Waarom maakt liefde ons onrustig? •

Er is niets gelukkiger dan wanneer je verliefd wordt. Even denken dat je eindelijk de zielsverwant hebt gevonden waar je van gedroomd hebt, kan zo opwindend zijn. Je voelt je zo gelukkig alsof je in de zevende hemel zweeft. Maar tegelijkertijd kan je nieuwe liefde je energie, focus en tijd uitputten tot het punt waarop al het andere dat in je leven gebeurt, aanvoelt als een afleiding tussen jou en de andere persoon. Je kunt niet stoppen met aan je geliefde te denken. Je wordt wakker en gaat naar bed geobsedeerd door deze relatie en hoe je toekomst eruit zal zien.

Verliefd worden kan je het gevoel geven dat je een angstaanval hebt. Plotseling klaag je over frequente duizeligheid, moeite met focussen, afvallen, dagenlang niet goed kunnen slapen, verward en overstuur voelen, je maag voelt alsof het wordt binnengedrongen door duizenden vlinders.

Heb je je ooit afgevraagd waarom liefde je tegelijkertijd met zowel geluk als verdriet kan bezighouden? Dit is de reden.

Liefde gaat niet alleen over gevoelens, maar ook over de invloed van hormonen

Rapportage van Today, een gezamenlijk onderzoeksteam van de Universiteit Leiden en de Universiteit van Maryland toonde aan dat verliefde mensen moeite kunnen hebben met het uitvoeren van algemene cognitieve taken (zoals multitasking en probleemoplossing) omdat ze het grootste deel van hun mentale energie besteden aan het denken aan hun zielsverwant.

Als je verliefd bent, ben je onder invloed van hormonen die ervoor zorgen dat je drie golven van emoties tegelijk ervaart: euforie, dreiging en uitputting. Rapportage van Psychology Today, een team van onderzoekers van de Universiteit van Pisa ontdekte dat in de vroege stadia van een romantische relatie, de activiteit van de neurale zenders adrenaline, dopamine, oxytocine, noradrenaline en fenylethylamine (PEA - een natuurlijk voorkomende amfetamine ook gevonden in chocolade en marihuana) wordt gemengd en verhoogd.Wanneer twee mensen tot elkaar worden aangetrokken, zet dat het emotionele aspect van zichzelf in overdrive.

Uniek is dat tijdens deze euforische fase het ontspannende effect dat je krijgt van het 'goede humeur'-hormoon serotonine zal afnemen, vervangen door een obsessie met je partner en consequent herinneringen ophalen aan eerdere romantische herinneringen die je met hem hebt doorgebracht. PEA zorgt er ook voor dat je hart sneller gaat kloppen tot je je buiten adem voelt, trilt en een overweldigend verlangen hebt om je met je geliefde te verenigen.

De veranderingen die met je gebeuren als je verliefd wordt

Hoewel mooi, kan deze euforische fase je wegblazen. Je voegt een romantische relatie toe aan een normale routine die al met jou bezig is. Verantwoordelijkheden thuis en op het werk op het werk of op school worden nu langzaam gemarginaliseerd, ingehaald door je onderbewuste behoefte om al je energie te besteden aan het versterken van je romantische relatie. Dit kan je nerveuzer en angstiger maken dan normaal.

Daarnaast 'dwingt' het liefhebben van iemand je ook om minder op je hoede te zijn en je meer open te stellen - waardoor je alle kritiek en twijfels over hem of haar kunt uitstellen - zodat je jouw behoeften en verlangens met die van hen kunt verzoenen. Dit proces kan je bestaan ​​bedreigen en je onzeker maken. Deze angst is heel duidelijk. Het kost beide partijen extra tijd en moeite om de vreemdeling te vertrouwen en een sterkere relatie voor jullie beiden op te bouwen.

Er komt veel op het spel bij het opbouwen van een romantische relatie. U kunt onbewust emotionele problemen en drama creëren om uw zorgen te uiten en naar de oppervlakte te brengen.

Met alle hormonale veranderingen en angsten die door je heen gaan, is het geen wonder dat je je misschien uitgeput voelt in de vroege stadia van je romance.

Hersenactiviteit die optreedt als je verliefd bent

Romantische relaties zijn een verslaving. Dit kan worden bewezen door de biochemische veranderingen die optreden bij iemand die verliefd is op mensen met een obsessief-compulsieve stoornis, waaronder slaapproblemen en verlies van eetlust. Fantasie over het idool van ons hart vullen onze dagen, vullen onze nachtdromen; als we uit elkaar zijn, voelen we ons onvolledig. Deze 'leegte' van het hart zal ook leiden tot obsessies en constant gebabbel over het object van je genegenheid dat verre van grijpbaar is.

De reden hiervoor is vrij eenvoudig, maar een beetje verrassend: verliefde mensen hebben veel gemeen met cocaïneverslaafden. MRI-scans onthulden dat de nucleus accumbens van de hersenen zowel actief werd gezien bij verliefden als bij cocaïneverslaafden en gokkers, wanneer ze verslaafd waren.

Uit elkaar gaan is vergelijkbaar met 'sakau'

De hunkeringen in verband met romantische liefde zijn een echt fenomeen. In een rapport van The Star, verklaarde biologisch antropoloog Helen Fisher dat bij hersenscans van 17 mensen die net waren gedumpt door hun partners, het activiteit detecteerde in een hersensysteem - het ventrale tegmentale deel van de middenhersenen - dat wordt geassocieerd met gevoelens van diepe romantische liefde voor die persoon. Dus als je wordt gedumpt door je geliefde, blijf je nog steeds van hem houden. Hij vond ook activiteit in een deel van de hersenen - de orbitofrontale cortex - een deel van het dopamine-hormoonsysteem dat verband houdt met onbedwingbare trek en gehechtheid. Dus zelfs als ze je hebben gedumpt, zul je nog steeds een diepe gehechtheid aan hen voelen. Ten slotte werd gevonden dat hersenactiviteit geassocieerd met angst hand in hand gaat met afwijzing, maar ook geassocieerd is met fysieke pijn en emotionele stress.

Daarom voelen mensen met een gebroken hart ook wat verwarring wordt genoemd. Verlangen, verdriet, woede, schaamte of schuldgevoelens zijn emoties die kunnen ontstaan ​​na een romantische relatie vol geluk. Verslaving maskeert de pijn van een haat-liefdeverhouding of van het verlies van geluk, en ze verbergen dit verlangen om die staat van geluk opnieuw te kunnen ervaren.

In het begin zullen ze in de afwijzingsfase zitten - ontkennen dat hun liefdesverhaal is vastgelopen en het einde van de relatie niet willen toegeven. In de protestfase zullen ze meestal proberen het hart van hun idool terug te winnen. Ze zullen flirten, beloftes doen, vragen om elkaar te ontmoeten en te bespreken om een ​​relatie te onderhouden, om een ​​derde partij te confronteren die hun partner heeft 'stelen'. Als al deze pogingen om 'om te keren' niet succesvol zijn, zullen ze uiteindelijk in ellende vervallen. Iedereen die het einde van een relatie heeft meegemaakt, weet dat een breuk angst, prikkelbaarheid, woede en gevoelens van hopeloosheid of hulpeloosheid kan veroorzaken. Ze houden zichzelf op, liggen in bed en huilen non-stop, en gaan niet naar school/werk - dit zijn allemaal tekenen van depressie.

Liefde kan ook depressies veroorzaken als...

Uit onderzoek van Healthline blijkt dat degenen die een starre houding hebben over het belang van romantische liefde - "Ik zal nooit meer iemand vinden die zo goed is als hij", "mijn leven is geruïneerd zonder hem", of "deze breuk is mijn schuld" - zijn degenen die een grotere kans hebben om klinische depressie te ontwikkelen. Negatieve gevoelens alleen zijn niet voldoende om klinische stemmingsstoornissen te veroorzaken, maar de combinatie van cognitieve kwetsbaarheid en milde depressie kan een persoon in een diepe put van depressie storten.

Hoe iemand de door liefde veroorzaakte beroering internaliseert, zal in grote mate bepalen of hij de beproevingen van dit leven kan overleven of dat hij hulp van buitenstaanders nodig heeft. Fisher ontdekte dat in de hersenen van gedumpte mensen de gebieden die verband houden met hunkering en gehechtheid na verloop van tijd vervaagden. Tijd geneest dus. Je kunt je beter, onafhankelijker en minder geobsedeerd door je ex gaan voelen, en beginnen te socializen zoals je vroeger deed.

LEES OOK:

  • 5 psychologische factoren die ontrouw veroorzaken
  • Is het normaal om na het huwelijk nog steeds te masturberen?
  • 6 manieren waarop man vrouw ondersteunt wanneer ze zwanger is

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found