Het stimuleren van de geslachtsorganen zelf, ook wel masturbatie genoemd, kan door sommige mensen worden gedaan. Toch vragen veel mensen zich nog steeds af wat het ideale aantal keren is om in een week te masturberen. Hij zei dat frequente masturbatie ook een slechte invloed zal hebben op de gezondheid van de geslachtsorganen. Dus, hoe vaak is een gezonde masturbatie?
Hoe vaak moet je masturberen in een week?
Er is geen ideaal aantal keren dat een gezonde masturbatie op een dag of zelfs een week moet worden gedaan. Je kunt dus inderdaad bepalen wanneer en hoe vaak je per dag of week masturbeert.
Pas in plaats daarvan de frequentie van masturbatie aan uw huidige levensstijl aan. Laat deze seksuele activiteit je relatie met je partner bijvoorbeeld niet echt verstoren, heb dus zelden seks of heb geen passie.
Als het te vaak voorkomt en verslaafd raakt, kun je dit beter met een seksuoloog bespreken. De reden is dat masturbatieverslaving je levensstijl kan beïnvloeden, niet alleen de relaties met je partner.
In plaats van te vaak te masturberen, kun je je gedachten op andere dingen richten, zoals sport, werk of hobby's. Dit zorgt ervoor dat je een gezond en gelukkig leven leidt.
Masturbatie kan het risico op kanker verminderen
Een studie toonde aan dat regelmatige masturbatie het risico op prostaatkanker daadwerkelijk kan verlagen.
Een studie gepubliceerd in European Urology meldt dat mannen die 21 keer of vaker per maand klaarkomen, een kleinere kans hebben op het ontwikkelen van prostaatkanker.
Hoewel het verder moet worden bestudeerd, kan seksueel actief zijn het risico op kanker bij mannen zelfs verminderen.
Dat betekent echter niet dat masturberen de beste manier is om prostaatkanker te voorkomen. Een gezond dieet, lichaamsbeweging en regelmatige controles bij uw arts zijn de beste manieren om uw risico op prostaatkanker te verminderen, en het wordt aanbevolen om al deze zaken te combineren om gezonder te worden.
Te vaak masturberen is ook niet goed
Hoewel het het risico op prostaatkanker bij mannen kan verminderen, is overstimulatie van de geslachtsdelen zelf ook niet goed voor de gezondheid.
Sommige onderzoeken suggereren dat deze seksuele activiteit bijvoorbeeld een impact kan hebben op je leven, waardoor het overslaan van veel verantwoordelijkheden een factor wordt bij het beëindigen van een relatie.
Ja, hoewel deze effecten vrij zeldzaam zijn, is het heel goed mogelijk dat je verslaafd raakt aan masturbatie. Dit is iets waar u zich bewust van moet zijn en vermijden.
Sommige mensen kunnen door masturbatie te vaak slechte gevoelens ervaren door stress, deze aandoening zal je uiteindelijk gestrest en zelfs depressief maken. Indien nodig kun je een seksdeskundige raadplegen of sekstherapie doen.
Er is inderdaad geen bepaling of maatstaf voor hoe vaak masturberen gezond is in een week, afhankelijk van je levensstijl en individuele omstandigheden.
Om ervoor te zorgen dat je niet vastloopt in deze activiteit, kun je je geest ook afleiden door positieve dingen te doen, zoals regelmatig sporten en een gezond dieet volgen.
