Voordelen van grasgelei om interne warmte te verlichten: mythe of feit?

Grasgelei is een van de favoriete aanvullende ingrediënten, vooral voor verschillende koude dranken. In feite is dit ene voedsel vaak een van de verplichte menu's in de maand Ramadan om het vasten te verbreken. Naast het toevoegen van frisheid, wordt aangenomen dat grasgelei voordelen heeft als een natuurlijke remedie tegen interne hitte. Is dat waar?

Zijn de voordelen van grasgelei voor inwendige warmte bewezen?

Grasgelei is een voedingsmiddel gemaakt van plantensappen, die dan in de vorm van gelei of gelei zijn. Er zijn twee soorten grasgelei, namelijk groene grasgelei en zwarte grasgelei.

Groene gras gelei is gemaakt van planten Mesona procumbens. Terwijl zwarte grasgelei is gemaakt van De charme van palustris BL. Beide behoren tot hetzelfde geslacht, maar zijn verschillende soorten.

Uit de resultaten van onderzoek gepubliceerd in het Journal of Engineering and Science Research, bleek dat gelei van groen gras antioxidanten bevat, waaronder fenol. In de studie werd gesteld dat dit gehalte aan antioxidanten het potentieel heeft om een ​​positief effect te hebben als het wordt geconsumeerd door mensen met hyperurikemie (hoge niveaus van urinezuur in het bloed).

Ondertussen is zwarte grasgelei ook rijk aan antioxidanten, zoals flavonoïden en tannines. In de studie werd gesteld dat gelei van zwart gras voordelen heeft als antidiabeticum, kankerbestrijdend middel, antihypertensivum, cholesterolcontrole en antidiarree.

Helaas wordt uit verschillende onderzoeken niet vermeld dat grasgelei nuttig is voor het verlichten van interne warmte. Bovendien is er geen direct onderzoek gedaan naar de voordelen van grasgelei, zowel groen als zwart, als een natuurlijk middel tegen inwendige hitte.

Daarom is verder onderzoek nodig om erachter te komen of grasgelei echt effectief is voor het verlichten van interne warmte.

Natuurlijke remedie tegen brandend maagzuur

Omdat er geen specifiek onderzoek is dat een van de voordelen van grasgelei als natuurlijk middel tegen inwendige hitte aantoont, moet je op zoek gaan naar andere alternatieven. Behalve natuurlijk met medicijnen van een arts, kun je brandend maagzuur ook op verschillende natuurlijke manieren verlichten, zoals:

Gorgelen met zout water

Gorgelen met warm zout water kan helpen bij het verlichten van een jeukende keel die wordt veroorzaakt door inwendige hitte. De reden is dat zout kan helpen bij het verwijderen van slijm uit gezwollen en ontstoken weefsels.

Je mengt eenvoudig 1/4 tot 1/2 theelepel zout met een glas warm water. Roer dan totdat het zout in het water is opgelost.

Gorgel daarna een paar seconden met een zoutoplossing. Je kunt het 2 tot 3 keer per dag doen.

Kamille thee

Kamillethee is een van de kruidentheeën waarvan bekend is dat ze verschillende gezondheidsproblemen helpen overwinnen. Onderzoek gepubliceerd in Molecular Medicine Reports toont aan dat kamillethee helpt de keel te smeren.

Deze thee heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen om zwelling te verminderen, antioxidanten om beschadigde cellen te herstellen en krampstillend om hoesten te verminderen.

Drink veel water

De voordelen van grasgelei voor inwendige warmte zijn niet bewezen. Het is anders met het drinken van veel water waarvan bewezen is dat het effectief is. Het drinken van voldoende water helpt bij het produceren van speeksel en slijm in voldoende hoeveelheden om de keel te smeren.

Drink daarvoor voldoende water om de keel goed gehydrateerd te houden zodat zwelling en ontsteking kunnen worden verminderd. Op die manier kunnen problemen in de keel goed worden opgelost. Water, soep en thee kunnen alternatieve vloeistoffen zijn om brandend maagzuur te verlichten.

Warme stoom inademen

Het inhaleren van warme stoom helpt zwelling te verminderen en keelpijn te verlichten. Je hoeft alleen maar voor een bak met heet water te zorgen en vervolgens de stoom langzaam in te ademen.

Om ervoor te zorgen dat de geproduceerde stoom maximaal kan worden ingeademd, bedek je je hoofd met een handdoek met je gezicht naar de wasbak gericht. Adem diep in en adem dan langzaam uit. Herhaal deze methode totdat u zich beter voelt.

Hoewel de voordelen van grasgelei voor inwendige warmte niet wetenschappelijk zijn bewezen, is er natuurlijk geen verbod op het eten ervan. Je kunt nog steeds andere voordelen van grasgelei krijgen, wat goed is voor de gezondheid.