6 trucs om met een passief agressieve partner om te gaan •

Heeft u altijd moeite met het interpreteren van de bedoelingen en woorden van uw partner? Op de een of andere manier ben jij uiteindelijk degene die altijd de schuldige is, omdat je niet begrijpt wat je partner bedoelt. Je partner zal duizend manieren doen om het te laten lijken alsof jij degene bent die het gevecht begint. Als je dit vaak hebt meegemaakt, kan het zijn dat je partner een passief-agressief persoon is. Omgaan met hete situaties met mensen die passief agressief gedrag vertonen is zeker niet eenvoudig. Als je niet oppast, ben jij het die de schuld krijgt en jezelf verliest. Overweeg dus de volgende trucs om met een passief-agressieve partner om te gaan.

Wat is passief agressief gedrag?

In de jaren zestig werd passieve agressiviteit gecategoriseerd als een gedragsstoornis. Tegenwoordig beschouwen experts passieve agressiviteit echter als een gedrag dat kan leiden tot bepaalde psychische stoornissen of dat niet kan zijn. In de meeste gevallen vertonen mensen die lijden aan passief agressief gedrag zelfs geen aanleg voor een bepaalde psychische stoornis. Ze vertonen alleen een gedragspatroon dat passief lijkt, maar daarachter schuilt de intentie om agressief te zijn. Deze eigenschap is een gewoonte die opzettelijk wordt gedaan om woede, teleurstelling of onenigheid te uiten zonder een bepaalde emotionele uitbarsting te vertonen.

Tekenen dat uw partner passief agressief gedrag vertoont

Passief agressief gedrag is een indirecte vorm van rebellie, afkeuring of woede. Je moet dus heel voorzichtig zijn bij het kijken naar de borden. Hier zijn enkele eigenschappen die optreden als uw partner een passief-agressief karakter heeft.

Wil niet de schuld krijgen

Voor je partner kan hij niet verkeerd zijn. Het moet u, de andere persoon of de omstandigheden zijn. Het is geen wonder dat koppels vaak dingen omdraaien zodat ze slachtoffer lijken. Sterker nog, als hij opnieuw werd opgespoord, was hij zelf degene die het probleem veroorzaakte. Mensen die passief-agressief zijn, zijn goed in het vinden van mazen in de wet en spelen met woorden, zodat het moeilijk voor je is om met ze in discussie te gaan.

Je plannen blokkeren

Als je bepaalde plannen of bedoelingen hebt waar je partner het niet echt mee eens is, zullen ze je waarschijnlijk niet meteen tegenhouden. Je partner zal daadwerkelijk bepaalde signalen afgeven zodat je voor jezelf beseft dat hij je plannen eigenlijk niet leuk vindt. Stel dat je van plan bent om zonder hem uit te gaan met je vrienden. In plaats van 'nee' te zeggen, kan je partner opzettelijk een noodsituatie creëren, zoals doen alsof hij ziek is, plotseling vragen om opgehaald te worden of een ander evenement organiseren op dezelfde datum, zodat je onvermijdelijk niet uit kunt gaan met vrienden.

vaak bekritiseren

Wat je ook doet, je partner kan altijd fouten vinden. Of het nu gaat om je kledingstijl, gewoonten of beslissingen die je neemt. Dit is het resultaat van zijn neiging en dorst om te rebelleren. Misschien wil hij je niet echt bekritiseren.

Zijn wil is niet duidelijk

Iemand die passief-agressief is, heeft altijd een manier om hem aan zijn verantwoordelijkheid te onttrekken. Je partner lijkt dus geen duidelijk standpunt te hebben omdat hij weigert verantwoordelijkheid te nemen of de schuld krijgt als er later iets onverwachts gebeurt. Hij zal ook dubbelzinnig zijn en geen concrete beloften doen. Je kunt boos worden op jezelf en boos worden omdat je niet begrijpt wat je partner echt wil. Als je geen controle meer hebt, kan je partner reageren met een reactie als: "Waarom ben je eigenlijk zo boos? Ik spreek goed."

Verwaarlozing van verantwoordelijkheid

In plaats van te weigeren of 'nee' te zeggen, geeft een passief-agressieve partner er de voorkeur aan om opzettelijk verantwoordelijkheden te ontlopen, zodat je hem niet opnieuw om hulp vraagt. Als je hem bijvoorbeeld vraagt ​​je op te halen, zal hij opzettelijk te laat komen en je telefoon niet opnemen. Dit is een manier om te laten zien dat hij niet echt wil doen wat je van hem vraagt. Van mensen die passief-agressief zijn, is bekend dat ze uitstellen en opzettelijk hun taken halfslachtig uitvoeren.

Frequent mokkend

Communicatie is een van de grootste problemen voor u en uw passief-agressieve partner. De reden is dat, in plaats van eerlijk tegen elkaar te zijn, je partner er de voorkeur aan geeft te mokken en van je te eisen dat je zelf raadt wat hem bezighoudt. Hij denkt dat je stil houden de beste manier is om zijn woede te tonen.

Hoe om te gaan met een passief-agressieve partner

Gewoonlijk beseffen degenen die passief-agressieve neigingen hebben niet dat ze dit gedrag vertonen. Dus overweeg de volgende stappen om met een passief-agressieve partner om te gaan.

Let op de borden

Merk op of het passief-agressieve karakter van uw partner naar voren komt. Door je bewust te zijn van de signalen, zul je niet verstrikt raken in de gevechten en conflicten die door je partner worden gecreëerd.

Emoties beheersen

Het is gemakkelijk voor u om emotioneel te worden vanwege het passief-agressieve karakter van uw partner. In feite zijn het je emoties waar je partner op heeft gewacht, zodat het lijkt alsof jij degene bent die het eerst het geluid maakt. Je moet dus niet ter harte nemen wat je partner zegt. In plaats van emotioneel te zijn, is het beter om je partner uit te nodigen om van hart tot hart eerlijk te praten over wat je partner echt voelt. Houd er rekening mee dat je partner niet zichzelf is, hij wordt beheerst door zijn destructieve aard. Dan is het jouw taak om je partner te helpen, niet om de vijand te worden.

Overdrijf niet

Ook al lijkt je partner passief, hij verbergt eigenlijk zijn agressieve en vechtlustige kant. Dus als je partner passief-agressief begint te worden, wees dan geduldig door 3 tot 5 keer diep adem te halen. Als je al te geïrriteerd bent, stel het argument dan uit en vraag om wat tijd voor jezelf. Hoe meer je overdreven reageert, hoe meer je partner wapens zal vinden om je in het nauw te drijven.

Zeg je punt duidelijk

Een van de tactieken die passief-agressieve partners gebruiken, is om hiaten in uw woorden te vinden. Probeer dus altijd uw bedoelingen duidelijk en expliciet over te brengen. Zo kan je partner niet meer zoeken naar mogelijkheden om zichzelf te verdedigen of jou de schuld te geven.

Geef je partner niet de schuld

Een passief-agressieve partner wordt het minst in het nauw gedreven of beschuldigd. Ze zullen zelfs agressiever zijn om je aan te vallen. U moet dus voorkomen dat u uw partner de schuld geeft. In plaats van te zeggen: "Je helpt me nooit het huis schoon te maken", kun je het vervangen door: "Ik voel me ongemakkelijk als ik in een rommelige staat thuiskom". Concentreer u altijd op het punt van het probleem, niet alleen op uw partner.

Blijf oefenen

Dit is de belangrijkste techniek in het omgaan met een passief-agressieve partner. Hoe vaker je gewend raakt aan het herkennen van tekenen van passief agressief gedrag, het beheersen van je emoties en het oplossen van problemen met een koel hoofd, hoe meer jij en je partner openstaan ​​voor elkaar. Na verloop van tijd zal je partner beseffen dat zijn acties gedurende deze tijd alleen maar de relatie tussen jullie twee zullen schaden.

LEES OOK:

  • Vermoed je dat je partner manipulatief is? Herken de 6 gevarensignalen
  • 9 beste sporten om dichter bij je partner te komen
  • 4 manieren om te testen of iemand de waarheid vertelt

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found