Als je iemand ziet huilen, denk je misschien dat ze verdrietig zijn. In feite zijn tranen niet alleen een teken van verdriet of teleurstelling. Soms kan de overloop van geluk, emotie of zelfs verrassing ook tranen in je ogen brengen. Interessant is dat er verschillende voordelen van tranen zijn waarvan je je misschien niet bewust bent. Iets, hè?
Verschillende interessante voordelen van tranen
Tranen kunnen worden beschouwd als een vorm van uiting van gevoelens. De vloeistof die door de ogen wordt geproduceerd, lijkt de manier van het lichaam te zijn om de "last" los te laten die misschien ondraaglijk was.
Zelfs als je vreugde voelt die zo diep is, kunnen tranen een teken zijn van dat gelukkige gevoel. Dankzij tranen zijn sommige mensen dankbaar dat ze de emoties die in hen verborgen zijn, kunnen loslaten.
Met andere woorden, tranen zijn niet altijd slecht, weet je! Zonder het te beseffen zijn er verschillende voordelen van tranen voor de gezondheid van je lichaam, namelijk:
1. Reinig ogen van stof en vuil
Er zijn 3 soorten tranen die iedereen heeft. Uitgaande van reflextranen (reflex tranen), eindeloze tranen (aanhoudende tranen), en emotionele tranen (emotionele tranen).
Elk type traan heeft verschillende functies en voordelen. Reflex tranen of reflex tranen komt meestal naar buiten als er plotseling stof, vuil, rook of andere vreemde voorwerpen in het oog komen.
Deze tranen komen dus automatisch uit je ogen om stofdeeltjes, vuil en andere schadelijke dingen te verwijderen. Bijvoorbeeld wanneer u op het trottoir loopt en wordt blootgesteld aan vervuiling, op een motorfiets rijdt of per ongeluk wordt blootgesteld aan rook van brandend afval of motorvoertuigen.
2. Beschermt de ogen tegen bacteriële infecties
Het oog is een van de organen van het lichaam die behoorlijk gevoelig is, ook voor bacteriën. Nou, tranen hebben voordelen als een moordenaar van bacteriën die in het oog komen.
De truc is om continu tranen te produceren, of ook wel het type tranen genoemd zonder te stoppen (aanhoudende tranen). Deze tranen zullen het oog altijd smeren en bevochtigen om het te beschermen tegen bacteriële aanvallen.
Dit komt omdat er een stof genaamd lysozyme in deze natuurlijke vloeistof uit het oog zit. Lysozyme helpt de ogen schoon en vrij van bacteriën te houden.
Volgens het tijdschrift Food Microbiolgy heeft lysozyme zeer sterke antimicrobiële eigenschappen om de kans op ooginfecties door bacteriën te verkleinen.
3. Het loslaten van de "last" op het lichaam
Naast reflextranen en non-stop tranen, is een ander type traan emotionele tranen. De voordelen van emotionele tranen zijn dat het stress, druk, angst en andere onaangename dingen kan verlichten.
Als 98% van de reflextranen gevuld is met water, is dit bij emotionele tranen niet het geval. Naast water bevatten emotionele tranen ook stresshormonen uit het lichaam. Daarom kunnen emotionele tranen alleen naar buiten komen als het lichaam de last van verdriet die je hebt niet meer kan dragen.
Wanneer u zich gestrest, angstig en verdrietig voelt, worden de spieren in uw hele lichaam meestal gespannen. Nadat het lichaam het door emotionele tranen heeft losgelaten, zullen gevoelens van angst, verdriet, teleurstelling en stress ook verdwijnen.
Naast het vrijgeven van stresshormonen, kunnen emotionele tranen ook de aanmaak van endorfine in het lichaam stimuleren. Endorfines worden ook wel gelukshormonen genoemd.
4. Houd de neus vochtig
Behalve dat ze nuttig zijn voor de ogen zelf, hebben tranen ook goede voordelen voor andere lichaamsorganen, zoals de neus. De reden is dat de tranen die in het oog worden ondergebracht later in het nasolacrimale kanaal zullen stromen.
Het nasolacrimale kanaal is de buis die de traanklieren met de neus verbindt. Wanneer de tranen binnenkomen, stromen en de neus bereiken, houdt het de neus vochtig en vrij van bacteriën.
