Waarom altijd slaperig na seks? •

Heb je je ooit afgevraagd waarom je je altijd slaperig voelt na seks? Vooral vrouwen moeten zich in hun hart afvragen, waarom slapen mannen meteen na seks? Terwijl vrouwen na de seks liever geknuffeld en verwend worden. Mannen gaan echter liever meteen slapen. Wat denk je dat ervoor zorgt dat je na de seks meteen zin hebt om te gaan slapen? Bekijk hieronder enkele van de volgende factoren.

Dit is de oorzaak van slaperigheid na seks

Eigenlijk wordt de slaperigheid die optreedt na seks niet alleen door mannen ervaren. Ook veel vrouwen voelen dit fenomeen.

Dus, wat maakt je slaperig na het doen van deze ene fysieke activiteit? Hier zijn enkele mogelijkheden:

1. Seks wordt 's nachts gedaan

Over het algemeen wordt seks 's nachts gedaan nadat iedereen in de buurt slaapt. Het beïnvloedt de stofwisseling, vooral wanneer het menselijk lichaam moe is.

Zowel vrouwen als mannen zetten allebei al hun energie in om het hoogtepunt van het gewenste orgasme te bereiken.

Bovendien heb je misschien onbewust de hele dag door verschillende activiteiten gedaan, die vervolgens de nacht eindigden met seks.

Dit zorgt er natuurlijk voor dat je makkelijker in slaap valt na seks.

2. Hormonale veranderingen in het lichaam

Wanneer je een orgasme hebt, zullen de hormonen die geassocieerd zijn met gevoelens van seksuele bevrediging, namelijk oxytocine, ook vrijkomen wanneer de inspanning tot het orgasme zelf wordt bereikt.

Volgens de website van de National Sleep Foundation verhoogt seks het hormoon oxytocine en verlaagt het de cortisolspiegel (een stresshormoon) in het lichaam.

Deze verhoogde oxytocine en verlaagde cortisol zorgen ervoor dat je je slaperig voelt na de seks.

Als je aan slapeloosheid lijdt, kan seks een manier zijn om in slaap te vallen.

3. Het hormoon oxytocine en vasopressine waardoor je ontspant

Veel mensen hebben de neiging om hun adem in te houden en te reguleren om het ritme van de penetratie aan te passen of om hun respectieve seksstijlen aan te passen.

In feite beïnvloeden de hormonen oxytocine en vasopressine de bloedvaten om het bloed sneller te laten stromen, wat natuurlijk leidt tot hun respectievelijke geslachten.

Het hormoon komt vrij nadat de normale ademhaling weer normaal wordt, zodat een golf van slaperigheid en ontspanning ontstaat.

4. Zoals lichaamsbeweging voor mannen

Een studie legt uit dat geslachtsgemeenschap in vergelijking met vrouwen over het algemeen meer energie uitoefent tijdens geslachtsgemeenschap.

Het is niet altijd, maar het zijn meestal mannen die meer 'in actie' zijn dan vrouwen. Om orgastische bevrediging te bereiken, is het niet ongebruikelijk dat vermoeidheid vergelijkbaar is met lichamelijke inspanning.

Over het algemeen zullen mensen die net klaar zijn met lichamelijke inspanning zich moe en slaperig voelen.

Geen wonder dat het voor mannen gemakkelijker is om in slaap te vallen na seks, omdat er zoveel energie wordt verbruikt.

Dit geldt mogelijk niet als vrouwen die meer bewegen tijdens de geslachtsgemeenschap in bed.

Hoe niet slaperig worden na seks?

Als je geest niet in een diepe slaap wil vallen na seks, maar je lichaam anders zegt, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om slaperigheid aan te pakken:

1. Houd contact en wek passie voor elkaar op

Vooral vrouwen, die na de seks vaak door mannen in slaap worden gelaten, kun je je partner nog voelen of aanraken.

Door het lichaam van uw partner aan te raken of aan te raken, houdt deze stimulatie uw partner wakker en kunt u zelfs weer onbevredigde seks hebben.

2. Samen in bad

Samen baden kan ook slaperigheid na seks verlichten.

Deze methode kan worden gedaan voor jou en je partner die nog steeds andere romantiek willen dan in bed en de zin in seks willen voorkomen.

Jij en je partner kunnen samen elkaars lichaam schoonmaken door elkaar te wassen, wat je nacht misschien nog langer en leuker maakt.

3. Samen eten of drinken

Als seksuele activiteit plaatsvindt in de buurt van het ochtendgloren of op het werk, kun je dit te slim af zijn door koffie te drinken of een snack te eten na seks.

Het drinken van koffie verhoogt de stimulerende kracht van de hersenen en de cafeïnesubstantie om ze wakker te houden. Het doel is dat jij en je partner intimiteit kunnen behouden, ook al hebben ze geen seks meer.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found