Kent u mensen die zich altijd ziek voelen terwijl ze in feite gezond zijn? Of heb je het misschien zelf meegemaakt? Overmatige angst en angst dat hij een gevaarlijke ziekte heeft, wordt hypochondrie genoemd. In buitenlandse medische termen is deze aandoening ook bekend als: ziekte angststoornis of somatische symptoomstoornis. Gewoonlijk zullen de kenmerken van hypochondrie specifiek worden gezien uit de dagelijks getoonde houding.
Kenmerken van hypochondrie die kunnen worden herkend
U kunt pas door een psychiater (psychiater) met hypochondrie worden gediagnosticeerd als u langer dan een half jaar last heeft van verschillende klachten. Onder de vele symptomen zijn hier enkele tekenen van hypochondrie die u kunt hebben zonder het te beseffen.
1. Altijd op zoek naar rechtvaardiging voor beschuldigingen over zijn gezondheid
Kenmerken van mensen met hypochondrie hebben overmatige angst voor hun gezondheid. Als hij naar de dokter gaat en te horen krijgt dat hij gezond is, zal hij het eigenlijk ontkennen en voelen dat er iets mis is met zijn gezondheid. Daarom zal hij verschillende dokters blijven zien als alle dokters hetzelfde zeggen: "Het gaat goed met je."
Als dit gebeurt, is het teken dat het probleem niet fysiek maar mentaal is. Stel jezelf daarom, om jezelf te kalmeren, bijvoorbeeld af: "Wat is het bewijs dat ik een ziekte heb, ook al zegt de dokter dat ik gezond ben?". Als er geen bewijs is, onthoud dan dat het gewoon een overdreven, ongegronde angst is.
2. Houdt ervan om op onnatuurlijke wijze de gezondheid te controleren
Bron: Reader's Digest Mensen die zich vaak ziek voelen, mogen altijd overal een thermometer bij zich hebben. Beetje bij beetje zal hij onmiddellijk de lichaamstemperatuur meten met een thermometer omdat hij nerveus is. Met zijn gezondheid is eigenlijk niets mis.
Hij kan ook verschillende medische hulpmiddelen "verzamelen", zoals een bloeddrukmeter of bloedsuikertestkit, ook al zijn er geen tekenen dat hij bepaalde ziekten heeft die elke dag moeten worden gecontroleerd.
3. Milde symptomen worden geassocieerd met een ernstige ziekte
Forrest Talley, Ph.D., een psycholoog en therapeut van Invictus Psychological Services in Californië, Verenigde Staten, stelt dat de kenmerken van mensen met hypochondrie gewoonlijk overdreven zijn. Milde ziektesymptomen kunnen in verband worden gebracht met gevaarlijke ziekten.
Als u bijvoorbeeld een jeukende keel heeft, wordt dit in verband gebracht met de mogelijkheid van longontsteking en een reeks andere acute aandoeningen van de luchtwegen. Deze angst heft uiteindelijk je logica op. Ook beschouw je triviale symptomen altijd als een grote ramp die de gezondheid of zelfs het leven bedreigt.
4. Voel je altijd ziek als een symptoom van hypochondrie
Het hypochondrische karakter van zijn denken is gevuld met zorgen over zijn voortdurend slechte gezondheid. Je bent altijd duizelig als je denkt aan de slechtste mogelijkheden die zich in het lichaam voordoen. In feite zal je geest van het denken over de ene ziekte naar de andere gaan.
Daardoor heb je altijd het gevoel dat je ernstig ziek bent en naar de dokter moet. Het is geen wonder dat mensen met hypochondrie bijna altijd hun tijd en geld besteden aan het bezoeken van de dokter.
Hoewel periodieke gezondheidscontroles soms ziekten inderdaad vroegtijdig kunnen opsporen, is het ook niet goed voor uw geestelijke gezondheid als u er zonder aanwijsbare reden buitensporig veel aan doet.
5. Steeds dezelfde gezondheidstest doen
Een ander symptoom van hypochondrie is het steeds opnieuw doen van dezelfde medische tests. U heeft meestal moeite om de onderzoeksresultaten en testresultaten van uw arts te vertrouwen, dus u zult om aanvullende tests blijven vragen of soortgelijke tests elders laten doen. In feite zijn de testresultaten eigenlijk hetzelfde, namelijk stellen dat het goed met je gaat.
Dit is erg vermoeiend omdat je constant op jacht bent naar een oordeel of een doktersdiagnose die niet echt bestaat.
6. Vermijden van doktersafspraken
Hoewel het tegenstrijdig lijkt, kiezen de kenmerken van hypochondrie ervoor om afspraken te vermijden (afspraak) bij de dokter. Meestal wordt dit gedaan omdat mensen met hypochondrie zich erg zorgen maken over het horen van slechte informatie over hun gezondheid.
Dus niet zelden negeert hij de belofte om... medische controle routine alleen vanwege zijn angst. Als blijkt dat hij een echt ernstig gezondheidsprobleem heeft, zal het vermijden van het onderzoek de toestand zelfs verergeren.
7. Blijf praten over zijn gezondheidstoestand
Volgens Lauren Mulheim, een psycholoog bij Eating Disorder Therapy in Los Angeles, is een van de kenmerken van hypochondrie dat ze altijd over hun gezondheidsproblemen praten. De reden is dat mensen met hypochondrie gedachten vol met deze dingen hebben, zodat ze zich niet concentreren op andere dingen buiten hun gezondheid.
Niet zelden domineren mensen met hypochondrie altijd het gesprek door over hun gezondheidsproblemen te blijven praten, compleet met zorgen dat hij denkt dat zijn toestand erg slecht en betreurenswaardig is.
