Good Girl Syndrome, de reden waarom goede mensen moeilijk gelukkig zijn

Voor sommige mensen is de bron van hun geluk dat ze een goed mens zijn en anderen behagen. Als dingen echter als eisen beginnen te voelen, kan dit een teken zijn dat je last hebt braaf meisje syndroom , een aandoening die eigenlijk het geluk berooft.

Wat is dat braaf meisje syndroom ?

Werd u tijdens uw jeugd geadviseerd om een ​​braaf kind te zijn? Ouders hebben meestal dezelfde verwachtingen van hun kinderen, die altijd gehoorzaam en gedisciplineerd zijn, anderen op de eerste plaats zetten en niet egoïstisch zijn.

Verwachtingen dat kinderen goede figuren worden, komen soms ook van leraren en de omgeving. Waar ze ook zijn, deze kinderen zullen altijd gevraagd worden beleefd te zijn, om anderen te geven en eer te hebben.

Hier is niets mis mee. Ouders willen in principe dat hun kinderen goede mensen zijn die geaccepteerd worden in de samenleving. Volgens hen is de juiste manier om dit doel te bereiken, proberen andere mensen gelukkig te maken.

Een positieve houding die sinds de kindertijd is bijgebracht, is inderdaad een goede kwaliteit van het zelf. Er ontstaan ​​echter problemen wanneer iemands eigenwaarde volledig afhankelijk is van het geluk van anderen. Dit is de voorloper van braaf meisje syndroom .

Je zult je emoties en verlangens voor jezelf blijven houden om andere mensen gelukkig te maken. Je wordt ook zo beïnvloed door de opmerkingen van anderen dat je je eigen mening negeert. Misschien vind jij het ook moeilijk om nee te zeggen tegen andere mensen.

Zelfs als je gelukkig bent als je andere mensen gelukkig maakt, kun je dit niet voor altijd doen. Als je blijft geven zonder ooit te krijgen wat je wilt, zul je je geleidelijk moe en uitgeput voelen.

Karakteristieke kenmerken braaf meisje syndroom

Mensen die ervaring hebben braaf meisje syndroom meestal bang om anderen teleur te stellen. Ze hebben de neiging om te gehoorzamen en zwijgen omdat ze bang zijn dat hun mening anderen zal kwetsen.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de functies braaf meisje syndroom . Het bijbrengen van zeer sterke waarden sinds de kindertijd maakt mensen soms niet bewust dat ze leven om aan de verwachtingen van anderen om hen heen te voldoen.

Hier zijn andere eigenschappen die aangeven dat je last hebt van: braaf meisje syndroom .

  • Altijd bang om anderen te storen of van streek te maken.
  • Perfectionistisch en altijd nodig om te excelleren.
  • Wees trots op jezelf als je anderen kunt helpen, zelfs als je je ongemakkelijk voelt.
  • Het is moeilijk om nee te zeggen en uit te drukken wat je wilt.
  • Te gehecht aan het bestaande schema en routine.
  • Vermijd conflicten omdat je je er ongemakkelijk bij voelt.
  • Houd je aan de regels tot in de kleinste dingen.
  • Angst bij onvoorspelbare veranderingen.

Negatieve impact braaf meisje syndroom

Good girl syndroom is een belemmering voor veel dingen waar je van droomt. Dit komt omdat u bang bent dat uw beslissingen, woorden of acties anderen teleurstellen. Dit is een gedrag dat het moeilijk voor je maakt om je te ontwikkelen.

De rol van een goed kind voelt wel prettig. Je lijkt beschermd te zijn tegen alle conflicten, afwijzing en kwetsende kritiek. Dit is zo, want hoe meer je voldoet aan de wensen van anderen, hoe kleiner de kans dat je met hen in conflict komt.

Maar dat alles veranderde uiteindelijk in eisen. Je blijft voldoen aan de verwachtingen van anderen zonder ooit je eigen verlangens te realiseren. Je staat niet op en zegt niet wanneer je oneerlijk wordt behandeld of wanneer je een andere mening hebt.

Je streeft ernaar dat iedereen gezond en vredig is, maar je offert jezelf op om dit te bereiken. Uiteindelijk leef je in angst voor afwijzing en beoordeeld te worden door anderen. Sterker nog, je bent meer waard dan dat.

Bevrijd jezelf van de eisen om een ​​goed mens te zijn

Good girl syndroom Het is een gecompliceerde aandoening, vooral als je het al jaren hebt. Het is echter nooit te laat om uit zijn verstrikkingen te ontsnappen.

Hier zijn enkele tips die u kunt doen om het te overwinnen.

  • Zeg duidelijk wat je wilt.
  • Oefen met nee zeggen als je echt niet kunt helpen.
  • Wees vastberaden en houd je aan je principes.
  • Zwijg niet als anderen je niet waarderen.
  • Behandel anderen zoals je zelf behandeld wilt worden.
  • Begin te leren vrede met jezelf te sluiten.

Het is geweldig om een ​​goed mens te zijn, tenzij je gedwongen wordt om te veranderen omwille van iemand anders. In plaats van geluk te schenken, zal deze houding je daadwerkelijk laten ervaren burn-out.

Daarom is het nu de tijd voor jou om uit te drukken wat je wilt aan de wereld. Natuurlijk is het niet eenvoudig om de manier van denken die al jaren ingebakken zit te veranderen, maar dat betekent niet dat het onmogelijk is.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found