Anale seks kan een verleidelijk alternatief "menu" zijn voor stellen die van avontuur houden. Maar als dit je eerste keer is, heb je misschien de vraag (en angst) wat als ik plotseling stoelgang heb tijdens anale seks?
Ontlasting tijdens anale seks, is dat normaal?
Rapportage van Women's Health, Lauren Streicher, M.D., medisch directeur van het Northwestern Medicine Center for Sexual Medicine and Menopauze, zegt dat stoelgang tijdens anale seks eigenlijk normaal en mogelijk is. Waarom?
Penis- of seksspeeltjes die het anale kanaal binnendringen, drukken op het rectum (een tijdelijke opslagplaats voor ontlasting) en stimuleren de zenuwen in de anale holte om brandend maagzuur te veroorzaken. Tegelijkertijd zorgt penetratie in de anus ervoor dat je bekkenbodemspieren samentrekken en vervolgens de duwreflex activeren luisteren.
Streicher zegt dat als je darmen nog steeds vol ontlasting zitten terwijl je rectum of anus wordt gestimuleerd, dit tekenen van een stoelgang kan veroorzaken. Sommige mensen kunnen zelfs poepen tijdens anale seks.
Alayne Markland, DO, een assistent-docent aan de University of Alabama Medicine, is het eens met de verklaring van Streicher en voegt eraan toe dat de ringspier bij de opening van het rectum (anale opening) in wezen zwak is, zodat penetratiestimulatie tijdens anale seks het gemakkelijker kan maken voor plotselinge "ongelukken" gebeuren op het bed. Zeker als je anale seks hebt met een man die een grote penis heeft.
Hoe voorkom je dan stoelgang tijdens anale seks?
Hoewel poepen tijdens anale seks mogelijk is, betekent dat niet dat je het niet kunt voorkomen, zodat sekssessies steeds spannender worden.
Seksuoloog Juliet Allen, M.A., adviseert dat je voor de seks geen pittig, vet en gefrituurd voedsel mag eten. Deze voedingsmiddelen kunnen brandend maagzuur en de drang om sneller te poepen veroorzaken dan andere voedingsmiddelen.
Daarnaast kunt u ook ondieper en langzamer doordringen om de kans op overmatige druk op de endeldarm te verkleinen.
Als u zich ondertussen zorgen maakt over het probleem van zwakke sluitspieren, raadt Allen u aan regelmatig Kegel-oefeningen te doen.
Vergeet niet glijmiddel te gebruiken en de endeldarm schoon te maken
Naast aandacht voor de voedselinname en hoe je die penetreert, zijn er nog andere belangrijke dingen waar je rekening mee moet houden voordat je aan anale seks begint.
1. Vergeet niet glijmiddel te gebruiken!
Het is belangrijk om altijd glijmiddel te gebruiken tijdens anale seks omdat de anus niet de natuurlijke smeervloeistof heeft die de vagina heeft. Sekssmeermiddelen kunnen de penetratie van de penis in de anus soepeler en met minimale wrijving helpen.
Kies glijmiddelen voor seks die op waterbasis zijn en benzocaïne bevatten om pijn te verminderen. Gebruik geen glijmiddelen op oliebasis, omdat deze latexcondooms kunnen beschadigen.
2. Vergeet niet de anus voor en na de seks schoon te maken
Het risico op per ongeluk poepen tijdens anale seks kan nog groter zijn als u en uw partner minder dan 5 uur na de laatste grote maaltijd seks hebben.
Daarom, Ava Cadell, een seksuoloog en auteur van het boek Neuroloveologie adviseren u en uw partner om eerst uw lichaam schoon te maken voordat u naar bed gaat. Douche en poepen vooraf om de maag te legen, en zorg ervoor dat jullie allebei elkaars geslachtsdelen wassen totdat ze helemaal schoon zijn.
Een schoon lichaam maakt sekssessies niet alleen comfortabeler, maar helpt ook om je zin in seks te vergroten.
