem tegen kanker.
Er is echter verder onderzoek nodig om te bewijzen dat deze voedingsmiddelen hersenkanker kunnen voorkomen of voorkomen.
3. Walnoten, lijnzaad en andere soorten voedsel
Naast de twee soorten voedsel hierboven, kun je ook verschillende andere voedingsmiddelen consumeren, omdat wordt aangenomen dat ze de gezondheid van de hersenen verbeteren. Deze voedingsmiddelen omvatten:
- Walnoten.
- Lijnzaad of lijnzaad.
- Kurkuma.
- Bosbessen.
- Bruine rijst.
- Ui.
- Volkoren.
- noten.
- granen.
- Verscheidenheid aan groenten en fruit, zoals spinazie, tomaten, appels (vooral de schil), broccoli en andere.
