Tegenwoordig worden kleurboeken door alle leeftijden geprefereerd als de leukste manier om met stressgerelateerde aandoeningen om te gaan, zoals slapeloosheid, depressie, angst, astma, gedragsstoornissen en andere. U kunt uw favoriete kleur kiezen om een bepaald patroon of afbeelding in te kleuren en een interessante afbeelding te creëren.
Maar wist je dat kleur al lang wordt gebruikt als therapie om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen?
De invloed van kleur op het menselijk lichaam en geest
- Kleur is een taal van de ziel. Onderzoek toont aan dat kleur interactie aanmoedigt die taal niet doet.
- Kleur beïnvloedt de perceptie van afstand (lichte kleuren laten een ruimte groot lijken, hoge plafonds lijken minder hoog als ze verduisterd worden, enzovoort).
- Niet alle mensen en culturen hebben hetzelfde begrip van een kleur.
- Kleur beïnvloedt de energie in het lichaam. Als je op het vliegveld door het lichaamscontrolesysteem gaat, toont het scherm de kleur van je chakra. De kleur wordt ook geassocieerd met biologische aantrekkingskracht.
Dus, wat is jouw favoriete kleur? Dit soort vragen worden vaak door psychiaters gesteld om het karakter van een persoon te begrijpen en te bepalen op basis van hun favoriete kleur. De antwoorden kunnen van persoon tot persoon verschillen en zijn gerelateerd aan gezondheid en welzijn.
Als u fysieke en emotionele stoornissen ervaart en het chakrasysteem of de natuurlijke energiecentra van het lichaam in evenwicht moet brengen, kan chromotherapie of kleurentherapie een genezingsmethode zijn. Kleur beïnvloedt de stemming, omdat kleur een bepaalde golflengte en energie heeft.
Hoe werkt kleurentherapie?
Duizenden jaren geleden bouwden oude culturen in Egypte, China en India grote kamers waarin patiënten baadden in licht dat door verschillende glas-in-loodpanelen of ramen werd gefilterd. Er wordt aangenomen dat het in staat is om het lichaam te herstellen dat moe is en een ziekte heeft. Tegenwoordig bestaat de methode nog steeds om zowel volwassenen als kinderen met leesproblemen te behandelen.
Artsen geloven dat kleur helpt bij het aanpassen van emoties, fysiek en mentaal. Moderne kleurentherapeuten combineren deze methode vaak met andere technieken, zoals aromatherapie, kristallen, massage, yoga en andere.
Kleurclassificatie die stress en ziekte kan verlichten
- rood . Rood staat symbool voor vuur, woede en liefde. Rood stimuleert de wortelchakra, aan de basis van de wervelkolom. De rode kleur zorgt ervoor dat hemoglobine toeneemt, goed voor mensen met bloedarmoede en bloedgerelateerde aandoeningen. Behandel kanker niet met rood omdat deze kleur de celgroei kan stimuleren.
- Oranje . De kleur oranje stimuleert het heilige chakra, dat symbool staat voor geluk. Oranje stimuleert creativiteit en enthousiasme. Sinaasappel beïnvloedt het spijsverteringsstelsel, verhoogt de schildklieractiviteit en verlicht krampen en spierspasmen.
- Geel . De kleur geel versterkt de zenuwen en de geest. Geel werkt op maagaandoeningen, lever, diabetes en helpt wondweefsel te herstellen.
- Groente . Bekend als de kleur van de natuur. Groen stimuleert het hartchakra en wordt ook gebruikt om aandoeningen zoals koorts, griep, zweren te behandelen, de visualisatie te verbeteren, het immuunsysteem te versterken en spieren, botten en cellen op te bouwen.
- Blauw . Geassocieerd met het keelchakra. Het is een symbool van koel en kalmerend. Blauw kan helpen bij koorts, hoofdpijn, hoge bloeddruk, astma en ontstekingen verlichten (anti-jeuk, anti-stress).
- Indigo . Deze kleur helpt mentale stoornissen te overwinnen en stimuleert het voorhoofdchakra dat de fysieke en spirituele waarneming reguleert.
- Paars . Meditatieve kleur, vertraagt een overactief hart, stimuleert de immuniteit, geneest slapeloosheid en helpt bij het ontgiften.
Hoe kunnen kleurboeken omgaan met stress?
Kleurboeken zijn een methode van kleurentherapie die verband houdt met kunsttherapie. Veel therapeuten ervaren significante verbetering bij patiënten door middel van kunstzinnige therapie. Onderzoek toont aan dat kunsttherapie vrouwen met kanker helpt symptomen van emotionele stress te verminderen. Naast edelstenen, kristallen en andere kleurentherapiemedia, zijn kleurboeken een van mijn favoriete media voor kleurentherapie en kunst.
Kleurboeken kunnen je helpen je te concentreren en je geest te helpen ontspannen en negatieve gedachten los te laten door middel van kleuren en vormen. Daarnaast blijkt uit onderzoek van neuropsycholoog Dr. Stand Rodski, die ook de auteur is van kleurboeken, zei dat er buitengewone dingen gebeuren met de hartslag en hersengolven tijdens het kleuren. Dit is een goed teken dat therapie kan helpen om voordelen zoals meditatie te krijgen.
LEES OOK:
- Muziektherapie voor de gezondheid
- De risico's en voordelen van cupping-therapie kennen
- Mensen die graag boeken lezen, leiden een gelukkiger leven
