Kantoorpersoneel en fabrieksarbeiders zijn een van de groepen mensen die gevoelig zijn voor polspijn als gevolg van carpaaltunnelsyndroom (CTS). De reden is dat je elke dag moet typen op een laptop, computer of op andere elektronische apparaten zoals mobiele telefoons. Fabrieksarbeiders moeten mogelijk ook zware of trillende apparatuur bedienen. Om nog maar te zwijgen van de toevoeging van handen die ook elke keer dat ze naar het werk gaan aan het openbaar vervoer moeten hangen.
Naast polspijn kunnen de symptomen van CTS ook variëren van pijntjes en kwalen tot een verdovend gevoel dat meestal uitstraalt naar de vingers. Carpaal tunnel syndroom kan vanzelf beter worden zonder behandeling. Maar dit betekent niet dat je het niet probeert te behandelen, weet je! Als de symptomen blijven verergeren, kan dit syndroom uiteindelijk leiden tot beschadiging van de handzenuw.
Kalm. Er zijn een aantal behandelingen voor carpaaltunnelsyndroom beschikbaar, van huismiddeltjes tot chirurgische opties bij de dokter.
Polspijn thuis behandelen
Naast kantoormedewerkers en fabrieksarbeiders zijn ook zwangere vrouwen vatbaar voor carpaaltunnelsyndroom. Sommige mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes, reuma en obesitas, lopen een even groot risico op de polspijn die typisch is voor CTS.
Hier zijn enkele huismiddeltjes om pijn in het carpaaltunnelsyndroom te behandelen:
1. Polsspalk
Soms kunnen eenvoudige veranderingen in levensstijl helpen de symptomen te beheersen. Bijvoorbeeld het gebruik van polssteunen bij het typen.
Maar als het al ontstoken is, moet u mogelijk uw hand verbinden. Polsspalken zijn bedoeld om de pols te ondersteunen en te voorkomen dat deze doorbuigt. De pols die mag buigen, zal de problematische zenuwen verder comprimeren, wat de symptomen van CTS kan verergeren.
De beste tijd om uw pols te verbinden is 's nachts, maar het kan ook overdag zijn (hoewel dit uw activiteit kan belemmeren). Monitor gedurende vier weken om te zien of er verbetering van de symptomen is.
2. Corticosteroïden
Corticosteroïdgeneesmiddelen worden meestal gebruikt om klachten zoals pijntjes en auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis te behandelen. Dit medicijn werkt om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Corticosteroïden kunnen worden gebruikt als polsspalken niet effectief is in het verminderen van CTS-symptomen.
Corticosteroïden kunnen in tabletvorm worden ingenomen of door injectie rechtstreeks in de pols. Corticosteroïden zijn echter geen vrij verkrijgbare medicijnen. Het gebruik van corticosteroïden moet in overeenstemming zijn met de instructies van de arts, zowel de dosis, het aantal keren per dag te drinken als de duur van het gebruik.
Als uw arts u een injectie met corticosteroïden aanraadt, begint deze meestal met een eenmalige dosis. Het aantal injecties kan worden verhoogd als de symptomen vaak terugkeren of erger worden.
3. Pijnstillers
De pijnstiller ibuprofen kan op korte termijn verlichting bieden van polspijn door ontstekingen te verminderen. Ibuprofen is ook effectief bij het overwinnen van de symptomen van reuma, osteoartritis, juveniele artritis, zwelling als gevolg van verstuikingen of verstuikingen van de hand die symptomen van polspijn als gevolg van CTS kunnen veroorzaken.
Behandelingsopties voor carpaaltunnelsyndroom met chirurgische ingrepen
Chirurgische procedures worden uitgevoerd wanneer andere niet-chirurgische behandelingen de symptomen van het carpaaltunnelsyndroom niet verlichten. Deze operatie kan poliklinisch worden uitgevoerd, zodat de patiënt niet in het ziekenhuis hoeft te blijven.
CTS-chirurgie kan worden uitgevoerd met behulp van twee verschillende technieken, waaronder:
1. Endoscopische chirurgie
Endoscopische chirurgie is een CTS-chirurgische procedure waarbij een lange buis wordt gebruikt met aan het ene uiteinde een straal en aan het andere uiteinde een cameralens. Dit buisje wordt via een kleine incisie in de pols of handpalm ingebracht, zodat de chirurg tijdens de operatie gemakkelijk de carpale ligamenten door de monitor kan bekijken. Deze procedure geeft minder pijn dan open chirurgie.
2. Open bediening
Open chirurgische procedures beginnen met de toediening van een lokaal anestheticum aan de hand of pols van de patiënt. Deze operatie wordt uitgevoerd door de carpale ader door te snijden om de druk op de medianuszenuw bij de pols te verlichten. De medianuszenuw zelf is de zenuw die de smaak- en bewegingszintuigen in de door CTS aangetaste pols en hand regelt.
Hersteltijd voor open chirurgie is meestal iets langer dan voor endoscopische chirurgie. Beide methoden zijn echter even effectief gebleken voor de behandeling van carpaaltunnelsyndroom.
Bespreek eerst met uw arts welke procedure voor u geschikt is
Voordat u kiest wat voor soort chirurgische ingreep past bij uw CTS-aandoening, zijn er verschillende dingen die u moet overwegen, waaronder:
- Hoe succesvol was de vorige niet-chirurgische behandeling?
- Mogelijke postoperatieve complicaties die optreden tijdens herstel, waaronder wondinfectie, vorming van littekenweefsel, postoperatieve bloeding, zenuwletsel, polspijn en zelfs mogelijke terugkeer van CTS-symptomen
Om de postoperatieve genezing te maximaliseren, wordt aanbevolen dat u de conditie van uw pols handhaaft door een verband en armsteun te gebruiken of arm mitella . Om zwelling of stijfheid in uw vingers en handen te voorkomen, kunt u uw handen het beste twee dagen hoog houden.
Voer langzaam lichte oefeningen uit op de beweging van uw vingers, schouders en ellebogen om stijfheid te voorkomen. Vermijd daarnaast ook verschillende activiteiten waarbij overmatige handkracht nodig is om geen pijn te veroorzaken.
