Zelfmoord is geen psychische aandoening, maar is meestal het mogelijke gevolg van een ernstige psychische aandoening, waaronder depressie, bipolaire stoornis, stress, angst of posttraumatische stoornis. Als u zich bewust bent van de veelvoorkomende symptomen van zelfmoord, kunt u slechte gevolgen voorkomen en de oorzaak van zelfmoordgedachten identificeren.
Wat zijn de tekenen dat iemand mogelijk suïcidaal is?
Er is geen hoop
Dit is het meest voorkomende symptoom bij mensen die aan een depressie lijden. Mensen die aan zelfmoord denken, voelen zich vaak gevangen of hopeloos over een situatie. Gebrek aan hoop kan ervoor zorgen dat je negatieve gevoelens hebt over het heden en zelfs verwachtingen over de toekomst.
Droevige gevoelens en humeurig extreem
Hebben stemmingswisselingend.w.z. de volgende dag extreem gelukkig en diep verdrietig voelen. Omgaan met verdriet voor een lange tijd kan stressvol zijn. Overmatig verdriet is een belangrijke oorzaak van zelfmoordneigingen.
Slaapproblemen
Slaap is een manier waarop de hersenen schade herstellen en de functie verbeteren. Mensen die langdurig last hebben van slaapproblemen kunnen onherstelbaar hersenletsel oplopen. Niet kunnen slapen is een van de gevaarlijke risico's die gepaard gaan met zelfmoordgedachten.
Veranderingen in persoonlijkheid en uiterlijk
Veranderingen in gedrag en uiterlijk zijn tekenen die worden gezien bij mensen die zelfmoord overwegen, zoals langzaam praten, te veel eten, zich aangetrokken voelen tot de dood of geweld. Deze persoon besteedt ook geen aandacht aan hun slechte uiterlijk. Sommige mensen ervaren ook veranderingen in routine, zoals eet- of slaappatronen.
Geïsoleerd voelen
Mensen die van plan zijn zelfmoord te plegen, willen geen contact met familie of vrienden. Ze trekken zich terug uit sociaal contact en willen alleen zijn. Ze kiezen er meestal voor om alleen te wonen en openbare activiteiten te vermijden. Daarnaast verliezen ze ook hun interesse in de dingen die ze vroeger leuk vonden.
Zelfbeschadigend gedrag
Ze beginnen potentieel schadelijk gedrag te vertonen, zoals overmatig gebruik van alcohol of drugs, roekeloos autorijden of onveilige seks. Ze lijken zich geen zorgen te maken over hun veiligheid of waarderen hun leven niet meer.
zelfmoordgedachten
De meeste mensen die zelfmoord overwegen, geven vrienden of familie tekens, zoals afscheid nemen van mensen alsof ze elkaar nooit meer zullen zien. Ze kunnen ook zinnen herhalen als "Ik wil gewoon zelfmoord plegen", "Ik wou dat ik net dood was" of "Ik wou dat ik nooit geboren was". Ze kunnen zich voorbereiden op hun dood, zoals het kopen van een wapen of het verzamelen van drugs, of het weggeven van hun bezittingen of het in de problemen komen, zodat er geen logische verklaring voor zelfmoord kan worden gevonden.
Wie pleegt waarschijnlijk zelfmoord?
Zelfmoordcijfers variëren in verschillende groepen mensen. Adolescenten, jongvolwassenen en ouderen zijn groepen die suïcideproblemen kunnen ervaren. Daarnaast zijn er bepaalde soorten mensen die een hoog risico lopen om zelfmoord te plegen, zoals:
- Mensen met een ongeneeslijke ziekte
- Mensen met een familiegeschiedenis van zelfmoord
- Mensen met vrienden die zelfmoord hebben gepleegd
- Mensen met een geschiedenis van slachtoffers van fysiek, emotioneel of seksueel misbruik
- Mensen met langdurige depressie of psychische aandoeningen
- Mensen die niet getrouwd zijn, geen vaardigheden hebben of niet werken
- Mensen die eerder een zelfmoordpoging hebben gedaan
- Mensen met drugsproblemen
- Mensen die vaak omgaan met ongeneeslijke patiënten
Als je zelfmoordgedachten hebt, maar er niet aan denkt om jezelf pijn te doen, is het het beste als je niet je mond houdt en tegen andere mensen uitdrukt hoe je je voelt. Benader vrienden of familie, of zoek een hulpverlener of steungroep om je te helpen met deze gedachten om te gaan.
Gevoelens van zelfmoordgedachten kunnen niet worden behandeld met gewone medische behandeling, maar kunnen worden genezen met de steun van familie en vrienden, evenals behandeling bij de wortel van het probleem. Raadpleeg een arts als u zich ernstig zorgen maakt wanneer u zelfmoordneigingen heeft.
LEES OOK:
- Herken de kenmerken van mensen die zelfmoord willen plegen
- De symptomen van postpartumdepressie na de bevalling leren kennen
- 3 stappen om depressie door een gebroken hart te voorkomen
