Arbeid is een gespannen moment, evenals langverwachte door zwangere vrouwen. Elke vrouw wil een comfortabele bevallingservaring en positie hebben. Hoewel de meeste vrouwen liggend bevallen, blijkt de gehurkte houding de beste positie te zijn om te bevallen. Waarom is dat? Wat zijn de voordelen en risico's van het doen van een gehurkte geboortepositie? Ontdek het via de volgende recensie.
Voordelen van bevallen in gehurkte houding
Gehurkte of bevallingshouding hurken is een geweldige manier om een snelle en gemakkelijke levering te krijgen. Want door te hurken zal de stand van de baarmoeder en het bekken naar voren kantelen. Dit maakt het voor de baby gemakkelijker om het geboortekanaal binnen te gaan en klaar te zijn voor de tweede fase van de bevalling, ook wel de duwfase genoemd.
Alana Bibeau, Ph.D, een doula en lid van de Rhode Island Birth Network Board of Trustess, vertelt ouders dat hurken de diameter van het bekken van de moeder met 20 tot 30 procent kan vergroten. Wanneer de diameter van het bekken van de moeder groter wordt, zullen de weeën intenser worden en een teken zijn dat de baby in de nabije toekomst zal worden geboren.
Daarnaast kan de gehurkte houding ook de hoeveelheid zuurstof in de baarmoederspieren verhogen waardoor de pijn tijdens de bevalling wordt verminderd. In feite kan deze positie het risico op een episiotomie of vaginale schaar verminderen. De reden is dat hurken de bekkenbodemspieren zwakker en ontspannener kan maken, waardoor het voor de baby gemakkelijker wordt om uit de vagina te komen.
Hoewel de gehurkte houding goed is, overweeg dan de risico's
Kortom, er is geen perfecte geboortepositie zonder risico. Hoewel wordt aangenomen dat dit de beste geboortepositie is, brengt de gehurkte positie ook een aantal risico's met zich mee waarmee zwangere vrouwen rekening moeten houden.
Wanneer zwangere vrouwen hurken of hurken, zal het bovenste lidmaat meer naar beneden drukken. Deze aandoening kan ervoor zorgen dat bloedvaten in de heup-, knie- en enkelgebieden verstopt raken. Als gevolg hiervan hebben zwangere vrouwen de neiging zich ongemakkelijk te voelen bij de bevalling in gehurkte houding.
Welnu, dit is waar de rol van echtgenoten en doula's (geboortes) om je lichaam vast te houden tijdens het hurken. Zo kunt u zich meer richten op ademhalingstechnieken en tegelijkertijd energie besparen voor het arbeidsproces.
Ook deze bevallingshouding heeft een goede voorbereiding nodig
Kortom, welke geboortepositie u ook kiest, deze moet worden aangepast aan de mogelijkheden van uw eigen lichaam. Wil je toch gehurkt bevallen, overleg dan altijd eerst met je verloskundige of verloskundige.
Want ook dit wordt weer beïnvloed door de conditie van je lichaam en de baby in de baarmoeder, al dan niet gereed om gehurkt door het geboorteproces te gaan. Geeft de dokter groen licht, dan kan de dokter speciale trucjes geven zodat je arbeidsproces soepel verloopt.
Nu hebben de doula en het medisch team veel vrouwen aangemoedigd om veel te hurken sinds de zwangerschap. Dit is zodat de voetsteun van de moeder sterker is bij het duwen, waardoor het bevallingsproces wordt versneld.
Schakel indien nodig de hulp in van een doula die de technieken kent om comfortabel te bevallen. Dus, welke geboortepositie u ook kiest, zorg ervoor dat u altijd uw eigen mogelijkheden en comfort begrijpt. Zo zal de bevalling minder getraumatiseerd zijn en rustiger verlopen.
