Als u ziek bent, voelt u zich gewoonlijk gemakkelijker slaperig. Velen denken dat deze aandoening wordt veroorzaakt door de invloed van medicijnen die ervoor zorgen dat je meer rust zodat je snel kunt herstellen. Hoewel dit waar kan zijn, zijn er andere verklaringen waarom u het gemakkelijk vindt om in slaap te vallen als u ziek bent, zoals tijdens een verkoudheid. Bekijk de recensies hieronder.
Waarom vallen zieke mensen gemakkelijk in slaap?
Wanneer iemand ziek is, is het niet ongewoon dat ze de neiging hebben om meer tijd door te brengen met slapen vanwege de ondraaglijke slaperigheid. Dit wordt veroorzaakt door de aanwezigheid van chemische verbindingen die een persoon afgeeft als hij ziek is.
Deze verbindingen zijn bestand tegen de activiteit van cellen van het zenuwstelsel die werken om het bewustzijn te verhogen. Onderzoekers van eLife ontdekten dat de verbinding een eiwit is dat DMSR-1 wordt genoemd (geactiveerd door FLP-13) en ervoor zorgt dat je in slaap valt.
FLP-13 is een chemische verbinding die vrijkomt wanneer een persoon ziek is. In dierstudies bleek dat zieke dieren ook niet hun normale bezigheden uitvoerden, dus rustten en sliepen ze meer.
Dat is de reden waarom je, als je ziek bent, de neiging hebt om gemakkelijk te slapen, omdat de chemische verbinding FLP-13 het DMSR-1-eiwit activeert waardoor je slaperig wordt.
Toch is verder onderzoek nodig naar DMSR-1 en de interactie ervan met FLP-13.
Nog een reden waarom je snel slaperig wordt als je ziek bent
Naast het vrijkomen van chemische verbindingen zijn er nog andere redenen die je snel slaperig maken als je ziek bent.
Een mogelijke theorie is dat het lichaam wordt gedwongen te rusten en te herstellen. Niet alleen dat, als je ziek slaapt, zal het lichaam verschillende rollen vervullen, zoals:
- Code: herkent vreemde microben in het lichaam en probeert ze te bestrijden.
- Consolidatie: verzamel en combineer informatie over de vreemde microbe.
- Herinnering: sla de ervaring op als gegevens als dezelfde microbe terugkeert naar het lichaam.
Het derde proces maakt je immuun voor bepaalde microben, zoals waterpokken die meestal maar één keer voorkomen. Alle drie kunnen ze nog optreden als je wakker bent, maar als je slaapt kunnen de drie processen meer optimaal verlopen.
Voordelen van slapen als je ziek bent
Het lijdt geen twijfel dat voldoende slaap van goede kwaliteit een positieve invloed op uw lichaam kan hebben. Bovendien val je gemakkelijk in slaap als je ziek bent, wat betekent dat je lichaam rust nodig heeft om te herstellen.
Hier zijn enkele van de voordelen van slaap die erg nuttig zijn om uw herstelproces te helpen wanneer u ziek bent.
- Bespaar energie, zodat de energie die je hebt kan worden gebruikt om vreemde microben te bestrijden die je pijn bezorgen.
- Helpt het evenwicht van het immuunsysteem van het lichaam te behouden bij het omgaan met microben.
- Verhoogt de niveaus van alfa-liponzuur (ALA), een antioxidant die het herstel versnelt.
Snel slaperig worden als je ziek bent is eigenlijk ook een signaal van het lichaam dat je rust nodig hebt. Probeer naar je lichaam te luisteren zodat het herstelproces goed kan verlopen.
Als de pijn waaraan u lijdt niet weggaat, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor een meer geschikte behandeling.
