Net als andere geluiden heeft muziek die door het oor wordt ontvangen een effect op de hersenen en produceert het bepaalde waarnemingen. Maar niet alleen dat, de toonhoogte van muziek kan ook van invloed zijn op hoe de hersenen werken en reageren op prikkels, zowel van buitenaf als van binnenuit.
Het fenomeen van hoe muziek het menselijk brein kan beïnvloeden, is al lang bestudeerd. Je realiseert je het misschien niet, maar er is samenwerking van verschillende delen van de hersenen nodig om de geluiden te herkennen en samen te stellen die we ontvangen als we naar muziek luisteren.
Wat zijn de effecten van muziek op hersenprestaties?
1. Muziek stimuleert de hersenontwikkeling
Bij de geboorte is het brein van de baby niet hetzelfde als het volwassen brein. De hersenen zullen tijdens de kindertijd een proces van differentiatie ondergaan. Dit proces vindt plaats door de omgeving te herkennen, vooral door bepaalde geluiden, spraak en tonen te herkennen.
Uit een onderzoek van Nina Kraus gepubliceerd op de website van WordsSideKick.com blijkt dat mensen die oefenen met het bespelen van muziekinstrumenten beter reageren op geluid en taal. Ze zullen ook de neiging hebben om een langzamer hersenverouderingsproces te ervaren. In een ander onderzoek ontdekte Kraus ook dat het oefenen van een muziekinstrument iemands vermogen om te horen in rumoerige omgevingen kan verbeteren en de emotionele aspecten van spraak kan herkennen.
2. Help de hersenen creatiever te denken
Elke keer dat we naar nieuwe muziek luisteren, vormen onze hersenen nieuwe kleine structuren op basis van de reeksen noten die worden gehoord. Dit proces helpt ons ook om nieuwe manieren van denken te vormen.
Een ander interessant feit is dat als we ijverig zijn in het volgen van muziektrends of het luisteren naar nieuwe muziek, dit de creativiteit kan vergroten.
Inderdaad, veel mensen, vooral degenen die niet meer jong zijn, luisteren liever naar liedjes uit hun jeugd dan naar nieuwe liedjes die trending zijn. Deze nieuwe nummers zijn misschien niet erg prettig om te horen omdat onze hersenen niet gewend zijn aan deze tonen, maar regelmatig luisteren naar nieuwe muziek kan de hersenen juist aanmoedigen om nieuwe dingen te begrijpen.
3. Help een nieuwe taal te leren
De toonvolgorde van muziek roept een reactie op die vergelijkbaar is met die van taal. Zowel toon als taal worden opgeslagen in hersenstructuren die verband houden met motiverende processen, beloningen, en emoties.
Door de taal te leren van bepaalde songteksten die een andere taal dan onze moedertaal gebruiken, zullen de hersenen sneller de zinsstructuur en de taal die in het lied wordt gebruikt, onthouden en voorspellen. Op deze manier wordt taal verwerkt en onthouden samen met tonen in delen van de grote hersenen en amygdalla, niet in de frontale kwabben die worden gebruikt voor het onthouden of onthouden.
4. Trigger afleiding
Afleiding treedt op wanneer de hersenen niet normaal reageren op een stimulus. Dit is zeker handig als we een prikkel willen vermijden die ons doet stoppen met activiteiten, bijvoorbeeld tijdens het sporten.
Bij het sporten is de meest voorkomende stimulus vermoeidheid die door het lichaam naar de hersenen wordt gestuurd, die het commando geven om te stoppen en te rusten. Door naar muziek te luisteren, verwerken de hersenen meer van het geluid dat ze ontvangen, in plaats van zich te concentreren op vermoeidheid. Maar deze methode is mogelijk alleen effectief voor lichte sportactiviteiten met repetitieve bewegingen en veroorzaakt geen pijn.
Luister voor een effectief afleidingseffect naar het soort muziek dat je gemotiveerd houdt. Kies muziek met een gemiddeld tempo maar niet te snel en niet te rumoerig met een intensiteit van rond de 145 bpm. Matig muziektempo laat zich makkelijker aanpassen aan hersengolven, omdat de hersenen nog steeds informatie uit geluid kunnen verwerken. Ondertussen, als het te snel en te lawaaierig is, kunnen de hersenen geen informatie verwerken en zullen de hersenen niet gemotiveerder worden.
5. Helpt herinneren
Muziek kan hersenwerk veroorzaken bij het opgraven van informatie die door iemand wordt onthouden. Het is nog onbekend hoe dit mechanisme precies werkt, maar er is een theorie dat het vergelijkbaar is met het fenomeen synesthesie waarbij de hersenen van een persoon percepties genereren in de vorm van beelden en emoties bij het luisteren naar muziek of liedjes.
Op basis van de resultaten van verschillende onderzoeken zijn onderzoekers het er ook over eens dat het veld patiënten met dementie of hersentrauma kan helpen zich beter te herinneren.
