Misschien weten niet veel mensen dat Coca-Cola wordt gemaakt van de basisingrediënten van de vrucht met dezelfde naam. Ja, de kenmerkende smaak van de favoriete frisdrank van een miljoen mensen wordt verkregen uit het extract van de kolavrucht. De vrucht zelf heeft ook veel gezondheidsvoordelen. Iets?
De voedingswaarde van kolafruit
Een typische kolavrucht bevat ongeveer 2 procent cafeïne en 2 procent theobromine. Deze twee werkzame stoffen werken als natuurlijke stimulerende middelen om de hersenen en het hart te stimuleren. Cafeïne is een stimulerend middel dat vaak wordt aangetroffen in thee en koffie, terwijl theobromine wordt aangetroffen in groene thee en chocoladefruit.
Kolafruit bevat ook micronutriënten, waaronder kalium, magnesium en calcium.
Voordelen van kolafruit voor de gezondheid
1. Verhoog het lichaamsmetabolisme
Een gepubliceerde studie Afrikaanse Tijdschrift voor Biotechnologie dat dankzij het stimulerende effect dat de hartslag activeert, kolafruitzaadextract in staat is om het metabolisme van het lichaam te verhogen. Hoe snel uw metabolisme werkt, heeft invloed op uw algehele gezondheid.
Stress kan bijvoorbeeld de stofwisseling van uw lichaam vertragen door het hormoon cortisol vrij te geven. Als gevolg hiervan neemt je eetlust toe. Als dit continu gebeurt, kunt u gewichtstoename ervaren. Deze gewichtstoename kan er uiteindelijk voor zorgen dat de stofwisseling van uw lichaam afneemt. Uw risico op veel stofwisselingsstoornissen, zoals obesitas en diabetes, neemt ook toe.
2. Afvallen
Het effect van het verhogen van het metabolisme van het lichaam door colazaden kan ook regelmatig afvallen. Dit voordeel kan worden bereikt omdat cola-extract helpt om de anabole duur van het metabolisme te verlengen.
Simpel gezegd, het proces van anabolisme is het proces van vorming. De voedselinname wordt door het lichaam opgevangen en vervolgens gevormd tot een nieuwe stof die het lichaam kan gebruiken om zijn functies uit te voeren. Dit proces vindt plaats wanneer het lichaam beschadigd weefsel herstelt en verschillende hormonen bouwt en produceert. Dit proces verbruikt energie uit de vetreserves, zodat u kunt afvallen.
3. Zorg voor een gezonde spijsvertering
Alle delen van cola, inclusief het fruit en de zaden, kunnen de productie van maagzuur helpen versnellen en echt helpen om een snellere spijsvertering te stimuleren.
4. Verhoog de energie
De cafeïne in cola stimuleert van nature het centrale zenuwstelsel, dat de energie kan verhogen en op de lange termijn ook vermoeidheid kan verminderen.
5. Als een antibacterieel middel
Een studie gerapporteerd in de Journal of Biosciences and Medicines meldt dat het gebruik van cola-extract de groei en verspreiding van schadelijke bacteriën kan stoppen. Van verschillende soorten bacteriën die meningitis en tuberculose veroorzaken, wordt aangenomen dat ze kunnen worden behandeld met 4-10 microgram per milliliter kolazaadextract.
6. De symptomen van bepaalde ziekten overwinnen
Er zijn verschillende gezondheidsproblemen die kunnen worden verbeterd door colafruit te consumeren. Onderzoek gepubliceerd in het Journal of Toxiology legt uit dat kolazaadextract de symptomen van prostaatkanker kan overwinnen. Van niet-steroïde verbindingen uit colazaden, fytoandrogenen of fyto-oestrogenen genaamd, is bekend dat ze de dood van prostaatkankercellen veroorzaken.
Van cola-extract is ook gemeld dat het helpt bij migrainesymptomen. Migraine tast vaak de bloedvaten in het hoofd aan. Theobromine en cafeïne in de vrucht van de vrucht kunnen de bloedvaten in de hersenen verwijden, wat de pijn van migrainehoofdpijn kan verminderen.
Bovendien is aangetoond dat cola gunstig is voor de behandeling van symptomen van astma en bronchitis. De cafeïne in cola's stimuleert het centrale zenuwstelsel om de bronchiën (luchtwegen van de longen) te verwijden, zodat je gemakkelijker kunt ademen.
Eet niet alleen colafruit
U moet toch uw arts raadplegen als u kolafruit wilt proberen om het risico op bijwerkingen te voorkomen. Deze vrucht bevat hoge doses cafeïne, wat uitdroging kan veroorzaken. In sommige gevallen kunnen hoge doses cafeïne een hartaanval veroorzaken.
Verse versies van kolafruit zijn vrij zeldzaam. Maar dit betekent niet dat je het kunt vervangen door veel van de typische zwarte koolzuurhoudende drank te consumeren, omdat je verleid wordt door de voordelen van het fruit.
Het gehalte aan kolafruit in de frisdrank is aantoonbaar heel, heel weinig. Koolzuurhoudende dranken zijn eigenlijk verrijkt met suiker, wat schadelijk is voor je lichaam.
