Bijna elk kind krijgt flesvoeding, want als je alleen op voedsel vertrouwt, is het niet voldoende om aan de dagelijkse voedingsbehoeften te voldoen. Niet alle kinderen krijgen echter hetzelfde type formule. Er zijn formules op basis van koe en soja. Is er een verschil in de voordelen tussen koemelk en soja, vooral voor de ontwikkeling van kinderen?
Vergelijking van groei en ontwikkeling bij kinderen die koemelk en soja drinken
Het geven van flesvoeding is zeker gericht op een optimale groei en ontwikkeling van kinderen. Niet alle kinderen kunnen echter hetzelfde type formule krijgen.
Formulemelk op basis van koe is vaak de eerste keuze en sojamelk wanneer het kind een koemelkallergie, lactose-intolerantie heeft of om redenen van een gezonde levensstijl, zoals veganistisch of vegetarisch.
Bij het vergelijken van kinderen die koemelk en soja drinken, op basis van een in 2017 gepubliceerde studie en besproken op het IDAI-webinar, werden geen verschillen gevonden in de groei van kinderen.
Uit deze studie bleek dat de groei in gewicht, lengte en hoofdomtrek van kinderen in hetzelfde tempo groeide en zich ontwikkelde.
Dit is in lijn met de resultaten van de studie van Andres, et al. die in 2017 werd gepubliceerd. Uit de studie bleek dat kinderen van beide groepen deelnemers die koemelk en op soja gebaseerde formule kregen, groei ervoeren die niet significant verschillend of bijna hetzelfde was.
Onderscheidende factoren tussen soja en koemelk
Hoewel er geen significante invloed op de groei werd gevonden door het drinken van koemelk en sojamelk, kan sojamelk voordelen hebben vanwege het vezelgehalte. Het vezelgehalte in de soja-formule is zeer gunstig voor de spijsvertering.
Echter, zoals geciteerd uit een wetenschappelijk artikel gepubliceerd door de Universiteit van Indonesië, is het, aangezien het vezelgehalte in gewone sojamelk niet te hoog is, aan te raden om een formule te kiezen met soja-eiwitisolaat dat een verrijkingsproces of voedingstoevoeging heeft ondergaan .
De formule met soja-eiwitisolaat heeft verschillende processen doorlopen, zodat het een completere en evenwichtigere voedingsopname voor kinderen kan bieden, inclusief het vezelgehalte.
Vezels zijn een bron van goede bacteriën die in het spijsverteringskanaal van je kleintje groeien en een rol spelen bij het in stand houden van zijn immuunsysteem.
Vervolgens concludeerde het tijdschrift dat sojavoeding met eiwitisolaat aan kinderen kan worden gegeven om optimale groei en ontwikkeling te ondersteunen en een gezonde spijsvertering te behouden, vooral voor degenen die allergisch zijn voor het drinken van op koemelk gebaseerde formule.
Sojamelk en koemelk worden alleen onderscheiden door het type eiwit. De meeste flesvoeding is zodanig verrijkt dat het een optimale groei en ontwikkeling van kinderen ondersteunt.
Het verschil tussen gewone sojamelk en sojamelk
Er zijn behoorlijk grote verschillen tussen gewone of zelfgemaakte sojamelk en sojamelk. De volgende zijn enkele van de verschillen die worden geciteerd uit een studie gepubliceerd door de Bogor Agricultural University (IPB) met betrekking tot het gehalte tussen de twee melksoorten.
Hoeveel voedingsstoffen hebben kinderen nodig voor een optimale groei en ontwikkeling?
De voedingsbehoeften van kinderen zijn in principe hetzelfde als die van volwassenen. Je kleintje heeft voeding nodig die bestaat uit vitamines, mineralen, koolhydraten, eiwitten en vetten, of het nu uit voeding, sojamelk of koemelk komt.
De hoeveelheid die kinderen nodig hebben, is echter erg leeftijdsafhankelijk. U kunt de aanbevelingen volgen op basis van de volgende AKG 2019 (Nutrition Needs Cijfers):
- 1-3 jaar oud ; 20 gram eiwit, 45 gram vet, 215 gram koolhydraten en 19 gram vezels.
- 4-6 jaar oud ; 25 gram eiwit, 50 gram vet, 220 gram koolhydraten en 20 gram vezels.
- 7-9 jaar oud ; 40 gram eiwit, 55 gram vet, 250 gram koolhydraten en 23 gram vezels.
Al deze voedingsstoffen kunnen afkomstig zijn van het voedsel dat u eet. Een banaan bevat bijvoorbeeld ongeveer 3 gram vezels. Dan hebben voorbeelden van groenten met een hoog vezelgehalte zoals 70 gram broccoli 5 gram vezels en 150 gram erwten 9 gram vezels.
Het is niet eenvoudig om kinderen aan te moedigen om aan deze dagelijkse aanbevelingen te voldoen, al is het maar door te eten. U moet er altijd voor zorgen dat elke portie voedsel een bron van vezels bevat.
Daarnaast kunt u flesvoeding geven. Zorg er echter voor dat u een op soja of koe gebaseerde formule kiest die veel vezels bevat, omdat het vezelgehalte in de formule meestal laag is.
Ook is flesvoeding over het algemeen voorzien van verschillende vitamines en mineralen die niet minder belangrijk zijn voor kinderen. Door flesvoeding te geven, kan aan de dagelijkse voedingsbehoeften van kinderen gemakkelijker worden voldaan.
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
