6 manieren om met een bipolaire partner om te gaan

Bipolair is een mentale aandoening die ervoor zorgt dat patiënten in korte tijd extreme stemmingswisselingen ervaren. Voor degenen onder jullie die dit soort ervaringen hebben, vooral je vriend of partner, heb je natuurlijk een speciale manier nodig om met een bipolaire partner om te gaan.

De symptomen en het gedrag van een persoon met een bipolaire stoornis zijn onvoorspelbaar. Daarom mislukken veel relaties omdat ze niet weten wat ze moeten doen.

Wat te doen als je een bipolaire partner hebt?

Voordat u ingaat op hoe u uw partner moet behandelen, moet u allereerst weten welke symptomen en gedragingen bij uw partner kunnen ontstaan.

1. Afleveringen van manie

Tijdens een manische episode kunnen er verschillende dingen met je partner gebeuren, waaronder:

  • Gevoelig en gemakkelijk beledigd
  • Te gemakkelijk om blij en opgewonden te zijn
  • Eet veel
  • Snel praten
  • Verminderd verlangen om te slapen

2. Depressie-episodes

In een depressieve episode beginnen enkele symptomen van psychische stoornissen te verschijnen, zoals:

  • Al heel lang verdrietig
  • Verminderde eetlust
  • Wil ik zelfmoord plegen
  • Verlies van vertrouwen
  • Slaperig en lui

Welnu, omdat deze drastische veranderingen snel optreden, maakt het je natuurlijk vaak verward en bezorgd over de toestand van je partner. Bovendien is er geen garantie dat u de veranderingen kunt doorstaan. Daarom is er een speciale manier nodig om met uw bipolaire partner om te gaan.

Hoe om te gaan met een bipolaire partner?

Een relatie hebben met een persoon die aan dit soort psychische aandoeningen lijdt, is zowel uitdagend als vermoeiend. Je hebt geen controle over de emoties van je partner wanneer ze veranderen. Dat betekent echter niet dat het onmogelijk is om in een relatie te blijven met een partner die bipolair is.

Om duurzaam en harmonieus te blijven, zijn hier verschillende manieren waarop u kunt doen wanneer u met een bipolaire partner omgaat:

1. Leer meer over bipolair

Een van de krachtigste manieren om met uw bipolaire partner om te gaan, is door meer te weten te komen over de ziekte. Vergroot uw kennis over bipolaire stoornis, waar uw partner mee te maken heeft en hoe u erop reageert.

2. Vraag de trigger

Niet alleen studeren via boeken of websites, je moet ook aan je partner vragen waardoor deze psychische stoornissen ontstaan. Of het nu slaapgebrek of werk is dat hem gestrest maakt.

Hoewel niet iedereen een trigger heeft, kan het nooit kwaad om de ervaring van je partner te vragen. Hoe dit kan gebeuren en wat hij deed om het te overwinnen. Welnu, op die manier word je je bewust en verklein je de kans dat deze triggers verschijnen.

3. Wees geduldig

Een van de belangrijkste sleutels in een relatie waarbij de mentaliteit van je partner betrokken is, is geduld. U en uw partner hebben bijvoorbeeld gepland om dit weekend op date te gaan, maar worden verhinderd omdat de ziekte van uw partner terugvalt.

Onthoud dat het niet is wat je partner wil, het is een bipolaire stoornis die hem zo maakt. Als dit vaak gebeurt en je gestrest maakt, probeer dan een week lang "weg te lopen" van je partner om je geest te kalmeren.

4. Ondersteun het herstelproces

Een andere manier om met uw bipolaire partner om te gaan, is door zijn of haar behandelplan te ondersteunen. Probeer meerdere sessies met de therapeut bij te wonen. Je aanwezigheid zal waarschijnlijk veel voor je partner betekenen omdat het hem lijkt te steunen.

Als je partner er echter echt last van heeft, vraag hem dan wat hij moet doen tijdens dit herstelproces.

5. Meer open

Natuurlijk moet je zeggen wat je denkt en voelt wanneer je partner een episode heeft. U moet echter ook woorden kiezen die uw partner niet beledigen, omdat hij of zij u waarschijnlijk de schuld zal geven van hun psychische stoornis.

6. Vraag om hulp van anderen

Als je moe en gestrest bent over je bipolaire partner, zoek dan hulp bij vrienden of familie. Praat met hen over de kwestie en als ze een positief advies geven, kunt u meegaan.

Daarnaast kun je ook voor jezelf zorgen om dit probleem op te lossen, zoals:

  • Oefen regelmatig
  • Doe je favoriete hobby
  • Bezoek een therapeut
  • Niet de enige steun van het paar voor dit probleem zijn
  • Mediteren

Nu, nadat u de specifieke manier weet om met uw bipolaire partner om te gaan, kunt u deze toepassen op uw relatie. Houd er echter rekening mee dat deze psychische stoornis zal blijven verschijnen en uw relatie zeker zal verstoren. Daarom is het een van de sleutels tot zijn succes om uw partner te blijven steunen en meer open voor hem te zijn over deze kwestie.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found