Heb je je ooit lui gevoeld om vaginale hygiëne te handhaven tijdens de menstruatie? We raden je aan om het gevoel van luiheid te bestrijden, omdat de vagina tijdens de menstruatie vatbaar is voor verschillende ziekten. Het volgende is een uitleg van de redenen waarom vrouwen reinheid moeten behouden en hoe ze voor zichzelf kunnen zorgen tijdens de menstruatie.
Waarom is het belangrijk om de vaginale hygiëne tijdens de menstruatie te handhaven?
Menstruatie kan een kwetsbare tijd zijn voor vrouwen om infecties te krijgen. De reden is dat het aantal slechte bacteriën in het vrouwelijke gebied tijdens de menstruatie zal toenemen.
Dit komt door de verhoogde pH-zuurgraad als gevolg van het bloed dat eruit komt. Door het verhogen van de zuurgraad wordt de aanwezigheid van bacteriële besmetting hoger.
Dat is de reden waarom, wanneer een persoon lui is om voor zichzelf te zorgen tijdens de menstruatie, het niet onmogelijk is dat ziekte hem zal achtervolgen.
Een persoon kan een ontsteking van de baarmoederwand of een ontsteking van de vagina ervaren.
Sommige gezondheidsrisico's die kunnen optreden als gevolg van het niet handhaven van vaginale hygiëne tijdens de menstruatie zijn:
- Vaginitis is een infectie of ontsteking van het slijmvlies van de vagina,
- bacteriële vaginose (BV),
- vaginale gist, en
- urineweginfectie (UTI).
Vaginale schimmelinfecties hebben verschillende symptomen, namelijk jeuk, branderig gevoel, irritatie, onaangename geur en vaginale afscheiding.
Bovendien zullen sommige ziekten ook gemakkelijker via het bloed worden overgedragen.
Ziekten die gemakkelijk via het bloed worden overgedragen, zoals HIV of hepatitis B wanneer een vrouw geslachtsgemeenschap heeft tijdens de menstruatie zonder condoom.
Daarom is het erg belangrijk om reinheid en vaginale vochtigheid te behouden en te begrijpen hoe je voor jezelf kunt zorgen tijdens de menstruatie.
Tips voor het handhaven van vaginale hygiëne tijdens de menstruatie
Citaat uit het Texas Children's Hospital: er zijn verschillende manieren om de vaginale hygiëne tijdens de menstruatie te handhaven, en wel als volgt.
1. Was je handen
Dit is niet alleen belangrijk bij het eten en drinken, maar ook bij het weggooien en aanbrengen van nieuw maandverband.
Handen wassen is het belangrijkste voor of na het doen van iets.
2. Reinig de vagina van voor naar achter
Om de vagina schoon te houden tijdens de menstruatie kun je beginnen met het op de juiste manier reinigen van de vrouwelijke organen.
De truc, was het vaginale gebied van voor naar achter met stromend water.
Droog het daarna goed af met een tissue om te voorkomen dat de vagina vochtig wordt tijdens de menstruatie.
3. Vermijd het gebruik van tissues en maandverbanden met parfum
Pads of doekjes die parfum en geur bevatten, kunnen de huid irriteren, zelfs symptomen zoals brandwonden.
Kies pads die geen geurstoffen en toevoegingen zoals aloë vera bevatten.
4. Schaamhaar scheren
Vergeet niet om schaamhaar te scheren voor de menstruatie. Het doel, om de voormalige bloedstolsels aan het haar te vermijden.
Menstruele bloedstolsels die aan het schaamhaar blijven kleven, bevatten bacteriën die infecties of schimmels kunnen veroorzaken.
5. Vermijd het grondig reinigen van de vagina
Hoewel het belangrijk is om schoon te blijven tijdens de menstruatie, verstoort het te veel reinigen van de vagina de balans van zuurniveaus in de vagina.
De onbalans van zuur- of pH-waarden in de vagina en vulva, maakt vrouwen vatbaar voor schimmelinfecties en bacteriële vaginose.
Daarnaast moet je geen zeep gebruiken om de vrouwelijke zone schoon te maken, omdat het de goede bacteriën in de vagina kan doden.
6. Verwissel regelmatig maandverband
Vermijd het gebruik van pads langer dan 8 uur. Vervang in plaats daarvan elke 3 tot 4 uur de pads om de vagina schoon te houden tijdens de menstruatie.
Als u te lang maandverband gebruikt en ze niet vaak verwisselt, kan de vagina vochtig worden, wat de groei van bacteriën en schimmels kan veroorzaken.
7. Slipje verwisselen
Heb je ooit 'doorschijnend' ervaren tijdens de menstruatie? Deze aandoening treedt op wanneer het bloed dat eruit komt in het ondergoed doordringt en zelfs naar buiten komt.
Wanneer dit gebeurt, moet u toch het ondergoed verwisselen, ook al kunt u de littekens bedekken met maandverband of tampons.
Momenteel zijn er verschillende media waarmee vrouwen naast wegwerpmaandverbanden ook menstruatiebloed kunnen afnemen.
Sommige media, zoals menstruatiecups, stoffen maandverbanden, tampons of slipjes die aan de maandverbanden zijn bevestigd.
Welke media je ook gebruikt, zorg ervoor dat je vagina schoon blijft tijdens de menstruatie, zodat het geen broedplaats wordt voor bacteriën en schimmels.
