Het is normaal dat vrouwen bang zijn om zwanger te worden en te bevallen. Als de angst echter buitensporig en zeer ernstig is, kunt u een aandoening hebben die tokofobie wordt genoemd. Voor meer details, hier is de recensie.
Wat is tokofobie?
Tokofobie is een aandoening waarbij een persoon een buitensporige angst heeft om zwanger te worden en te bevallen. De angst wordt gevoeld om ervoor te zorgen dat de moeder niet zwanger wil worden en wil bevallen.
Uit gegevens van een onderzoek blijkt dat er 20-78 procent van de zwangere vrouwen is die zich angstig voelen tijdens de zwangerschap en bevalling. Slechts 13 procent ervoer echter overmatige angst om te beslissen om zwangerschap uit te stellen of te vermijden. Er zijn twee soorten tokofobie die meestal worden ervaren, namelijk primair en secundair.
Primaire tokofobie is een aandoening waarbij angst optreedt bij vrouwen die nog nooit zwanger zijn geweest. Deze angst verschijnt meestal na het huwelijk of zelfs in de vroege tienerjaren. Daarom gaan veel vrouwen die daadwerkelijk abortus doen tot adoptie.
Terwijl secundaire tokofobie een aandoening is die daadwerkelijk voorkomt bij vrouwen die zwanger zijn geweest en zijn bevallen. Meestal wordt deze aandoening veroorzaakt door zwangerschap en de geboorte van hun eerste kind, wat traumatisch genoeg was om hem overmatige angst te bezorgen. Normale geboorte, miskraam of doodgeboorte zijn de meest voorkomende oorzaken van secundaire tocofobie.
Verschillende symptomen van tokofobie
Wanneer u deze aandoening ervaart, kunnen er meestal verschillende symptomen optreden, zoals:
- Slapeloosheid
- Paniek aanval
- Heb vaak nare dromen
Meestal zullen deze verschillende symptomen verschijnen en worden geactiveerd wanneer u zwangere mensen ziet of leest, luistert naar en kijkt naar dingen die verband houden met zwangerschap en bevalling. Als er niets aan wordt gedaan, zal deze aandoening zeker een grote invloed hebben op de fysieke en mentale gezondheid van de moeder en de foetus.
In feite is er een mogelijkheid dat u een lange en moeilijke bevalling zult ervaren. Omdat het hormoon adrenaline vrijkomt als je je gestrest voelt. Van dit adrenalinehormoon wordt gezegd dat het de samentrekkingen van de baarmoeder vertraagt.
Factoren die iemands blootstelling aan tokofobie verhogen
Alle vrouwen kunnen de grote angst voor zwangerschap en bevalling ervaren, maar er zijn er die meer risico lopen, zoals:
- Heb reproductieve problemen.
- Ooit gehoord van de ervaring van zwanger zijn en bevallen, wat best eng is.
- Heb een angststoornis.
- Een traumatische ervaring hebben gehad bij eerdere zwangerschappen en bevallingen.
- Ervaren seksueel misbruik als kind.
- Heb verkrachting meegemaakt.
- Depressie ervaren.
Hoe overmatige angst voor zwangerschap en bevalling te overwinnen?
Als u tokofobie heeft, bespreek dit dan met uw gynaecoloog. Later zal de arts u helpen doorverwijzen naar de juiste partij voor aanvullende behandeling. Wenzel, een cognitief gedragstherapeut, stelt dat het overwinnen van een fobie alleen kan worden aangepakt, niet vermeden.
Het bekijken van bevallingsvideo's, het horen van verhalen van andere vrouwen over hun zwangerschapsreis en het opschrijven van de hoop op de gewenste geboorte zijn alternatieve strategieën die kunnen worden aanbevolen. Deze methode wordt gedaan zodat vrouwen die tokofobie ervaren hun angst kunnen verdragen. Op die manier realiseren ze zich na verloop van tijd dat de realiteit waarmee ze worden geconfronteerd niet zo erg is als wat ze denken.
Als je nog steeds erg bang bent om te bevallen, zelfs als je uitgerekende datum nadert, praat dan met je arts over de mogelijkheid van een keizersnede. Uw arts zal u helpen de risico's en voordelen van een keizersnede te vertellen in vergelijking met vaginale bevalling.
Bovendien zullen artsen en therapeuten u meestal andere aanvullende behandelingen geven, waaronder psychotherapie en medicijnen om angst te verminderen. Hypnobirthing kan ook een aanbevolen manier zijn om je angsten te overwinnen.
