Sommige mensen raden aan om appelciderazijn te drinken om nierstenen te vernietigen. Dus, welke inhoud maakt appelciderazijn nuttig voor mensen met nierstenen? Bekijk de volgende recensie.
Hoe is appelciderazijn nuttig voor nierstenen?
Nierstenen worden gevormd uit mineralen en zouten die zich in de nieren nestelen. Deze aandoening kan symptomen veroorzaken, zoals rugpijn, bloederige urine, misselijkheid en braken.
In milde gevallen kan drinkwater helpen bij het verwijderen van nierstenen. Sommige mensen raden natuurlijke niersteenremedies aan, waaronder appelciderazijn.
Appelciderazijn is appelcider die door twee fermentatieprocessen gaat. Eerst wordt de appelcider gemengd met gist en bacteriën, waardoor de suiker in alcohol verandert.
Vervolgens omvat het tweede fermentatieproces azijnzuurvormende bacteriën (EEN cetobacter ), die alcohol omzet in azijn met azijnzuur en andere verbindingen. Azijnzuur is waarvan wordt beweerd dat het nuttig is voor nierstenen.
De voordelen van appelciderazijn komen van de eigenschappen van azijnzuur, dat helpt bij het verzachten en afbreken van nierstenen. Als gevolg hiervan zullen nierstenen die nu kleiner zijn, samen met urinevloeistof worden verspild wanneer u plast.
Een studie in EBioGeneeskunde voerde een test uit naar de effectiviteit van dagelijkse inname van azijn met de bioactieve component van azijnzuur bij het verminderen van het risico op nierstenen.
Uit tests bleek dat personen die dagelijks azijn innemen, een lager risico op nierstenen hebben dan degenen die het helemaal niet consumeren.
7 symptomen van nierstenen die u gemakkelijk kunt herkennen
De studie verklaarde verder de voordelen van azijn bij het voorkomen van de vorming van calciumoxalaat (CaOx) kristallen in de nieren door middel van testen op rattenobjecten.
Dit gebeurt omdat het azijnzuurgehalte in azijn kan helpen het citraatgehalte te verhogen en het calciumgehalte in de urine-uitscheiding te verlagen.
Andere studies hebben ook aangetoond dat voedingsgewoonten, waaronder de consumptie van thee en noten, hetzelfde niersteenpreventie-effect hebben als de dagelijkse inname van azijn.
Toch vereist het gebruik van appelciderazijn om nieraandoeningen te behandelen verder onderzoek. Zorg ervoor dat u een arts raadpleegt voordat u appelciderazijn gebruikt.
Appelciderazijn is goed voor nierstenen, zolang…
Appelciderazijn is goed voor regelmatige consumptie bij patiënten met nierstenen. Daarnaast kun je het ook doen als een stap om nierziekte te voorkomen.
Als u de voordelen van appelciderazijn voor de gezondheid van de nieren en de algehele gezondheid van het lichaam wilt benutten, moet u overmatige consumptie van appelciderazijn vermijden.
Volgens de Cleveland Clinic kan het consumeren van te veel appelciderazijn de volgende bijwerkingen veroorzaken.
- Verlaging van het kaliumgehalte, vooral mensen met een laag kaliumgehalte (hypokaliëmie).
- Misselijkheid en braken bij mensen die de smaak en zuurgraad niet kunnen verdragen.
- Geneesmiddelinteracties, waaronder insuline en diuretica.
Vermijd het consumeren van appelciderazijn zonder het eerst te verdunnen. Pure appelciderazijn is zuur, waardoor het tandglazuur kan beschadigen en je slokdarm kan verbranden.
Tips voor het veilig consumeren van appelciderazijn
Een simpele tip om het te drinken is om 2 eetlepels (30 ml) appelciderazijn te mengen in een glas warm water. Je kunt ook 1 eetlepel honing toevoegen voor een zoete smaak.
Bovendien kan het toevoegen van een scheutje citroensap dat rijk is aan citraat aan de appelciderazijnoplossing ook helpen bij het voorkomen van de vorming van nierstenen.
Hieronder staan enkele basisregels waar je op moet letten bij het consumeren van appelciderazijn.
- Beperk de dosis. Begin in kleinere doses en werk geleidelijk op tot maximaal 2 eetlepels (30 ml) per dag, afhankelijk van de tolerantie van uw lichaam.
- Gebruik een rietje. Dit is gericht op blootstelling aan azijnzuur op de tanden dat het risico loopt de glazuurlaag van uw tanden te beschadigen.
- Mond spoelen. Gorgelen na het drinken van appelciderazijn. Om verdere schade aan het tandglazuur te voorkomen, dient u minimaal 30 minuten te wachten voordat u gaat poetsen.
- Besteed aandacht aan gezondheidsproblemen. Vermijd of beperk de hoeveelheid appelcider tot 1 theelepel (5 ml) appelciderazijn als u gastroparese heeft.
Hoewel zeldzaam, kan appelciderazijn bij sommige mensen allergische effecten veroorzaken. Raadpleeg altijd een arts of appelciderazijn veilig is voor je lichaamsconditie.
