Letterlijk genomen zou grapefruit "druif" moeten betekenen. Maar deze vrucht is geen druiven. Grapefruit is een grote, dikke sinaasappel met een donker rood-paars vruchtvlees en heeft een licht zoete, zure smaak. Behalve dat het goed is om te eten, heeft grapefruit ook voordelen wanneer het wordt verwerkt tot essentiële oliën. Wat zijn de voordelen van grapefruitolie voor de gezondheid?
De voordelen van grapefruitolie die je moet weten
Grapefruit is nog steeds in dezelfde familie als grapefruit, daarom wordt het vaak rode grapefruit genoemd.
Citrusvruchten met een Latijnse naam Citrusparadijs, Citrus racemosa, en Citrus maxima er wordt vaak een etherische olie van gemaakt door de schil te extraheren. Enkele van de voordelen van grapefruitolie die u kunt krijgen, zijn onder meer:
1. Verlicht stress en reisziekte
Het inademen van de verfrissende geur van citrusvruchten kan je helpen om je alerter en gefocust te voelen en je humeur te verbeteren.
In feite kan het inhaleren van grapefruitaromatherapie ook helpen de symptomen van reisziekte te verlichten en het katereffect te verlichten na het drinken van alcohol.
Onderzoek gepubliceerd in het online tijdschrift Flavour and Fragfrance Journal toont aan dat de geur van grapefruit kan helpen de ontspanningsreactie te activeren en positieve emotionele signalen naar de hersenen te sturen. Als gevolg hiervan, afgezien van het verbeteren van humeur, tegelijkertijd kan het ruiken van grapefruit ook stress verminderen en de bloeddruk verlagen.
2. Gezonde huid en haar
Rode grapefruitolie heeft antibacteriële eigenschappen en wordt daarom vaak toegevoegd aan gezichtscrèmes of bodylotions. De antibacteriële eigenschappen van deze olie zijn in staat om acne-veroorzakende bacteriën te bestrijden, de huid te beschermen tegen blootstelling aan vreemde stoffen en ontstekingen te verminderen.
Bovendien wordt aangenomen dat deze olie ook de olieproductie in de hoofdhuid regelt, dus wordt het vaak gebruikt als een behandeling voor vettig haar.
3. Verminder eetlust
Het is niet nodig om de moeite te nemen om het fruit te eten om dezelfde voordelen te krijgen. Blijkbaar kan het maken van grapefruitolie als aromatherapie je helpen een gezond dieet te volgen en gewicht te verliezen door de eetlust te verminderen.
De essentiële olie van rode grapefruit stimuleert de sympathische zenuwactiviteit in de hersenen, wat helpt de honger en het verlangen naar zoute of suikerhoudende voedingsmiddelen te verminderen. Natuurlijk zal het effectiever zijn in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging, ja!
4. Luchtverfrisser
Het kenmerkende aroma van citrusvruchten kan niet alleen de geest verfrissen, maar ook de kamer ruiken. Het verfrissende aroma van deze essentiële olie kan de onaangename geur elimineren die vaak in uw keuken of badkamer ruikt.
5. Verlicht pijn
Van grapefruitolie is gemeld dat het de potentie heeft om pijn te verlichten, zoals hoofdpijn, gewrichtspijn, pijntjes en kwalen en maagkrampen als gevolg van PMS bij gebruik als massageolie.
Het is gemakkelijk, breng gewoon een paar druppels olie aan en masseer zachtjes het pijnlijke lichaamsdeel totdat u zich beter voelt.
Bron: De waarheid over kanker Voordat u grapefruitolie gebruikt...
Essentiële olie van grapefruit mag niet via de mond worden ingenomen of met voedsel worden gemengd. Consumptie van etherische oliën kan vergiftiging veroorzaken.
Zorg er ook voor dat je niet allergisch bent voor citrusvruchten door een eenvoudige test te doen. Breng 1-2 druppels van deze olie aan op de huid op de rug van de handen of de huid achter de oren en wacht 1 uur. Breng niet te veel druppels aan omdat deze olie zeer goed door de huid wordt opgenomen. Als de huid daarna rood wordt, jeukt of warm aanvoelt, gebruik deze olie dan niet.
Voor het aanbrengen op de huid eerst oplossen met een dragerolie, zoals amandelolie of jojoba olie.
