Als we ons op één ding concentreren en concentreren, kunnen we andere dingen om ons heen gemakkelijk negeren. Dit is voor een normaal kind heel gemakkelijk te doen. Maar niet voor kinderen met autisme. Niet alleen moeilijk om te communiceren, kinderen met autisme kunnen zich ook niet op iets concentreren, vooral niet op degenen die ze niet leuk vinden. Hoe dan de concentratie van kinderen met autisme te verhogen?
Natuurlijk moet je als ouder ijverig zijn in het trainen en stimuleren van zijn focus. Oefenen is noodzakelijk, maar voedingsstoffen zijn even belangrijk om de focus van uw kleintje te verbeteren. Welke voedingsstoffen hebben kinderen met autisme nodig om hun concentratie te verhogen?
Nutritionele voedingsmiddelen die de concentratie van kinderen met autisme kunnen verbeteren
Er zijn verschillende manieren om de concentratie bij kinderen met autisme te verhogen, naast het trainen en stimuleren van hun leervermogen, kun je ook voedingsmiddelen geven die een verscheidenheid aan voedingsstoffen bevatten die ze nodig hebben. Welke voedingsstoffen heeft hij nodig om zijn concentratie te verhogen?
1. Glutathion
Glutathion is een type aminozuur dat bestaat uit glycine, glutaminezuur en cysteïne. Deze stof werkt als een antioxidant die het lichaam beschermt tegen verschillende gifstoffen die het lichaam binnenkomen. In sommige onderzoeken wordt gesteld dat kinderen met autisme doorgaans lagere glutathionwaarden hebben dan andere normale kinderen.
2. Foliumzuur (vitamine B9)
Een andere manier om de concentratie van uw kleintje te verhogen, is door voedsel te geven dat veel foliumzuur bevat. Foliumzuur wordt beschouwd als een van de voedingsstoffen die kinderen met autisme nodig hebben.
Uit onderzoek blijkt dat de stofwisseling van foliumzuur bij kinderen met autisme anders is, zodat kinderen extra foliumzuur nodig hebben uit consumptie van voedingsmiddelen of supplementen die foliumzuur bevatten. Verschillende onderzoeken hebben ook aangetoond dat foliumzuursuppletie bij kinderen met autisme verbetering van autismesymptomen heeft laten zien.
3. Thiamine (vitamine B1)
Gemiddeld is deze groep B-vitamines gunstig voor de hersenen en de geestelijke gezondheid, waaronder thiamine. In een studie gepubliceerd in The Journal of International Medical Research staat dat deze vitamine een belangrijke rol speelt bij het sturen van signalen naar het zenuwstelsel. Daarom wordt aangenomen dat vitamine B1 kinderen met autisme kan helpen zich meer op leren te concentreren.
4. Cobalamine (vitamine B12)
Experts zijn van mening dat vitamine B12-tekort een risicofactor is voor autisme bij kinderen. Verschillende onderzoeken stellen dat moeders die tijdens de zwangerschap vitamine B12 missen, het risico lopen kinderen te krijgen met psychische ontwikkelingsstoornissen, waaronder autisme.
Daarom wordt aangenomen dat het geven van vitamine B12 aan kinderen met autisme de ontwikkeling van hun leervermogen, inclusief concentratie, helpt maximaliseren.
5. Magnesium
Magnesium is een mineraal dat wordt gebruikt om de hersenen beter te laten werken. Net als de vorige vitamines speelt dit mineraal ook een rol bij het werk van het zenuwstelsel. Sommige onderzoekers zijn van mening dat het geven van magnesiumsupplementen kinderen met autisme kan helpen groeien en zich beter te ontwikkelen - hoewel dit nog verder moet worden bestudeerd.
6. Zink
Zink is ook een mineraal dat als een tekort wordt beschouwd bij kinderen met autisme. In verschillende onderzoeken wordt gesteld dat moeders die minder zink consumeren, het potentieel hebben om kinderen te baren die mentale ontwikkelingssyndromen ervaren, zoals autisme. Daarom stellen verschillende onderzoeken dat het geven van zinksupplementen wordt beschouwd als een hulpmiddel bij de groei van kinderen met speciale behoeften, zoals autisme.
Waar kan ik al deze voedingsstoffen vandaan halen?
Door elke dag een verscheidenheid aan gevarieerd voedsel te eten, wordt natuurlijk gemakkelijk aan de voedingsbehoeften van uw kleintje voldaan. Alle eerder genoemde voedingsstoffen zijn te vinden in groenten, fruit, dierlijke eiwitbronnen zoals rood vlees en kip, en plantaardige eiwitbronnen zoals bonen.
Daarnaast is een andere manier om de concentratie van kinderen met autisme te verhogen het geven van supplementen, zodat aan al deze voedingsstoffen wordt voldaan. Natuurlijk moet je een supplement kiezen dat veilig en natuurlijk is.
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
