Baarmoederhalskanker of baarmoederhalskanker staat na borstkanker op de tweede plaats van het totale aantal kankergevallen. Hiervan uitgaande is een reeks inspanningen nodig om baarmoederhalskanker te voorkomen. Voedselinname kan bijvoorbeeld een rol spelen bij het voorkomen van baarmoederhalskanker. Dus, wat zijn de voedselopties om uit te kiezen? Bekijk de volgende recensie.
Verschillende voedingsmiddelen om baarmoederhalskanker te voorkomen
Naast het routinematig vroeg opsporen van baarmoederhalskanker, zoals uitstrijkjes of VIA-onderzoeken, moet je preventief werken door een gezonde levensstijl aan te nemen. Een daarvan is het beoefenen van een gezond dieet.
Ja, interessant is dat voedsel ook een rol speelt bij het voorkomen van verschillende soorten ziekten, waaronder baarmoederhalskanker. Natuurlijk doe je liever vroeg aan preventie dan dat je een behandeling tegen baarmoederhalskanker moet ondergaan?
Dit komt omdat een aantal ingrediënten in bepaalde voedingsmiddelen het lichaam kunnen helpen bij het bestrijden van virale aanvallen, waaronder het virus dat baarmoederhalskanker veroorzaakt.
Zoals u wellicht al weet, is de exacte oorzaak van baarmoederhalskanker niet met zekerheid bekend. In dit geval wordt echter aangenomen dat infectie met het HPV-virus (humaan papillomavirus) de oorzaak is van baarmoederhalskanker.
Welnu, een deel van de inhoud in voedsel kan infecties helpen voorkomen die baarmoederhalskanker veroorzaken, waaronder:
1. Wortel
Bron: Joyful Healthy Eats Wortelen zijn een van de voedingsmiddelen die baarmoederhalskanker voorkomen. Groenten met een opvallende oranje kleur zitten niet alleen boordevol goede voedingsstoffen.
Wortelen bevatten vitamines en antioxidanten waarvan wordt aangenomen dat ze schade aan lichaamscellen voorkomen, waardoor het risico op baarmoederhalskanker wordt verminderd. Bovendien wordt aangenomen dat deze voedingsmiddelen de groei van kankercellen, waaronder baarmoederhalskanker, vertragen.
Deze verklaring wordt bewezen door onderzoek gepubliceerd in Indian Journal of Medical and Pediatric Oncology. Aangenomen wordt dat het gehalte aan vitamine A en carotenoïden in wortelen de kans op baarmoederhalskanker voorkomt.
Wanneer de carotenoïdespiegels in het lichaam laag zijn, zal zeer vroege precancereuze abnormale weefselgroei (laesies) optreden. Daarom worden wortelen aangeprezen als voedsel ter preventie van baarmoederhalskanker.
Niet alleen dat, wortelen zijn ook uitgerust met falcarinol-gehalte. Falcarinol is een soort natuurlijk bestrijdingsmiddel dat ontstekingsremmend (ontstekingsremmend) bevat.
Daarom zijn wortelen een potentieel effectief voedselingrediënt om infectie met het HPV-virus te voorkomen, dat baarmoederhalskanker kan veroorzaken.
Behalve wortelen kun je ook de voordelen van carotenoïden halen uit voedingsmiddelen zoals aardappelen en pompoen.
2. Broccoli
Een van de voedingsmiddelen die ook uw risico op baarmoederhalskanker kunnen verminderen, zijn groenten kruisbloemig. De naam van de groep groenten is misschien nog vrij vreemd en hoor je zelden.
Maar hoe zit het met broccoli? Broccoli is een van de groenten die tot de groep behoort kruisbloemig. Naast broccoli zijn andere groenten die in deze groep vallen mosterdgroenten, kool, bloemkool, waterkers, rucola en pok choy.
Behalve dat het rijk is aan vezels, is broccoli ook verrijkt met flavonoïden erin. Citaat uit het tijdschrift kankers, zijn flavonoïden in voedingsmiddelen antioxidanten die een belangrijke rol spelen als middelen tegen kanker, waaronder de preventie van baarmoederhalskanker.
Daarom wordt deze chemische verbinding beschouwd als een belangrijke bron van bescherming tegen kanker. Niet alleen dat, broccoli bevat stoffen die glucosinolaten worden genoemd. Glucosinolaten in voedsel worden verondersteld effectief te zijn bij het voorkomen van baarmoederhalskanker.
Onderzoek een kalibratie, het gehalte aan glucosinolaten is wat bijdraagt aan de bittere smaak van kruisbloemige groenten. Volgens het National Cancer Institute worden glucosinolaten, wanneer broccoli wordt ingeslikt en in het spijsverteringskanaal terechtkomt, ook afgebroken tot actieve verbindingen die eigenschappen tegen kanker hebben.
Naast de eerder genoemde broccoli en groenten, omvatten alternatieve voedingsmiddelen die ook bronnen van flavonoïden zijn, appels, knoflook, sla, uien, sojabonen en spinazie.
3. Aardbeien
Aardbeien zijn qua kleur identiek aan rood fruit met een zoetzure smaak. Deze vrucht staat ook bekend om zijn verschillende vitamine- en carotenoïden.
Aardbeien bevatten ook foliumzuur, een soort B-vitamine Indian Journal of Medical and Pediatric OncologyNaast het gehalte aan carotenoïden kan foliumzuur in voedsel ook dienen om baarmoederhalskanker te voorkomen.
Dit komt omdat men denkt dat foliumzuur in voedingsmiddelen de ontwikkeling van HPV-infectie in het lichaam helpt te stoppen, waardoor mogelijk baarmoederhalskanker wordt voorkomen.
Daarnaast bevatten aardbeien ook polyfenolen. Polyfenolen zijn een groep chemische stoffen met sterke eigenschappen tegen kanker.
Polyfenolen werken door zichzelf te richten op virale oncogenen, genen die normale cellen in tumorcellen kunnen omzetten. Als gevolg hiervan, lancering vanuit het tijdschrift Moleculen, kunnen polyfenolen het risico op baarmoederhalskanker helpen verminderen. Daarom zijn aardbeien ook opgenomen in een van de voedingsmiddelen om baarmoederhalskanker te voorkomen.
