Iedereen heeft een andere manier van leren. Er zijn mensen die behoefte hebben aan een rustige sfeer tijdens het studeren, maar er zijn ook mensen die tijdens het studeren naar muziek luisteren omdat ze het gevoel hebben dat ze zich beter kunnen concentreren.
Is het waar dat studeren terwijl je naar muziek luistert effectiever is? Zo ja, waardoor kan muziek het effect hebben van het verscherpen van denkfuncties voor de huidige hersenen? mumet? Komt het door de melodieuze stem van de zanger, de melodieuze melodie gecreëerd door de koude handen van de componist, of is het het muziekgenre zelf? Bekijk de volledige recensie hieronder.
Leren is een stress-inducerende activiteit
Leeractiviteiten gaan vaak gepaard met stress. Onbewust reageert het lichaam op stress door verschillende stresshormonen aan te maken, zoals adrenaline, cortisol en noradrenaline. Deze toename van stresshormonen in het lichaam zorgt ervoor dat de hartslag stijgt, waardoor je je nerveus voelt, ook de ademhaling wordt sneller en korter, de lichaamsspieren spannen zich, de bloeddruk stijgt, het is gemakkelijk om angstig te worden, dus het is moeilijk om helder te denken. U bent toch bekend met deze leerzame "bijwerking"? Zeker als het wordt gedaan met het SKS-systeem, oftewel het nachtsnelheidssysteem.
Welnu, naar muziek luisteren kan helpen om de stress die ontstaat door studeren te verlichten, zodat je je meer kunt concentreren op het begrijpen van de inhoud van de tekst die moet worden bestudeerd of onthouden.
Muziek luisteren tijdens het studeren verbetert het geheugen
De muziek die we horen wordt geïnitieerd door trillingen van geluidsgolven die het trommelvlies binnendringen en worden doorgegeven aan het binnenoor. In het binnenoor worden deze geluidsgolven opgevangen door haarcellen in het slakkenhuis en omgezet in elektrische signalen. Alleen dan wordt het geluidssignaal dat door de oorzenuwvezels naar de hersenen wordt gestuurd, verwerkt tot elektrische signalen en vertaald in het geluid dat je hoort.
Stop daar niet. Tegelijkertijd verspreiden deze elektrische signalen zich vervolgens naar verschillende delen van de hersenen. Ten eerste gaan deze elektrische signalen naar het deel van het temporale brein dat gegevens verwerkt om taal te begrijpen (zodat je begrijpt wat de tekst van het lied betekent) en om emoties te reguleren.
Dit elektrische signaal stroomt ook naar de hypothalamus van de hersenen, waar hormonen worden geproduceerd en de bloeddruk, hartslag en lichaamstemperatuur worden gereguleerd. Wanneer de hypothalamus reageert op deze elektrische signalen, werkt de hypothalamus onmiddellijk om de gelukkige stemming van dopamine te verhogen en tegelijkertijd het hormoon cortisol te verlagen. Daarom kunnen allerlei stresssymptomen die je tijdens het studeren vergezellen, geleidelijk afnemen terwijl je naar muziek luistert. Een studie vermeldt zelfs dat de afgifte van dopamine de hersenen ertoe kan aanzetten om beloningsreceptoren in de hersenen te activeren die je motivatie om te leren kunnen vergroten.
Rapportage van University Health News, de zenuwen van de hersenen worden actiever als je naar muziek luistert. De reden is dat deze elektrische signalen tegelijkertijd de verbinding tussen de twee hersenhelften (links en rechts) kunnen stimuleren en hersengebieden kunnen activeren die verband houden met emotionele, cognitieve en geheugenprocessen. Kortom, naar muziek luisteren tijdens het studeren kan de stemming verbeteren en wordt geassocieerd met een toename van het vermogen van de cognitieve functie van de hersenen, met name het geheugen.
Uit een onderzoek bleek dat deelnemers aan wie werd gevraagd om te studeren terwijl ze naar muziek luisterden, academisch beter presteerden dan een groep studenten die werd gevraagd om in een lawaaierige kamer te studeren. Hoewel deze twee omstandigheden even luidruchtig zijn, is aangetoond dat studeren terwijl je naar muziek luistert, ervoor zorgt dat de hersenen meer gefocust zijn op één taak, terwijl harde geluiden uit de omgeving worden geblokkeerd die helemaal niets met jou of je werk te maken hebben.
Welke muziek is geschikt om naar te luisteren tijdens het studeren?
Er wordt voorspeld dat de klassieke muziek van Mozart het krachtigste muziekgenre is om de hersenintelligentie te vergroten. In feite is dat niet altijd het geval, weet je! Er is geen onderzoek dat het echt met zekerheid aantoont. De bewezen theorie is alleen beperkt tot het geluid van muziek die stabieler is met een niet te hard volume, ongeacht het genre.
Maar volgens Chris Brewer, auteur van het boek Soundtracks om te leren, de voordelen van het luisteren naar muziek zullen effectiever zijn als het muziekgenre wordt aangepast aan de uitgevoerde activiteiten . Neem bijvoorbeeld dat muziek met positieve teksten geschikt is om het leren te motiveren en enthousiasme op te wekken als het lichaam moe is. Terwijl langzame muziek meer geschikt is om de geest te concentreren om gefocust te blijven, omdat het een meer kalmerend effect heeft.
