Niet alleen de verzorging van haar en gezicht, ook de voetverzorging mag niet achterwege blijven. Want de gezondheid van de voeten weerspiegelt ook de gezondheid van uw lichaam als geheel. De meeste mensen behandelen hun voeten met een pedicure in de salon. Helaas zijn er sommige mensen die niet genoeg tijd of zelfs geld hebben om salonbehandelingen te doen. Als u een van hen bent, kan uw eigen pedicure thuis het beste alternatief zijn om uw voeten te behandelen. Leer hoe u thuis pedicure kunt doen in dit artikel.
Pedicure in de salon heeft een negatief effect
dr. Jackie Sutera, een podotherapeut in New York, en dr. Ella Toombs, een dermatoloog in Washington DC en Crystal Clements, legt uit dat er een paar dingen zijn die je moet weten over pedicures in de salon:
- De jets in de whirlpool kunnen bacteriën en schimmels bevatten. Als de huid per ongeluk wordt bekrast tijdens een pedicure, kunt u een bacteriële infectie krijgen door contact met de bacteriën van de vorige klant die in het bad aanwezig zijn.
- Metalen apparatuur die door salons wordt gebruikt, is niet per se steriel, omdat deze hulpmiddelen niet alleen voor één persoon worden gebruikt. Sommige salons kunnen ultraviolet licht gebruiken om het apparaat schoon te maken, maar het kan micro-organismen niet 100% doden. Gereedschap moet 6 uur op hoge temperatuur worden geweekt en geschrobd. Dus als u het gereedschap in een paar minuten met UV-licht schoonmaakt, wordt het gereedschap zeker niet steriel.
- Wanneer een salon een promo doet, zal de salon natuurlijk vol zitten, dus er is weinig mogelijkheid tot grondige sanering van het bad en op de pedicurehulpmiddelen tussen de ene klant naar de andere.
Thuis pedicuren
Voordat u thuis aan een pedicure begint, zijn er verschillende dingen die u van tevoren moet voorbereiden, waaronder:
- Nagellak en nagellakremover (aceton)
- Speciale voetborstel
- Nagelvijl en nagellak
- Nagelknipper
- nagelriem booster
- Katoen
- Nagelriemcrème
- Handdoek
- Water
- Wastafel/emmer
- Zeep
- Zout
- Etherische olie naar smaak
- Vochtinbrengende crème
Nadat alle hulpmiddelen zijn verzameld, is hier een pedicuremethode die u thuis kunt proberen:
- Was eerst je voeten met water en zeep tot ze schoon zijn. Als je nagellak gebruikt, vergeet dan niet de nagellak te verwijderen met een wattenstaafje en nagellakremover.
- Vul een bak of emmer met warm water. Voeg vervolgens een paar druppels etherische olie toe met je favoriete geur en een theelepel zout. Laat je voeten daarna 10-15 minuten weken. Wrijf en reinig uw teennagels voorzichtig met een speciale borstel met zachte haren.
- Masseer je voeten met een natuurlijke puimsteen om dode cellen te verwijderen (vooral op de punt van de voet, de zijkanten van de voeten en de hielen). Droog vervolgens af met een handdoek.
- Knip je nagels en maak het vuil in de nagels schoon (omdat de nagels zijn bevochtigd met water, zijn de nagels zacht en gemakkelijk te knippen en schoon te maken). Zorg ervoor dat je recht knipt en knip de hoeken van de nagels niet te kort, omdat dit ingegroeide teennagels kan veroorzaken. Vijl het daarna met een nagelvijl in de gewenste vorm.
- Breng nagelriemcrème aan op het nagelbed, wrijf over de nagels en masseer zachtjes. Duw de nagelriemen op een cirkelvormige, zachte manier terug met behulp van een nagelriemschuiver. Naast een nagelriemcrème kun je ook olijfolie gebruiken.
- Nadat je de verschillende pedicuremethoden hierboven hebt gedaan, maak je je voeten weer schoon. Dep vervolgens voorzichtig droog met een handdoek (zorg ervoor dat je tenen ook droog zijn). Vergeet niet een vochtinbrengende crème te gebruiken zodat je huid en nagels goed gehydrateerd zijn.
- Om je teennagels er mooier uit te laten zien, kun je nagellak aanbrengen. Zorg er echter voor dat je nagellak kiest die geen verslavende gifstoffen bevat, zoals formaldehyde, touleen of ftalaten.
