Gevoelige tanden hebben die vaak een beetje pijn doen, moet heel verontrustend zijn, toch? Het is weer triest als je favoriete eten de trigger wordt. Stelt u zich eens voor, wanneer u een speciaal moment met uw gezin viert, kunt u niet genieten van een verscheidenheid aan heerlijke gerechten, alleen maar omdat uw tanden altijd pijn doen. Het moet heel vervelend zijn, toch?
Wat zijn eigenlijk de voedingsmiddelen en dranken die vaak kiespijn veroorzaken? Bovendien is er een gemakkelijke oplossing, weet je! Bekijk de recensie hieronder en laat gevoelige tanden je speciale moment niet verpesten.
1. Frisdrank
Gerapporteerd van Doctor's Ask, frisdranken of frisdrank is een van de dranken die meestal de oorzaak zijn van kiespijn voor eigenaren van gevoelige tanden. Frisdrank heeft twee hoofdingrediënten die pijn in de zenuwen van de tanden kunnen stimuleren, namelijk suiker en zuur, dus het is geen wonder dat frisdrank heel gemakkelijk tandpijn veroorzaakt.
2. IJs en zoet gebak
De temperatuur van eten of drinken is ook de oorzaak van gevoelige tanden die gemakkelijk pijn voelen. Door de koude temperatuur van het ijs krijg je snel pijn aan je tanden. Dit komt omdat mensen met gevoelige tanden geen glazuurlaag (de buitenste laag van de tand) hebben die goed als beschermer fungeert. Zonder een laagje glazuur om je tanden te beschermen, kan de temperatuur van het ijs je vatbaar maken voor pijntjes.
IJs is niet alleen koud, maar het hoge suikergehalte kan tanden gevoeliger maken. Hetzelfde geldt voor zoete gebakjes die je favoriet zijn. Suiker in zoete gebakjes is ook hoog genoeg om tandpijn gemakkelijker te maken. Dit komt omdat suiker je tanden gevoeliger maakt.
3. Warme dranken en eten
Naast koude temperaturen zijn ook dranken (thee, koffie, bajigur, wedang) of eten (soep) met hoge temperaturen vaak de oorzaak van kiespijn. In feite is het drinken van hete thee of hete koffie meestal een leuke favoriete gewoonte.
Voor mensen met gevoelige tanden is dit echter nogal ondraaglijk. En als je koffie of thee drinkt, gebruik je meestal suiker. Suiker kan ervoor zorgen dat tanden gevoeliger worden en de pijn zal meer uitgesproken zijn.
4. Zure vruchten
Citrusvruchten, ananas, citroenen, limoenen en tomaten zijn allemaal zure vruchten. Zuren kunnen je tanden gevoeliger maken. Volgens de Academie voor Algemene Tandheelkunde, een organisatie van tandheelkundige professionals, kunnen zure vruchten kiespijn veroorzaken omdat de zuurgraad van deze vruchten het tandglazuur kan afslijten. Dus een nog sterkere bescherming van de tanden is nodig als je zuur fruit wilt eten.
Niet alleen fruit dat zuur is, tomaten die al in de vorm van saus zijn, hebben soms nog steeds een zuurgraad die je tanden kan doen pijn doen als je tanden gevoelig zijn, zoals gerapporteerd op de Doctor's Ask-pagina.
5. Snoep
Voor mensen met gevoelige tanden kunnen harde snoepjes zoals lolly's, pepermuntjes of snoep met een plakkerige textuur, rijk aan suiker, gemakkelijker tandpijn veroorzaken.
Voor plakkerige snoepjes kan dit snoepje naast het hoge suikergehalte ook gemakkelijk aan de tanden plakken. Dit zeer zoete en plakkerige voedsel dat aan de tanden blijft kleven, kan de zenuwen in het dentine (de binnenste laag van de tand) stimuleren en de tand kan pijnlijker worden.
6. IJsblokjes
IJsblokjes zijn ook vaak de oorzaak van kiespijn voor de meeste mensen met gevoelige tanden. Zeer harde ijsblokjes kunnen ook problemen met gevoelige tanden verergeren. Niet alleen is de temperatuur van de ijsblokjes erg koud, de harde textuur van de ijsblokjes kan ook de coating op de tanden beschadigen en kiespijn veroorzaken.
Hoe kun je dan nog steeds het bovenstaande voedsel eten zonder tanden te beschadigen?
Als u degenen met gevoelige tanden meetelt, moet u natuurlijk uw eet- en drinkgewoonten veranderen. Verminder voedsel en dranken die uw gevoelige tanden pijn kunnen doen. Gebruik daarnaast voor het reinigen van je tanden een tandenborstel met zachte haren en kies de juiste tandpasta voor je gevoelige tanden.
