Menselijk bloed heeft een uitgebalanceerd zuur- en basegehalte. Onder normale omstandigheden ligt de zuurgraad van bloed over het algemeen in het neutrale pH-bereik van 7,35 tot 7,45. Zelfs een kleine verhoging van de pH-waarde kan er echter voor zorgen dat het bloed alkalischer wordt. Dit zal de balans van kaliummineralen in het lichaam en calcium in het bloed verstoren. De aandoening die gepaard gaat met een verhoging van de alkalische niveaus staat bekend als alkalose.
Wat is alkalose?
Alkalose is een aandoening waarbij lichaamsvloeistoffen of bloed een te hoog alkalisch gehalte hebben. Dit is het tegenovergestelde van een toename van overtollig lichaamszuur, wat acidose wordt genoemd. Het optreden van alkalose kan worden veroorzaakt door het verlies van waterstofionen (H+), de reductie van zure verbindingen zoals koolstofdioxide (CO.).2), of verhoogd serumbicarbonaat (HCO3–) die alkalisch is. Chemische veranderingen in het lichaam kunnen optreden als gevolg van de reactie van organen die de balans van zuren en basen in stand houden, zoals de longen en de nieren.
Soorten alkalose op basis van de oorzaak
Er zijn vijf soorten alkalose, waaronder:
respiratoire alkalose - treedt op wanneer er te weinig koolstofdioxide in het bloed is door gezondheidsproblemen zoals hyperventilatie, koorts, gebrek aan zuurstof, salicylaatvergiftiging, op grote hoogte zijn en long- en leverziekte hebben.
Metabole alkalose - veroorzaakt door het proces van het vrijgeven van te veel zuur, gevolgd door een verhoging van de alkalische niveaus. Dit kan gebeuren wanneer een persoon te veel overgeeft, diuretica gebruikt, bijnieraandoeningen ervaart, maagzuurremmers gebruikt, overtollige basen consumeert, zoals bicarbonaat van zuiveringszout, en bijwerkingen van overmatige alcohol- en laxerende consumptie.
Hypochloremische alkalose - Het treedt op wanneer het lichaam vocht verliest door te veel te braken of te zweten. Deze aandoening beïnvloedt ook de vochtbalans in het spijsverteringsstelsel.
Hypokaliëmische alkalose - veroorzaakt door een tekort aan het mineraal kalium in het lichaam. Dit kan worden veroorzaakt door een dieet, nierziekte en overmatige vochtafscheiding door zweet en diarree. Deze aandoening kan ook een impact hebben op de gezondheid van het hart, de spieren, het spijsverteringsstelsel en het zenuwstelsel.
Tekenen en symptomen als het lichaam alkalose heeft
Symptomen kunnen variëren. Op korte termijn kunnen te hoge alkalische niveaus symptomen veroorzaken zoals misselijkheid, spierkrampen en spierpijn, trillende handen en gevoelloosheid in bepaalde lichaamsdelen zoals rond het gezicht, handen en voeten.
Als het onbehandeld blijft of als het erger wordt, kan het duizeligheid, onregelmatige hartslag (aritmie), ademhalingsproblemen, verwardheid, moeite met het verwerken van informatie (verdoving), zelfs komma's.
Alkalose kan ook worden herkend door de pH-waarden van urine en bloed te onderzoeken. Urine-pH-testen kunnen worden gedaan door urine-analyse, terwijl de bloed-pH kan worden uitgevoerd door arteriële bloedgasanalyse. Als de pH van het bloed hoger is dan 7,45, kan het worden gecategoriseerd als alkalose.
Hoe alkalose te behandelen?
De meeste symptomen van alkalose zullen, afhankelijk van de oorzaak, onmiddellijk na behandeling verbeteren. Respiratoire alkalose kan worden behandeld door het zuurstofgehalte van het lichaam te verbeteren door de ademhaling te reguleren of een ademhalingsapparaat te gebruiken. Als alkalose optreedt als gevolg van kaliumgebrek, kan het gebruik van medicijnen of supplementen dit overwinnen.
Adequate waterinname kan ook alkalose overwinnen, vooral door isotone dranken te consumeren die elektrolyten bevatten. Als de verstoring van de elektrolytenbalans echter ernstig is als gevolg van uitdroging of te veel braken, is ziekenhuisopname noodzakelijk.
Hoe alkalose te voorkomen?
De meeste soorten alkalose kunnen worden voorkomen door een dieet met voldoende kalium te volgen en uitdroging te voorkomen. Kaliumrijke inname is nodig om een tekort aan elektrolyten te voorkomen. Dit type voedingsstof is te vinden in fruit- en plantaardige voedselbronnen zoals wortelen, melk, bananen, bonen en groene groenten.
Voorkom bovendien alkalose door voldoende hoeveelheden vocht binnen te krijgen. Uitdrogingsomstandigheden kunnen worden voorkomen door het volgende toe te passen:
- drink 8 tot 10 glazen water per dag of ongeveer 1,5 – 2 liter per dag
- drink water voor, tijdens en na het sporten
- gebruik elektrolytdranken als u veel zweet
- vermijd suikerhoudende dranken als je dorst hebt
- verminder de overmatige inname van cafeïne uit frisdranken, thee of koffie
- Drink direct water als je dorst hebt.
