De liefde bedrijven is een leuke activiteit die veel gezondheidsvoordelen blijkt te hebben, waaronder je jong houden. Ja, verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat seks met een partner de tekenen van veroudering kan vertragen. Wat is het bewijs? Bekijk de volgende uitleg.
Waarom kan liefde ervoor zorgen dat je jong blijft?
Veilig vrijen met een liefhebbende partner is een van de gelukkigste recepten voor geluk.
Niet voor niets kan betrokkenheid bij beide zaken leiden tot innerlijke en uiterlijke voldoening.
Dit heeft zeker een positief effect op je fysieke en mentale gezondheid. Fysiek en mentaal gezond zal je er jonger uit laten zien en langer laten leven.
Het volgende is een overzicht van de verschillende redenen waarom vrijen je jong kan houden.
1. Brengt gevoelens van geluk naar boven
Regelmatig seks hebben met je partner met passie en liefde kan je geluksniveau verhogen.
Als je gelukkig bent, zul je zeker vaker en gemakkelijker glimlachen. Uiting van geluk door seks kan je er dan jonger uit laten zien.
Een studie gepubliceerd op de Plos One-website zei dat de gezichten van gelukkige mensen vaker als jong werden beoordeeld dan degenen met een neutrale uitdrukking.
2. Elimineer angst en stress
Frequente seks kan zelfs de stress- en angstniveaus in het lichaam verminderen. Het hebben van intieme relaties kan stress en angst verminderen.
Zoals bekend is stress een belangrijke oorzaak van vroegtijdige veroudering. Dit komt omdat wanneer u zich gestrest voelt, het collageen in uw lichaam verzwakt, waardoor uw huid er ouder uitziet.
Ondertussen kan geslachtsgemeenschap hormonen vrijgeven, zoals oxytocine en dopamine, waarvan bekend is dat ze het stressniveau verlagen.
3. Voorkomt de achteruitgang van collageen in het lichaam
Een orgasme kan de oestrogeenspiegels in het lichaam verhogen. Dit is een goed teken, want het hormoon oestrogeen kan huidveroudering helpen voorkomen.
Dit hormoon kan een afname van collageen in het lichaam voorkomen. Dat wil zeggen, vrijen kan je huid er jeugdiger uit laten zien.
De reden is dat collageen in staat is om te voorkomen dat de huid gaat rimpelen, het vocht in de huid vasthoudt en de huid soepel houdt.
4. Laat je huid stralen
IJverige seks versterkt blijkbaar je immuunsysteem en kan de bloedcirculatie verbeteren.
Een sterk immuunsysteem en een soepele doorbloeding kunnen uw huid een glans en uitstraling geven.
Wanneer de bloedstroomsnelheid toeneemt, bereikt er meer zuurstof uw gezicht. Dit kan de aanmaak van collageen in het lichaam stimuleren, waardoor de huid er stralend uit gaat zien.
5. Bouw spiermassa op
Twee keer per week seks hebben, geeft ook aan dat je lichaam fysiek actief is. De reden, vrijen vereist dat je beweegt en inspanningen levert waarbij de spieren betrokken zijn.
Volgens de website van de huisarts is vrijen hetzelfde als aërobe oefening en spieropbouw die je jong kunnen houden.
Lichaamsbeweging is een van de belangrijkste dingen in een gezonde levensstijl. Met lichaamsbeweging en een voedzaam dieet blijf je uit de buurt van ziekten en leef je langer.
6. Versterk het immuunsysteem
Frequente seks (ongeveer of twee keer per week) kan het aantal antilichamen tegen ziekten verhogen.
Uit een onderzoek dat op de website van ST Mary's Surgery wordt vermeld, bleek dat immunoglobuline A (IgA) hoger was bij degenen die een of twee keer per week seks hadden dan bij degenen die helemaal geen seks hadden.
IgA is een antilichaam dat ontstekingen in uw lichaam kan afweren. Dat wil zeggen, vrijen kan je immuun maken voor verschillende ziekten.
7. Creëer een betere slaapkwaliteit
Nog een bewijs dat seks je jong kan houden, is dat je beter kunt slapen na seks en een orgasme.
Dit komt omdat het lichaam direct na het orgasme het ontspannende hormoon (prolactine) aanmaakt. Daarnaast maak je ook het hormoon oxytocine vrij waardoor je heerlijk kunt slapen.
Onderzoek vermeld op de Royal Society Open Science-website stelt dat mensen met slaaptekort minder aantrekkelijk, minder gezond en slaperiger lijken.
Dat wil zeggen, de kwaliteit van de slaap kan uw gezicht er aantrekkelijker, gezonder en zeker jeugdiger uit laten zien.
Verschillende bewijzen dat seks ervoor kan zorgen dat je jong blijft, is een gezonde seksuele relatie met een liefhebbende partner.
Denk er daarom aan om altijd een gezonde seksuele relatie te hebben om de verschillende voordelen te voelen.
Gezonde seksuele relaties kunnen u ook behoeden voor verschillende gevaarlijke seksueel overdraagbare aandoeningen.
