In dit geavanceerde tijdperk is bijna alles online toegankelijk online. Van het volgen van het laatste nieuws over de hele wereld, winkelen tot het online kopen van medicijnen. In feite kan psychologische therapie nu handmatig worden gedaan online. U kunt direct in contact komen met een professional in de geestelijke gezondheidszorg, waar u ook bent. Hoe effectief is therapie echter? online bij het omgaan met psychische problemen? Ontdek het antwoord via de volgende recensie.
Wat wordt er gedaan tijdens online therapie?
Therapie online, ook wel bekend als e-therapie, e-counseling, telepsychologie, of cyber-counseling, is een therapeutische methode die counselors via cyberspace met hun patiënten verbindt. Hier kunnen counselors alleen psychologische ondersteuning bieden via internet, hetzij via instant messaging-applicaties, e-mail of e-mail video-oproep.
Soms, therapie online wordt nog steeds onderschat door een aantal deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid in de wereld. Volgens een studie gepubliceerd in het World Journal of Psychiatry, krijgen patiënten die geestelijke gezondheidszorg krijgen via video-oproep psychologische veranderingen ervaren die beter zijn dan voorheen, zoals gerapporteerd door Very Well.
Verschillende voordelen van online therapie om psychologische problemen te overwinnen
Veel mensen voelen zich aangetrokken tot op cyber gebaseerde therapie omdat het praktisch en voordelig is en overal toegankelijk is. Vooral voor degenen die iatrofobie ervaren of angst hebben om artsen te zien, zal dit het voor hen zeker gemakkelijker maken om medisch advies in te winnen van gezondheidsexperts zonder dat ze persoonlijk hoeven te ontmoeten.
Verschillende therapeutische voordelen online die kunnen worden verkregen zijn als volgt.
1. Gemakkelijke toegang voor afgelegen gebieden
Niet alle regio's hebben toegang tot adequate geestelijke gezondheidszorg. Nou, hier komt de rol van therapie online die het voor mensen met psychische stoornissen in afgelegen gebieden gemakkelijker kan maken om therapie te krijgen die bij hun behoeften past - zonder de moeite om de stad uit te gaan.
2. Meer toegankelijke informatie
Wanneer mensen toegang hebben tot internet, zullen mensen gemakkelijk alle informatie vinden die ze nodig hebben, inclusief de fijne kneepjes van informatie over geestelijke gezondheid. Soms voelen mensen met psychische stoornissen zich ongemakkelijk als ze hun problemen met vrienden of familie bespreken. Uiteindelijk zoeken ze informatie en hulp door middel van therapie online beschikbaar om psychische problemen op te lossen.
3. Makkelijker voor mensen met een handicap
Mensen met een handicap hebben meer uitdagingen en stress, waardoor ze meer kans hebben om depressief te zijn. Dit komt omdat ze de neiging hebben om beperkte beweging, een niet-ondersteunende sociale omgeving en moeite met het vinden van werk te ervaren. Als gevolg hiervan worden ze onzeker over het feit dat ze alleen maar het huis uit gaan en met andere mensen omgaan.
Welnu, de aanwezigheid van therapie online dit kan een verademing zijn voor mensen met een handicap. Ze kunnen nog steeds psychologische begeleiding krijgen zonder het gedoe om het huis te verlaten of na te denken over de mening van andere mensen.
Toch kan online therapie face-to-face therapie niet vervangen
Kortom, therapie online kan niet worden beschouwd als de steunpilaar van psychotherapie die de traditionele of face-to-face therapie kan vervangen. Door face-to-face te ontmoeten, kunnen counselors gemakkelijker de diagnose stellen van psychische problemen die patiënten ervaren.
Counselors kunnen de gezichtsuitdrukkingen, lichaamstaal en stem van de patiënt zien om de diagnose te vergemakkelijken. De reden is dat deze dingen een duidelijker beeld kunnen geven van de gevoelens, gedachten, stemmingen en het gedrag van de patiënt jegens de hulpverlener.
Echter, therapeutisch online kan nog steeds worden gedaan om levens-, werk- of liefdesproblemen op te lossen die een negatieve invloed hebben op iemands psychische toestand. Het kan zijn dat de patiënt geen tijd heeft om een hulpverlener persoonlijk te zien, maar zo snel mogelijk een oplossing nodig heeft om de waargenomen psychische stoornis niet te verergeren.
Voordat u besluit om therapie via cyberspace te doen, moet u eerst nadenken over de garantie van vertrouwelijkheid, ethische en juridische kwesties en de kwalificaties van de therapeut. Probeer zoveel mogelijk altijd face-to-face te overleggen met een counselor om meer bevredigende resultaten te krijgen.
