Het is geen geheim dat ongecontroleerde obesitas tot verschillende gezondheidsproblemen kan leiden. Een daarvan is de impact van obesitas op de botgezondheid. Wat zijn de dingen om op te letten?
De impact van obesitas op botten
Zwaarlijvige mensen hebben een groter risico op fracturen. Dit syndroom blijkt een andere naam te hebben, osteosarcopene obesitas genaamd.
Dit syndroom is het resultaat van de impact van obesitas op uw botgezondheid en spiermassa. Hier zijn enkele van de complicaties van obesitas op botten die mogen aanslepen.
1. Verlaagt de botdichtheid
Een van de gevaren van obesitas voor de botgezondheid is het verminderen van de botdichtheid.
Kortom, botten hebben het vermogen om zichzelf te vernieuwen. Dit wordt gedaan door botweefsel te vernietigen dat is beschadigd door osteoclasten.
Daarna gaat het lichaam nieuw weefsel opbouwen met osteoblastcellen. Als de snelheid van de twee in evenwicht is, zullen de botten altijd stevig en sterk zijn.
Helaas is de snelheid niet in balans bij mensen met obesitas. Ondertussen nam het proces van vernietiging van botweefsel 3 keer sneller toe.
Hoe meer botweefsel wordt afgebroken in plaats van gevormd, hoe minder botdichtheid.
2. Verhoogt het risico op fracturen
De impact van zwaarlijvigheid op de botdichtheid blijkt vooral bij ouderen te resulteren in botten die makkelijker te breken zijn.
Met de leeftijd zal ook de botdichtheid afnemen en dit zal verergeren door de ophoping van vet als gevolg van obesitas.
Hoe niet, een lage botmineraaldichtheid en zacht weefsel dat niet kan beschermen tegen de gevolgen van letsel, brengt u een groter risico met zich mee.
Behandeling van fracturen is vaak moeilijk, vooral bij zwaarlijvige mensen. Dit komt omdat het apparaat dat wordt gebruikt om het bot te repareren, mogelijk niet sterk genoeg is om het gewicht van de patiënt te dragen.
Wanneer dit gebeurt bij kinderen met obesitas, zal het gebruik van krukken en bewegen in het gips nog moeilijker zijn.
3. Remt de groei van kinderen
Obesitas komt niet alleen voor bij volwassenen, maar kan ook kinderen treffen. Net als volwassenen lopen ook zij risico op fracturen.
De impact van obesitas op de botten zal de regio beïnvloeden groeiplaat kind. groeiplaat Dit is een weefselgebied dat groeit aan het einde van een lang bot.
Dit gebied produceert nieuw botweefsel zodat het kind groot kan worden. Enkele voorbeelden van lange botten zijn in de benen en armen.
Ondertussen een breuk in de groeiplaat ervoor zorgen dat deze netwerkfunctie niet goed werkt. Dit interfereert zeker met het proces van lange botgroei.
Dientengevolge kunnen zwaarlijvige kinderen permanent lengteverlies, kromme botten en artritis ervaren.
4. Verstoor de ontwikkeling van de coördinatie van kinderen
Kinderen met obesitas hebben vaak moeite met bewegen. Deze aandoening wordt meestal gekenmerkt door verschillende dingen.
- Heeft moeite met bewegen of staan op één been.
- Moeite met het uitvoeren van fijne motorische bewegingen, zoals schrijven en veters strikken.
- Voelt vaak onhandig bij het bewegen.
Problemen met de ontwikkeling van deze coördinatie kunnen het bewegingsvermogen van een kind belemmeren en beperken.
Daarom is het niet verwonderlijk dat de inspanningen van kinderen om gewicht te verliezen als ze zwaarlijvig zijn, moeilijk zullen aanvoelen.
5. Maak de voetzolen plat bij kinderen
De impact van obesitas beïnvloedt ook de botten van de benen, vooral kinderen. Zwaarlijvige mensen hebben meestal platte voeten.
Het slechte nieuws, platte voeten maken je sneller vermoeid bij het lopen van lange afstanden.
Dit gebeurt omdat hoe meer gewicht je draagt, hoe moeilijker het is voor de voetboog om zijn vorm te behouden.
Bovendien moeten de ligamenten en spieren die de boog ondersteunen sterk genoeg zijn om de kracht te weerstaan die langs het been naar beneden gaat.
Daarom wordt eigenaren van platvoeten aangeraden rekoefeningen te doen die zich richten op de pezen in de hiel.
U wordt ook geadviseerd om speciale schoenen te dragen om de vorm van uw voeten te verbeteren.
Hoe beïnvloedt voeding de gezondheid van de botten?
Nadat u weet wat de impact van obesitas op de gezondheid van de botten is, moet u vaststellen hoe voeding zeer invloedrijk kan zijn.
U ziet, het lichaam haalt calcium uit het geconsumeerde voedsel. Wanneer het lichaam calcium uit voedsel mist, wordt dit mineraal uit de opslag in de botten verwijderd.
Na verloop van tijd kan deze aandoening de groei van nieuw bot verzwakken, terwijl verlies van botsterkte het risico op osteoporose kan vergroten.
Niet alleen dat, het lichaam heeft vitamine D nodig om calcium uit voedsel op te nemen. Aangezien de bron van vitamine D uit voedsel vrij klein is, wordt veel mensen aangeraden om vitamine D-supplementen te nemen.
Aan de andere kant hebben zwaarlijvige mensen een slecht dieet en voldoen ze mogelijk niet aan hun voedingsbehoeften. Als gevolg hiervan kunnen botproblemen optreden.
Daarom moeten mensen met obesitas een arts of voedingsdeskundige raadplegen om een dieet te plannen om dit te voorkomen.
