Een manier om een gezond gebit te behouden, is door je tanden te poetsen. Tandenpoetsen is een eenvoudige activiteit die door bijna iedereen routinematig wordt uitgevoerd om de algehele netheid en gezondheid van tanden en mond te behouden. De American Dental Association beveelt ook aan om je tanden minstens twee keer per dag te poetsen.
Maar zelfs met de beste technieken kun je soms nog bijwerkingen ervaren van het tandenpoetsen. Deze activiteit wordt soms verstoord wanneer het tandenpoetsen wordt gevolgd door misselijkheid en de drang om te braken. Misselijkheid bij het tandenpoetsen - meestal 's ochtends - blijkt door veel mensen te worden ervaren. Toch is dit eigenlijk niet ongebruikelijk. Waarom is dit gebeurd? Lees verder voor de volledige uitleg.
Waarom voel je je misselijk als je je tanden poetst?
In principe heeft iedereen een andere kokhalsreflex. Maar over het algemeen is deze kokhalsreflex een normale lichaamsreactie, voor de 6 meest elementaire soorten eerste hulp die u moet beheersen wanneer een vreemd voorwerp of gevaarlijk voorwerp de bovenste luchtwegen en de longen binnendringt. Dit is anders wanneer we iets willen slikken dat we normaal doen, bijvoorbeeld bij het eten of drinken, zal het geen reflexreactie als deze veroorzaken.
Deze kokhalsreflex kan echter overdreven worden door verschillende factoren die misselijkheid veroorzaken bij het tandenpoetsen. Nou, meestal hebben mensen met een hoge kokhalsreflex vaak moeite om naar de tandarts te gaan, of zelfs elke dag hun tanden te poetsen. Enkele van de factoren die misselijkheid veroorzaken bij het tandenpoetsen, namelijk:
1. Een te grote tandenborstel gebruiken
De oorzaak van misselijkheid bij het tandenpoetsen kan zijn dat u een tandenborstel gebruikt die te groot is of niet de juiste maat, zodat deze te veel in uw mond prikt. Het moet duidelijk zijn dat er aan de achterkant van de mond een deel is dat het braakcentrum wordt genoemd. Als dit deel wordt aangeraakt of als er iets anders op onnatuurlijke wijze wordt gepord, worden we misselijk of braken we.
2. Zwanger
Over het algemeen zullen mensen die zwanger zijn 's ochtends ochtendmisselijkheid of misselijkheid ervaren. Ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap komt vaak voor wanneer het lichaam de eerste paar maanden na de conceptie meer hormonen aanmaakt. Niet zelden is dit de oorzaak dat u zich misselijk voelt bij het tandenpoetsen.
3. Maagpijn
Andere oorzaken van de kokhalsreflex bij het tandenpoetsen zijn geassocieerd met maagzweren of maagaandoeningen. Wanneer uw maagzuur toeneemt, kunt u zich misselijk voelen als u uw tanden poetst.
4. Tandenborsteltrauma
Als u per ongeluk heeft overgegeven door te hard uw tanden te poetsen. Het blijkt dat je hierdoor een beetje "getraumatiseerd" kunt raken om je tanden te poetsen. Hierdoor wordt onze maagreflex meestal misselijk en voelt het alsof we weer moeten overgeven volgens wat we op dat moment dachten toen we onze tanden poetsten.
5. Onjuist gebruik van tandpasta
Het gebruik van de verkeerde tandpasta kan ook misselijkheid veroorzaken bij het tandenpoetsen. Om nog maar te zwijgen van de invloed van de smaak van tandpasta die eigenlijk niet naar smaak is, te pittig, enzovoort. Als gevolg hiervan wordt de activiteit van het tandenpoetsen ongemakkelijk. Daarnaast kan het zijn dat je te veel tandpasta uithaalt waardoor er bij het tandenpoetsen meer schuim ontstaat waardoor je misselijk wordt.
Hoe om te gaan met misselijkheid bij het tandenpoetsen?
Hier zijn enkele manieren die u kunt doen om misselijkheid bij het tandenpoetsen te verminderen:
- Om misselijkheid te verminderen, kunt u 's ochtends warm water drinken voordat u uw tanden poetst, zodat de spieren in de mondholte ontspannen en het lichaam meer ontspannen. U kunt ook uw mond spoelen met warm water terwijl u uw tanden poetst.
- Vergeet niet om ervoor te zorgen dat de tandenborstel die je gebruikt schoon is. De tandenborstel weken in mondwater of mondwater Het is aangetoond dat het het aantal bacteriën dat op tandenborstels groeit, vermindert. Dit komt omdat orale reinigingsmiddelen antiseptische ingrediënten bevatten die ziektekiemen en bacteriën kunnen doden.
- Vervang je tandenborstel door een kleinere opzetborstel met zachte haren, zodat hij niet te hard wrijft op gevoelige plekken.
- Poets bovendien je tanden niet te hard, zodat je kunt controleren dat je de basis van de tong of het gehemelte niet aanraakt, die gevoeliger zijn in het geven van de reflex om het gevoel te krijgen dat je moet overgeven als je ze aanraakt.
- Als de oorzaak van misselijkheid te wijten is aan de gebruikte tandpasta, dan kun je zeker de tanden vervangen die niet schuimen of wasmiddel bevatten.
