Borstvorm en -grootte kunnen uw hele leven blijven veranderen, vooral tijdens zwangerschap en borstvoeding. Grote borstomvang wordt bepaald door hoeveel vetweefsel erin zit. Wanneer de borsten melk produceren, zal het vetweefsel condenseren zodat de borsten groter lijken. Waarom dan hangende borsten als je geen melk meer produceert?
Wat gebeurt er met de borsten van een moeder na borstvoeding?
Borsten bevatten helemaal geen spieren, puur vetweefsel. Je borsten worden met behulp van dunne banden (Cooper's ligamenten) aan de borstwandspieren vastgemaakt. Deze ligamenten houden het gewicht niet zo strak vast, dus je borsten kunnen met je meebewegen als je springt of rent.
Als je zwanger bent, rekken de banden en huid die je borsten ondersteunen uit naarmate je borsten voller en zwaarder worden om ruimte te maken voor de melkproductie, terwijl de kleur van je tepels en de huid rond je borsten (tepelhof) donkerder worden. Nadat de baby ter wereld is gekomen, neemt de bloedtoevoer naar uw borsten toe om melk te produceren. Als je borstvoeding geeft, worden je borsten voller en zwaarder om je melkproductie op peil te houden.
Zodra u stopt met het geven van borstvoeding, begint uw borststructuur geleidelijk melkproducerend weefsel te vervangen door vetweefsel, zodat de borsten in hun oorspronkelijke staat kunnen terugkeren. Deze verandering is een natuurlijk proces, dat ongeveer zes maanden duurt nadat u bent gestopt met borstvoeding. Deze rek kan ervoor zorgen dat uw borsten niet meer zo strak aanvoelen als vroeger. Deze veranderingen zullen nog steeds optreden, ongeacht of u uw baby borstvoeding geeft of helemaal niet.
Kortom, borstvoeding doet de borsten doorhangen en hangen is een mythe. Borstveranderingen na de bevalling worden meer beïnvloed door zwangerschapshormonen, niet door borstvoeding.
Hangende borsten hebben meer kans als je rookt
"Vrouwen zijn misschien terughoudend om borstvoeding te geven vanwege de mythe van slappe borsten", zegt Brian Rinker, plastisch chirurg en onderzoeker aan de Universiteit van Kentucky. "Nu kunnen aanstaande moeders ontspannen, wetende dat borstvoeding het uiterlijk van hun borsten niet zal opofferen."
Hangende borsten kunnen worden veroorzaakt door andere factoren dan borstvoeding, zoals overgewicht, genetica, het aantal zwangerschappen dat je hebt gehad, je borsten zijn van nature groot en als je rookt. Sigarettentoxines die in het lichaam worden opgenomen, zullen een eiwit in de huid afbreken dat elastine wordt genoemd, waardoor de huid er jong uitziet en de borsten worden ondersteund.
Tips om hangende borsten te voorkomen
Het is normaal dat borstweefsel verzakt met de leeftijd, ongeacht of een vrouw een baby heeft gekregen of niet. Maar dit betekent niet dat u het proces van borstverslapping niet kunt voorkomen of vertragen. U kunt verschillende dingen doen, zoals onderstaande tips, om het uiterlijk van de borsten zo lang mogelijk soepel en stevig te houden.
- Draag een zwangerschapsbeha die goed past en comfortabel is om je borsten te beschermen tegen doorhangen die al begint voordat de baby wordt geboren.
- Houd uw gewicht tijdens de zwangerschap in de gaten. Een gewichtstoename van 11-15 kilogram is de ideale hoeveelheid om een gezond gewicht te behouden tijdens de zwangerschap. Overgewicht verspreidt zich door het hele lichaam, inclusief de borsten. Hoe groter de borsten worden tijdens de zwangerschap, hoe meer ze later zullen doorhangen door overgewicht en een uitgerekte huid.
- Houd de huid gehydrateerd en goed gevoed. Door het lichaam te behandelen met een vochtinbrengende crème blijft de huidweefselstructuur soepel en soepel, ook al is deze uitgerekt.
- Investeer na je bevalling in een nieuwe bh. Als je borstvoeding geeft, zullen je borsten blijven groeien, dus het kan zijn dat je de bh-maat moet variëren. Naarmate uw baby melk begint af te geven, beginnen uw borsten terug te keren naar de grootte van vóór de zwangerschap. Als u geen borstvoeding geeft, verwacht dan niet dat uw borsten onmiddellijk weer normaal worden. U kunt misschien direct overstappen van uw voedingsbeha naar een standaardbeha, maar we raden u aan een andere maat te kopen voor het geval dat u de meest geschikte ondersteuning biedt.
LEES OOK:
- Is het waar dat borstvoeding kan afvallen?
- Kan borstvoeding echt borstkanker voorkomen?
- Is het veilig om tanden witter te maken tijdens zwangerschap of borstvoeding?
