Coronaire hartziekte (CHD) is een van de ernstigste en meest voorkomende vormen van hartziekte. In feite kan CHD ook de oorzaak zijn van hartaanvallen. Wat is echter de echte oorzaak van coronaire hartziekten? Wat zijn de risicofactoren? Bekijk hieronder de volledige uitleg.
Oorzaken van coronaire hartziekte
Volgens het National Heart, Lung and Blood Institute is coronaire hartziekte onderverdeeld in drie soorten: obstructieve coronaire hartziekte, niet-obstructieve coronaire hartziekte, en coronaire microvasculaire ziekte.
Coronaire hartziekte Het beïnvloedt meestal de grotere slagaders op het oppervlak van het hart. Mensen die deze aandoening ervaren, ervaren meestal goed obstructief noch niet-obstructief . In de tussentijd, coronaire microvasculaire ziekte beïnvloedt de kleinere slagaders van de hartspier.
De oorzaak van coronaire hartziekte is afhankelijk van het type. In feite kan deze ziekte meer dan één oorzaak hebben waar u op moet letten. Zijn als volgt.
Ophoping van tandplak
Een van de oorzaken van coronaire hartziekten is de opeenhoping van plaque in de slagaders. Deze opeenhoping van plaque wordt atherosclerose genoemd. Als deze opbouw in de loop van de jaren optreedt, zullen de slagaders smaller en harder worden.
Hierdoor kan de stroom van zuurstofrijk bloed naar het hart worden geblokkeerd. Deze aandoening is de oorzaak van coronaire hartziekten. Als de slagaders in het hart voor meer dan 50% geblokkeerd zijn, betekent dit dat u: Oobstructieve coronaire hartziekte.
Ondertussen kunt u ervaren: niet-obstructieve coronaire hartziekte als de slagaders zijn vernauwd maar zich nog niet in een ernstig stadium bevinden. Er kunnen zich ook kleinere plaques vormen in de kleinere bloedvaten in het hart. Dit veroorzaakt coronaire microvasculaire ziekte.
Gezondheidsproblemen die de bloedvaten aantasten
Naast de opbouw van tandplak zijn er ook andere oorzaken van coronaire hartziekten, zoals gezondheidsproblemen die de bloedvaten kunnen aantasten. Bloedvaten reageren bijvoorbeeld mogelijk niet goed op signalen die aangeven dat het hart meer zuurstofrijk bloed nodig heeft.
Als de bloedvaten normaal werken, zullen ze verwijden om plaats te maken voor de bloedtoevoer naar het hart wanneer een persoon fysiek actief is of onder stress staat (stress). Als u echter coronaire hartziekte heeft, mogen de bloedvaten niet verwijden of zelfs smaller worden. Als gevolg hiervan wordt de bloedtoevoer naar het hart geblokkeerd.
De oorzaak van deze aandoening is nog niet met zekerheid bekend. Er zijn echter verschillende mogelijkheden die de oorzaak kunnen zijn van problemen met bloedvaten, zoals:
- Schade aan de wanden van slagaders of andere bloedvaten door chronische ontsteking, hoge bloeddruk of diabetes.
- Moleculaire veranderingen die gewoonlijk optreden met de leeftijd. Deze moleculaire veranderingen beïnvloeden de controle van genen en eiwitten in cellen.
Daarom, als u de symptomen van coronaire hartziekte begint te voelen, kan het geen kwaad om naar een arts te gaan om een effectieve behandeling voor hartziekte te krijgen.
Risicofactoren voor coronaire hartziekte
Naast de oorzaken van coronaire hartziekten, moet u mogelijk ook letten op welke risicofactoren voor coronaire hartziekten u heeft. Door deze risicofactoren voor hartaandoeningen te kennen, kunt u mogelijk preventieve maatregelen tegen hartaandoeningen bepalen die in overeenstemming zijn met uw huidige toestand.
1. Toenemende leeftijd
Hoewel het geen aanpasbare risicofactor is, moet u toch begrijpen dat leeftijd een risicofactor is voor coronaire hartziekten. Dit betekent dat hoe ouder u wordt, hoe groter uw risico op een van deze soorten hartaandoeningen.
Dat betekent echter niet dat iedereen die ouder wordt coronaire hartziekten zal krijgen. Dus, zodat uw leeftijd niet de oorzaak wordt van coronaire hartziekten, begin al op jonge leeftijd met het implementeren van een gezonde levensstijl. Op die manier kan uw risico op coronaire hartziekten nog steeds goed onder controle worden gehouden.
2. Mannelijk geslacht
Een andere risicofactor die niet kan worden veranderd, is geslacht. In dit geval zijn mannen vatbaarder voor coronaire hartziekten dan vrouwen. Toch zal het risico dat vrouwen coronaire hartziekten krijgen, toenemen na de menopauze.
3. Familiegeschiedenis van hartproblemen
U moet ook letten op de medische geschiedenis van de familie. Dit komt omdat de medische geschiedenis van de familie ook een risicofactor is voor coronaire hartziekten. Zeker als uw gezinsleden op jonge leeftijd coronaire hartziekten hebben.
Uw risico is groter als uw vader of broer een hartaandoening had voordat hij 55 jaar oud werd. Ondertussen neemt uw risico ook toe als uw moeder of zus de aandoening heeft ontwikkeld voordat ze 65 jaar oud werd.
Om te voorkomen dat deze aandoening de oorzaak van hart- en vaatziekten wordt, is er niets mis mee om al uw gezinsleden uit te nodigen om uw hart gezond te houden door een gezonde levensstijl te volgen.
4. Rookgewoonten
Rookgewoonten zijn niet goed voor de gezondheid van het hart. Ja, roken kan het risico op hartaandoeningen verhogen, waaronder coronaire hartziekten. In feite kan deze gewoonte het risico op het krijgen van coronaire hartziekten drastisch verhogen.
Behalve dat het niet goed is voor de gezondheid van je hart, is roken ook niet goed voor de mensen om je heen. De reden is dat deze gewoonte ervoor kan zorgen dat mensen om je heen sigarettenrook inademen. Geïnhaleerde sigarettenrook kan ook het risico op coronaire hartziekten verhogen, zelfs als de persoon niet rookt.
5. Hoge bloeddruk
Er zijn ook andere gezondheidsproblemen die uw risico op hartaandoeningen kunnen verhogen. Ja, hoge bloeddruk of hypertensie kan het risico op hartaandoeningen verhogen. Waarom? Omdat een ongecontroleerde bloeddruk ervoor kan zorgen dat bloedvaten verharden en verdikken.
Hierdoor wordt de "weg" van bloed naar het hart smaller, waardoor het bloed niet soepel kan stromen. Dit is de oorzaak van hart- en vaatziekten.
6. Hoog cholesterolgehalte
Blijkbaar kan een hoog cholesterolgehalte in het bloed uw risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten verhogen. De reden is dat een hoog cholesterolgehalte het risico op plaquevorming in bloedvaten kan verhogen. Plaque die zich ophoopt, is de oorzaak van coronaire hartziekten.
Een hoog cholesterolgehalte kan optreden doordat het gehalte aan slechte cholesterol (LDL) in het bloed stijgt. Ondertussen daalden de niveaus van goede cholesterol (HDL) zelfs. Probeer daarom het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen om het risico op coronaire hartziekten te verminderen.
7. Diabetes
Diabetes wordt vaak geassocieerd met coronaire hartziekten. Dit kan zijn omdat de risicofactoren voor diabetes type 2 en coronaire hartziekten niet veel verschillen. Deze omvatten hoge bloeddruk en obesitas. Probeer daarom de risicofactoren die u mogelijk heeft te onderdrukken, zodat u door deze aandoening geen coronaire hartziekte krijgt.
8. Overgewicht
Overgewicht is ook niet goed voor de gezondheid. Bovendien kan deze aandoening ook andere risicofactoren verergeren, zoals een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk en diabetes. U moet dus proberen uw gewicht onder controle te houden.
U kunt dit doen door regelmatig aan lichaamsbeweging te doen die goed is voor de gezondheid van het hart, en ook door een gezond voedingspatroon voor het hart aan te nemen.
9. Minder actief
Luiheid en inactiviteit kunnen het risico op obesitas verhogen. Zoals eerder vermeld, kan obesitas ook andere risico's op coronaire hartziekten verhogen. Daarom is het niet verwonderlijk dat mensen die zelden sporten of inactief zijn, een verhoogd risico op coronaire hartziekten kunnen hebben.
10. Stress is uit de hand gelopen
Naast fysieke condities kan ook je mentale conditie een risicofactor zijn voor hart- en vaatziekten. Zeker als je vaak onder druk of stress staat. De reden is dat stress die niet kan worden opgelost, de slagaders kan beschadigen. Dit toont aan dat stress een oorzaak kan zijn van coronaire hartziekten, waaronder het verhogen van het risico op andere hartaandoeningen.
Daarom moet u dingen vermijden die stress kunnen veroorzaken. De triggers van stress van de ene persoon naar de andere zijn duidelijk verschillend. Alleen jij begrijpt wat stress kan veroorzaken. Daarom kunt u alleen effectief omgaan met de stress die zich kan voordoen.
11. Ongezonde eetpatronen
Je eetgewoonten kunnen ook een risicofactor zijn. Zeker als je een ongezond voedingspatroon volgt. Ja, het eten van te veel voedsel dat rijk is aan verzadigd vet, transvet, zout en suiker kan het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten verhogen.
Als je deze aandoening niet meteen aanpakt, wordt gevreesd dat dit dieet hart- en vaatziekten zal veroorzaken. Begin dus met het aanpassen van uw eetgewoonten en kies voor een gezond dieet. Eet bijvoorbeeld voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, zoals groenten en fruit, volle granen en volle granen en peulvruchten.
Niet alleen dat, probeer een hart-gezonde manier van koken toe te passen. Dit is natuurlijk ook belangrijk om de gezondheid van het hart te verbeteren. Deze kookgewoonte is immers niet alleen goed voor jou, maar ook voor het hele gezin in huis.
Probeer daarvoor een arts te raadplegen en ontdek welke risico's u heeft voor deze hartziekte. Op die manier kunt u mogelijk beter voor uw gezondheid zorgen om ongewenste dingen te voorkomen.
