Hoe lang douche je meestal? Ben jij het type persoon dat een lange of een snelle douche neemt? Tot nu toe geloven gewone mensen dat oude baden schoner betekenen. Ondertussen worden mensen die een snelle douche nemen vaak vies genoemd of nemen een onreine douche. Is het echter waar? Wat de experts zeggen over het oude bad vs. deze schone douche? Zie meteen het volgende antwoord, ja.
Hoe lang doucht de gemiddelde persoon?
Baden betekent hier alleen het lichaam wassen en inzepen. Dus zonder de tijd te tellen die besteed wordt aan het aankleden, tanden poetsen of plassen. Volgens een Unilever-enquête onder meer dan 100 huishoudens besteedt de gemiddelde persoon acht minuten aan het douchen. Andere onderzoeken lieten wisselende resultaten zien, variërend van vijf tot tien minuten.
Wat is schoner: lang douchen of snel douchen?
Het wordt tijd dat je de theorie verlaat dat oude baden schoner betekenen. De reden is dat dermatologen (huid)specialisten het erover eens zijn dat een snelle douche, die vijf minuten of minder duurt, al het vuil, de olie en de bacteriën die aan je lichaam blijven kleven, kan verwijderen.
dr. Stephen Shumack, hoofd van het Australasian College of Dermatologists, legde uit dat een snelle douche krachtig genoeg is om lichaamsgeur, zweet en overtollige olie op het huidoppervlak te verwijderen. De reden is dat de delen van het lichaam die slechte geuren produceren alleen de oksels en liezen zijn, niet je hele lichaam.
Ondertussen, gezien vanaf de kant van reinheid, kan een snelle douche je lichaam reinigen. Niet veel mensen weten dat er op het oppervlak van je huid goede bacteriën en slechte bacteriën zijn in evenwichtige niveaus. Goede bacteriën dienen om infecties te voorkomen die veroorzaakt kunnen worden door slechte bacteriën. Dus eigenlijk heeft je lichaam al een speciaal systeem om zichzelf te reinigen en te beschermen.
Je hebt geen antibacteriële zeep of liters water nodig om je huid te reinigen. De enige gebieden die grondig moeten worden schoongemaakt, zijn de oksels, liezen en billen. Dit komt omdat deze lichaamsdelen meer zweetklieren hebben dan andere lichaamsdelen. Slechte bacteriën zullen dus gemakkelijker te kweken zijn.
Wat zijn de effecten op de gezondheid als je te lang doucht?
Misschien ben je eraan gewend geraakt om lang te douchen. Onthoud echter dat te lang baden slecht voor je gezondheid kan zijn. Volgens dr. Stephen Shumack, kan het nemen van een lang bad natuurlijke oliën verwijderen die dienen om huidweefsels te beschermen. Het lichaam kan geen olie produceren als er geen doel is, toch? Dus als de natuurlijke oliën van uw huid verloren gaan, wordt uw huid vatbaarder voor virussen, bacteriën en verschillende huidproblemen zoals eczeem, jeuk en een droge huid.
Bovendien zal te lang baden ook de balans van de bacterieniveaus op het huidoppervlak verstoren. De antibacteriële zeep die je gebruikt zal waarschijnlijk de goede bacteriën doden. Dit komt omdat zeep het verschil tussen goede en slechte bacteriën niet kan zien. Als gevolg hiervan zullen slechte bacteriën in toenemende mate het oppervlak van je huid koloniseren. Hierdoor loopt u het risico een schimmelinfectie (schimmel) te veroorzaken die wordt gekenmerkt door het verschijnen van uitslag of jeukende huid. Daarom moet u baden langer dan vijf minuten vermijden.
