Kurkuma heeft veel voordelen. De felgele kleur van kurkuma kan de kleur van voedsel verfraaien. Daarnaast bevat kurkuma ook de werkzame stof curcumine waarvan wordt aangenomen dat het ontstekingen behandelt en pijn verlicht. Kurkuma wordt zelfs vaak gebruikt als natuurlijk ingrediënt om tanden witter te maken. Is het echter waar dat het bleken van tanden met kurkuma effectief is? Ontdek het antwoord hieronder.
Is het waar dat kurkuma tanden witter kan maken?
Een eetlepel kurkumapoeder bevat eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels, kalium, mangaan, ijzer en vitamine C. Deze volledige voedingswaarde van kurkuma maakt kurkuma populair als kruidengeneesmiddel.
Een onderzoek uit 2012 toonde aan dat de curcumine in kurkuma in staat was om tandplak en bacteriën te verwijderen en ontstekingen te verlichten, vergelijkbaar met traditionele mondspoelingen. Vervolgens ontdekte een ander onderzoek uit 2013 dat kurkuma, dat antimicrobiële en kankerbestrijdende eigenschappen heeft, tandpijn als gevolg van parodontitis kan verlichten en het risico op mondkanker kan verlagen.
Verschillende onderzoeken hebben ook de werkzaamheid van kurkuma vergeleken met zuiveringszout en actieve kool om tanden witter te maken. Helaas is onderzoek niet nauwkeurig genoeg om te bewijzen dat het bleken van tanden met kurkuma echt effectief is.
Is het gevaarlijk om tanden witter te maken met kurkuma?
"Het gebruik van kurkuma om tanden witter te maken kan veiliger zijn dan houtskool, dat schurend is", zei drg. Langley, een tandarts in Yorkshire, zoals gemeld door de Metro.
Toch is niet iedereen veilig om kurkuma te gebruiken, vooral bij mensen met allergieën. Gebruik kurkuma niet als de belangrijkste manier om tanden witter te maken. Blijf uw arts raadplegen over mond- en tandgezondheid, ten minste om de 6 maanden.
Hoe tanden witter te maken met kurkuma?
Er zijn verschillende manieren om tanden witter te maken met kurkuma. Het wordt aanbevolen om het niet vaker dan één keer per dag te gebruiken. Let bij het gebruik van kurkuma op de reinheid van de container en uw handen. Gebruik een schort zodat de kurkuma geen vlekken op je kleding maakt. Hier leest u hoe u kurkuma kunt gebruiken om de kleur van uw tanden lichter te maken, zoals:
1. Voeg kurkumapoeder toe tijdens het tandenpoetsen
Dit is de gemakkelijkste en meest betaalbare manier om het te doen. U moet kurkumapoeder, een nieuwe tandenborstel, muntbladextract bereiden. Volg dan deze stappen:
- Giet een beetje kurkumapoeder en een druppel muntbladextract in een bakje.
- Maak de tandenborstel nat met water en dompel de tandenborstel in de container met het kurkumamengsel.
- Poets daarna je tanden en laat het 5 minuten intrekken. Spoel af met water tot het schoon is en poets je tanden opnieuw met tandpasta.
2. Maak je eigen kurkuma tandpasta
Je kunt ook je eigen tandpasta maken door 1/4 theelepel kurkumapoeder te mengen met 1/8 theelepel vloeibare kokosolie.
Vergeet na het tandenpoetsen met deze tandpasta niet goed je mond te spoelen. Ga dan door met het poetsen van je tanden met gewone tandpasta. Als je je geen zorgen wilt maken, kun je tandpastaproducten met toegevoegde curcumine kopen.
3. Gebruik tandbleekpoeder van kurkuma
Naast het zelf maken van tandpasta, kun je ook direct tandenbleekpoeder van kurkuma kopen. Hoe het te gebruiken is hetzelfde als het toevoegen van kurkumapoeder aan tandpasta.
