De ziekte van Graves is een aandoening van het immuunsysteem die ervoor zorgt dat de schildklier overactief wordt. De functie van de schildklier is om schildklierhormonen te produceren om lichaamsactiviteiten te controleren. Een overactieve schildklier kan hyperthyreoïdie veroorzaken. Als u al de ziekte van Graves heeft, kunt u de aandoening helpen beheersen met de volgende vijf natuurlijke manieren en remedies voor de ziekte van Graves.
5 natuurlijke manieren om de ziekte van Graves te behandelen
1. Houd je stressniveau op peil
Verschillende onderzoeken met mensen en dieren tonen aan dat stress auto-immuunreacties kan veroorzaken en ontstekingen in het lichaam kan verergeren.
Bovendien ervaren mensen met de ziekte van Graves stress, fysieke veranderingen en verslechterende psychische aandoeningen. Dit kan te wijten zijn aan neuro-endocriene veranderingen die gezond weefsel in het lichaam van mensen met deze auto-immuunziekte beschadigen.
Om ervoor te zorgen dat uw ziekte van Graves niet erger wordt, moet u uw stress op de juiste manier beheersen. Je kunt dingen vermijden die je woede opwekken, elke dag proberen te sporten, mediteren, bidden of uitgaan met vrienden.
Vakantie, aromatherapie inhaleren of acupunctuur doen kan ook de stress in het lichaam onder controle houden.
2. Volg het Graves-dieet
Het eten van gezond voedsel kan een natuurlijke remedie zijn voor de ziekte van Graves. U kunt een dieet voor de ziekte van Graves volgen om ontstekingen in het lichaam te verminderen, de immuunfunctie te verbeteren, de darmgezondheid te behouden en het immuunsysteem beter te beheren.
Ontsteking van de darmen die stoornissen van het immuunsysteem veroorzaakt, kan worden veroorzaakt door voedingstekorten of voedselallergieën. Er zijn verschillende voedingsmiddelen die u moet eten tijdens het Graves-dieet:
- Groenten . Voedzame groene groenten leveren essentiële voedingsstoffen om ontstekingen te bestrijden
- Vers fruit . Als bron van antioxidanten en elektrolyten om de dagelijkse activiteiten te verhogen voor mensen met problemen met het immuunsysteem.
- Kruiden . Je kunt kruiden zoals kurkuma, knoflook en gember toevoegen om de werking van het immuunsysteem te versterken
- Probiotische voeding . Je kunt kimchi en tempeh eten om de bacteriën in het spijsverteringskanaal in evenwicht te brengen en het lekkende darmsyndroom te bestrijden
- Omega-3 vetten . Je kunt deze goede vetten via vis krijgen om ontstekingen te bestrijden en de neurotransmitterfunctie te helpen
3. Regelmatige lichaamsbeweging
Lichaamsbeweging kan een natuurlijke remedie zijn voor de ziekte van Graves. Lichaamsbeweging is goed om stress onder controle te houden en ontstekingen in het lichaam te verminderen. Doe oefeningen die eenvoudig en niet inspannend zijn. Je kunt er ook voor kiezen om je favoriete sport te doen die kan voorkomen dat je je verveelt en gestrest raakt.
Luisteren naar muziek tijdens het sporten kan ook een andere manier zijn om je lichaam en geest te ontspannen tijdens het sporten.
4. Vermijd giftige vervuiling
De hoeveelheid ontwikkeling en drukte in de stad ontsnapt over het algemeen niet aan chemische of milieutoxines die het immuunsysteem harder kunnen laten werken. Dus om de toestand van Graves op natuurlijke wijze te overwinnen, is het een goed idee om elke dag apparatuur te gebruiken die gemaakt is van natuurlijke of biologische producten in plaats van chemicaliën.
5. Bescherm het oog tegen complicaties
Als u risico loopt op complicaties door de ziekte van Graves, is het een goed idee om uw ogen en huid maximaal te verzorgen. Een van de complicaties van Graves kan leiden tot: oftalmopathie Graves, dat is gezwollen ogen en kan problemen met het gezichtsvermogen veroorzaken.
Het kan ook droge, gezwollen en jeukende ogen veroorzaken. Probeer een koud kompres te gebruiken dat tegen uw oog wordt gedrukt om het vochtig te houden, en oogdruppels met oogvloeistof van een arts om te voorkomen dat het uitdroogt.
