Kurkuma is een van de traditionele medicijnen waarvan wordt aangenomen dat ze keelpijn kunnen behandelen. Deze kruidenplant kan worden geconsumeerd in de vorm van capsules, thee, poeder of in andere vormen.
Kurkuma kan worden beschouwd als een traditioneel medicijn, omdat het curcumine bevat dat ontstekingen kan overwinnen, waaronder het genezen van keelpijn.
Kurkuma om keelpijn te verlichten
Als u een jeukend gevoel in uw keel, koorts, pijn bij het spreken en slikken en zwelling in de nek of kaak heeft gehad, zijn dit symptomen van keelontsteking. Deze ziekte wordt meestal veroorzaakt door een griepvirus of een ontsteking van een bacteriële infectie Streptococcus pyogenes.
Als je keelpijn liever thuis behandelt, kan kurkuma de oplossing zijn. Kurkuma bevat curcumine dat ontstekingsremmende of ontstekingsremmende eigenschappen heeft.
Wanneer het immuunsysteem zwak is, treedt ontsteking meestal gemakkelijk op. Hier zullen pathogene bacteriën het lichaam gemakkelijk aanvallen en ontstekingen veroorzaken, waaronder keelontsteking. Maar hoe is de relatie tussen kurkuma als natuurlijk middel om keelpijn te verlichten?
Over het algemeen kan een ontsteking irritatie, verwonding en infectie veroorzaken als gevolg van een verzwakt immuunsysteem. Soms zorgt een acute ontsteking ervoor dat het lichaam zichzelf geneest en infecties bestrijdt, waardoor pijn in de verwante organen ontstaat.
Wanneer u kurkuma consumeert, kan dit kruideningrediënt pijn en zwelling verminderen en ook zweren in de keel genezen. Kurkuma is effectiever in het genezen van zwelling en ontsteking dan chemische medicijnen.
een InternationaleTijdschrift voor farmacologie, fytochemie en etnogeneeskunde, zijn er twee enzymen die bijdragen aan ontsteking en pijn, namelijk Cyclo-oxygenase (COX-2) lipoxygenase (LOX). De curcumine in kurkuma kan de ontstekingsreactie effectief moduleren door beide verwante enzymen te onderdrukken. Zo wordt kurkuma een natuurlijke remedie om infecties bij keelpijn te bestrijden.
Dus wat is de aanbevolen consumptie van kurkuma, zodat keelpijn effectief kan werken? Kurkuma in poedervorm wordt meestal aanbevolen om ontstekingen te behandelen.
Launch Medisch nieuws vandaagDe meeste onderzoeken raden aan om 400-600 mg puur kurkumapoeder of 1-3 gram geraspte kurkumawortel te consumeren om ontstekingen te genezen. Kurkumapoeder kan ook in een kopje thee worden geserveerd.
Consumptie van kurkuma om keelpijn te genezen
Wanneer keelpijn toeslaat, is dat het juiste moment om kurkuma te consumeren om het te verlichten. Kurkuma kan worden geconsumeerd in de vorm van puur capsulepoeder of in de vorm van thee als natuurlijk middel.
Voor het maken van kurkumathee kun je puur kurkumapoeder of theeproducten kopen die hoge concentraties curcumine bevatten. Hier leest u hoe u kurkumathee maakt om keelpijn te behandelen.
- Kook 4 kopjes water
- Voeg 1 tot 2 theelepels kurkumapoeder of geraspte kurkuma toe
- Wacht tot het mengsel ongeveer 10 minuten kookt
- Zeef de thee in een bakje en laat 5 minuten staan, drink dan op
Kurkumathee kan flauw smaken. Sommige mensen combineren kurkuma echter meestal met verschillende ingrediënten die dezelfde eigenschappen hebben om de genezing van keelpijn te optimaliseren. Hier zijn de ingrediënten die kunnen worden toegevoegd aan kurkuma-thee en hun voordelen.
- Honing: als natuurlijke zoetstof met antimicrobiële eigenschappen die bacteriën kunnen bestrijden
- Volle melk, amandelmelk, kokosmelk of 1 eetlepel kokosolie, want curcumine heeft gezonde vetten nodig om op te lossen
- Zwarte peper, gemengd in een thee-oplossing om curcumine te helpen absorberen. Zwarte peper geeft ook een beetje pittige sensatie aan kurkuma thee
- Citroen of gember hebben beide antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen en geven kurkumathee een verfrissender gevoel
