Het vervullen van alle voedingsbehoeften van baby's met een verscheidenheid aan voedingsinnames is een van de belangrijkste dingen tijdens hun groei en ontwikkeling, niet in de laatste plaats op de leeftijd van 7 maanden. Af en toe kan je kleintje het moeilijk vinden om te eten of kieskeurig zijn over eten. Om een betere eetlust te krijgen, moet je je hersenen pijnigen om een interessant voedselmenu te maken voor een baby van 7 maanden oud. Bekijk de gids, kom op!
Welke voeding is goed voor een baby van 7 maanden?
Bron: Gemaakt voor moeders U kunt beginnen met het maken van een voedingsmenu voor een baby van 7 maanden door de juiste textuur voor zijn huidige leeftijd te begrijpen.
Vanaf zelfs de maand begint uw kleintje te leren om andere voeding dan moedermelk te krijgen door vast voedsel te eten.
Ja, na een lange tijd exclusief borstvoeding te hebben gegeven, kan je baby nu nog borstvoeding geven, maar dan wel met bijvoeding.
Deze aanvullende voedingsmiddelen staan bekend als aanvullende voedingsmiddelen voor moedermelk (MPASI). Voor baby's die 7 maanden oud zijn, kan het voedselmenu worden gegeven met een gepureerde textuur zoals pap.
De textuur van het gepureerde voedsel is handig om het voor baby's gemakkelijker te maken om te kauwen en door te slikken omdat hun tanden nog niet klaar zijn.
Naast voedingsmiddelen met een gepureerde textuur zoals pap, kunt u ook voedingsmiddelen serveren die door filtering zijn verwerkt (puree).
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie WHO zouden baby's van 7 maanden een menu moeten krijgen met voedingsmiddelen met een verpulverde textuur.
Als uw kind in het begin meestal voedsel krijgt met de textuur van gepureerde pap, kunt u na verloop van tijd zijn eetvaardigheden oefenen met gepureerd familievoedsel.
De textuur van deze voedingsmiddelen zal over het algemeen verbeteren naarmate de baby ouder wordt. Concentreer u echter niet zo veel op textuur dat u de beste voedselbronnen voor uw kleintje vergeet.
Probeer het babyvoedingsmenu van 7 maanden met een verscheidenheid aan voedselbronnen om ervoor te zorgen dat aan de dagelijkse voedingsbehoeften wordt voldaan.
U wordt geadviseerd om bronnen van koolhydraten, eiwitten, vezels, vitamines en mineralen te verwerken. Probeer basisvoedsel zoals pasta, rijst en aardappelen te verwerken en voeg vervolgens eiwitbronnen toe van rood vlees, kip en andere.
Vergeet niet dat je kleintje ook vezels, vitamines en mineralen uit groenten en fruit nodig heeft.
Het geven van verschillende soorten voedsel met een verscheidenheid aan voedingswaarden zal de groei en ontwikkeling van uw kleintje helpen optimaliseren.
7 maanden babyvoeding menu inspiratie
Baby's van 7 maanden kunnen niet kauwen op voedsel dat te hard is. Daarom is de beste voedingstextuur voor baby's op deze leeftijd spanning (puree) en verpletterd (gepureerd).
Dus, welke voedselingrediënten je ook gebruikt om het hoofdmenu en snacks voor je kleintje te maken, probeer gemakkelijk te kauwen en door te slikken.
Als de textuur van het voedsel te ruw of te hard is, wordt gevreesd dat het de baby zal doen stikken tijdens het eten. Welnu, hier zijn enkele voedselmenu's voor baby's van 7 maanden die u kunt proberen:
7 maanden baby-ontbijtmenu
Als uw baby op deze leeftijd nog steeds moedermelk krijgt, kan dit eerder worden gedaan dan gepureerd voedsel.
Pas ongeveer twee uur na het geven van borstvoeding kunnen baby's gemalen voedsel als ontbijtmenu krijgen. Het ontbijtmenu dat kan worden geserveerd voor een baby van 7 maanden is macaroni schotel.
Hoewel babyvoeding van 7 maanden wordt aanbevolen om een romige textuur te hebben, kun je het toch geven macaroni schotel maar met een zachtere textuur.
Manieren van maken macaroni schotel hetzelfde als gewoonlijk, alleen de hoeveelheid melk is iets meer en het kookproces duurt langer.
Dit is zodat de macaroni-pasta, het rundergehakt en de kaas gemakkelijk te eten zijn voor baby's. Om aan de inname van vezels, vitamines en mineralen te voldoen, kunt u bovendien wortelen en broccoli toevoegen.
Probeer opnieuw al deze ingrediënten te verwerken tot ze volledig verpulverd zijn.
7 maanden baby lunchmenu
Overdag kun je een babyvoedingmenu voor 7 maanden bereiden van rijst. In tegenstelling tot de rijst die door andere gezinsleden wordt gegeten, moet rijst voor je kleintje op deze leeftijd soepel en gemakkelijk te kauwen zijn.
je kunt maken Tim rijst met kip en bloemkool. Het productieproces kan handmatig worden gedaan door rijst te koken met veel water toegevoegd om een papperige en papperige textuur te krijgen.
Kook vervolgens de kip en bloemkool door te sauteren, stomen of koken. Zorg ervoor dat de kip en bloemkool een gladde structuur hebben.
Doe daarna de gekookte kip en bloemkool bij de gepureerde rijst. Vergeet niet om smaakmakers in de vorm van zout, suiker of micine toe te voegen in voldoende hoeveelheden en niet te veel.
De toevoeging van deze smaakmakers is handig, zodat de rijst van het team met kip en bloemkool goed van smaak is en niet flauw is bij het eten.
Ondertussen kun je voor een eenvoudigere manier van koken gebruik maken van slowcooker. Je hoeft alleen maar alle ingrediënten door elkaar te mengen en te wachten tot het gaar is als je deze tool gebruikt.
7 maanden babydinermenu
Andere menu's die je bijvoorbeeld als avondeten kunt maken voor een baby van 7 maanden team rijst met tonijn en pompoen.
Het is nog steeds hetzelfde als hoe je de lunch van je kleintje eerder maakt, je hoeft alleen rijst, tonijn en pompoen te koken tot ze volledig gepureerd zijn.
Meng daarna al het voedsel door elkaar en voeg smaakstoffen toe. Als uw baby later tekenen vertoont dat hij nog steeds honger heeft, geef dan moedermelk als maagboost.
7 maanden babysnackmenu
Naast driemaal daags de hoofdvoeding, heeft uw kind ook recht op een tussendoortje of tussendoortje.
Het is niet alleen handig om de maag van je kleintje voor de hoofdmaaltijd te vullen, snacks kunnen ook helpen om aan hun dagelijkse voedingsbehoeften te voldoen.
Probeer het eens fruit filteren of puree fruit zoals bananen, meloenen of tomatent die een zeer romige textuur heeft.
Een andere optie is om te geven speciale koekjes voor baby's. Deze koekjes hebben meestal een stevige en harde vorm, maar smelten als ze in de mond van je kleintje komen.
Frequentie en portie voedsel voor baby van 7 maanden
Aandacht besteden aan de frequentie en portie van de babyvoeding is ook belangrijk tijdens de bijvoedingsperiode. De Indonesische Vereniging van Kinderartsen (IDAI) legde uit dat baby's van 7 maanden ongeveer 2-3 keer per dag het hoofdvoedsel eten.
Het voedingsschema van een baby van 7 maanden omvat ook het geven van snacks of snacks tussen de hoofdmaaltijden met een frequentie van 1-2 keer per dag.
De voorziening van dit intermezzo moet worden aangepast aan de wensen en eetlust van de baby. Als hij nog vol voelt, mag je af en toe het cadeau overslaan.
Als uw kleintje echter wel zin heeft om te eten, maar niet op het moment van de hoofdmaaltijd, is het verstrekken van snacks zeker toegestaan.
Snacks voor baby's kunnen elke ochtend voor de middag en 's avonds worden gegeven. Wat betreft de portie babyvoeding, op de leeftijd van 7 maanden heeft hij elke keer dat hij eet een cupmaat 250 milliliter (ml) nodig.
Vergeet niet op de voedertijd van de baby te letten zodat deze niet meer dan 30 minuten is en pas altijd eetregels toe zoals zittend en zonder tv kijken of spelen.
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
