Een relatie met iemand hebben betekent dat je je openstelt en intieme dingen deelt met je partner. Het is dus niet ongewoon om te voelen onzeker opduiken in je relatie. Waarom is dat?
Oorzaak van smaak onzeker verschijnen in een relatie
Zoals gemeld van de pagina Goede therapie , onzekerheid of onzeker ontstaat door onzekerheid die kan worden veroorzaakt door bepaalde ervaringen.
Als het zelfvertrouwen dat u ervaart met succes is overwonnen, voel u dan onzeker heeft mogelijk niet veel invloed op uw relatie.
Pijnlijke ervaringen vormen gevoelens onzeker
Eigenlijk is er geen specifieke oorzaak van onveilige RA. Deze gevoelens zijn echter meestal het gevolg van een traumatische ervaring, zoals een scheiding of het pijnlijke verlies van iemand.
Nog een ervaring die ook gevoelens kan veroorzaken onzeker is om je gekwetst te voelen als gevolg van willekeurig behandeld te worden. Dit gevoel zal bijvoorbeeld ontstaan wanneer je net in een eerdere relatie hebt gefaald omdat je bent bedrogen.
Kenmerken van een relatie die gedomineerd wordt door gevoelens onzeker
Gevoelens van onzekerheid hebben of onzeker in een relatie zal het zeker moeilijk voor je maken om de mensen om wie je geeft te vertrouwen. Om ervoor te zorgen dat deze gevoelens een enorme negatieve invloed hebben op je relatie, is het een goed idee om de signalen te kennen, zodat je weet hoe je ermee om moet gaan.
Hier zijn enkele tekenen dat je gevoelens hebt onzeker in een relatie.
1. Kan mezelf niet kalmeren
Ben jij iemand die vaak in paniek raakt als je partner moeilijk bereikbaar is, ook al weet je dat het een tijd is waarin hij of zij aan het werk is of andere dingen doet?
Voor mensen met gevoelens onzeker in relaties zijn ze meestal niet in staat om te kalmeren wanneer hun partner slechts enkele ogenblikken 'verloren' is. Als gevolg hiervan hebben mensen met dergelijke eigenschappen de neiging om te ver te denken en vooroordelen te hebben. Deze gedachte geeft hen uiteindelijk het gevoel dat ze hun partner zullen verliezen.
Als dit vaak met jou of je partner gebeurt, is de kans groot dat je relatie wordt gedomineerd door gevoelens onzeker. Onthoud dat ongezonde relaties meestal beginnen met gevoelens van onzekerheid, waardoor jij of je partner elkaar wantrouwen.
2. Voortdurend genegenheid eisen
Naast het graag hebben van buitensporige gedachten, mensen die gevoelens hebben onzeker in een relatie eist hij meestal altijd van zijn partner dat hij bewijst dat hij van hem houdt. Iedereen voelt zich gelukkig als anderen geliefd zijn, maar het is niet natuurlijk om te vragen om een overdreven zoete behandeling door een partner.
Meestal zullen ze de genegenheid die ze ontvangen vaak vergelijken met de genegenheid die hun partner aan anderen toont.
U kunt er bijvoorbeeld vanuit gaan dat uw partner meer om zijn vrienden geeft. Dit zorgt ervoor dat je een liefdevolle behandeling blijft eisen uit angst en onzekerheid dat je partner echt van je houdt.
De bovenstaande verklaring wordt bewezen door een studie van Universiteit van Waterloo . De onderzoekers onthulden dat mensen die niet zeker zijn, over het algemeen hun eigen behoeften zullen voorafgaan en bang zijn voor afwijzing door hun partners.
3. Vermijd conflicten
In relaties is vechten om meningsverschillen normaal, zelfs in gezonde relaties.
Deze meningsverschillen zullen inderdaad voor conflicten in de relatie zorgen, maar wanneer jij en je partner dit proberen te verdoezelen, is dat zeker niet goed voor jullie beiden. Dit komt omdat het vermijden van conflicten een teken van gevoelens kan zijn onzeker in je relatie.
Geen van jullie beiden kan vertellen wat er op dat moment echt in je hoofd omgaat, dus er is geen goede communicatie tussen jullie twee. Ook al ziet het er aan de buitenkant goed uit, het verbergen van je gevoelens zodat je niet vecht, zal de relatie alleen maar ongezond maken.
4. Vaak jaloers
Je jaloers voelen in een relatie met iemand is een heel normaal gevoel. Als de jaloezie echter overdreven is, kan dit uw relatie aanzienlijk beïnvloeden.
Overmatige jaloezie is een teken dat je in een ongezonde relatie zit. Onthoud dat buitensporige jaloezie voortkomt uit het niet geloven in jezelf en je partner.
In feite proberen mensen die zich onzeker voelen in hun relaties alles te beheersen, zowel hun relatie als die van hun partner.
Ken de tekenen die je voelt onzeker in relaties kan je helpen te anticiperen op slechte dingen die niet gewenst zijn. Het allerbelangrijkste: probeer altijd te praten over hoe je je voelt en praat er vriendelijk over, zodat de relatie gezond en duurzaam blijft.
